May
30
23:00
Tehotenstvo // Bezpečnosť

Ako sa vyrovnať sa potrat?

Ako sa vyrovnať sa potrat

Ste obviňovať pre potrat?Ste s bezsenné noci myslieť na to, kde ste šiel počas tehotenstva zle?Potrat je najhoršou nočnou morou pre všetky tehotné ženy.

Potrat spôsobí fyzickú a emocionálnu utrpenie trauma.Pocit straty, šoku, pocitu viny, a žiaľu, je za slovami.Čítajte ďalej a dozviete o vyrovnanie sa s potratom a ako môžete pomôcť sami a svojho partnera prijať.

Čo je Potrat?

Potrat je spontánny potrat alebo rýchly.Potrat sa stane, keď zárodok sa pohybuje von z maternice pred tým, než môže prežiť nezávisle na sebe mimo.Zvyčajne sa vyskytuje v prvých 20 týždňoch tehotenstva.Avšak vo väčšine prípadov, potrat sa zvyčajne stáva v priebehu prvých 12 až 14 týždňov.V závislosti na tom, kedy nastane strata, bude potrat byť označená buď skôr alebo neskôr.Skorý potrat, je ten, ktorý sa deje pred 12 týždňami tehotenstva.Neskoršie potrat je ten, ktorý sa stane, post prvých 12 týždňov tehotenstva.Pri rokovaní s potratu je určite ťažké, je obvyklé.

[Prečítajte si: môže stres Príčina potrat ]

ako sa vyrovnať sa potrat?

Mať potrat môže byť celkom traumatizujúce, pretože rozbíja svoje bezprostredné dieťa sny.Nie ste len ponoril v žiali, šoku a viny, ale aj prešpikovaný strachom a pochybnosťami o vyhliadky do budúcnosti.Môžete dokonca skúsiť ísť cez vaše posledných niekoľkých týždňoch a dňoch, a analyzovať, čo ste urobili a čo ste mohol urobiť inak.Takáto reakcia je bežné a môžu pomôcť pochopiť stratu a prijímam ho.

Tu sú niektoré z pocitov môžete byť bojoval s v tejto fáze:

1. Denial:

Väčšina žien idú cez to.Popretie je vaše telo prvou reakciou na stratu.Môžete byť hovoriť si, že to, čo sa stalo, nie je pravda, a nemôže byť s tebou deje.Počas fázy popieranie, môžete byť v stave šoku a zotavuje z neho a čelia realite bude ešte nejakú dobu trvať.

2. Vina:

obviňovať za stratu je tiež obyčajná forma sa snaží vyrovnať sa s ním.Je dôležité si uvedomiť, že to nie je vaša chyba.Boli ste spokojní s tehotenstvom, a ste chceli mať zdravé dieťa, ale to, čo sa stalo, bolo mimo našu kontrolu.Ako potratu môže byť výsledkom určitých ochorení.

[Read: Kedy Skúste tehotenstva Po potrate ]

3. Anger:

Aj keď sa vyskytne tento stratu, to môže byť zničujúce vidieť vaše okolie a blízkych spokojný s ich deťmi.Hnev sa cítite vidieť toto je normálne a pochopiteľné.Pamätajte si, že veci sa nie vždy zostane takto.Čoskoro prekonať váš žiaľ a hnev a naučiť sa byť šťastný, pre tých, ktorí okolo vás.

4. otupujúca smútok:

Môžete byť ohromený s pocitom otupenosti, zatiaľ čo vyrovnať s potratom.Môžete tiež pocit únavy a únavy po celú dobu.Možno budete chcieť ľahnúť a nie dostať z postele vôbec.

5. Depresia:

Strata záujmu o svoje pravidelné činnosti je spoločným znakom depresie po potrate.Tam môže byť zmena v jedenie, spanie a ďalšie aktivity.Možno zistíte, že ťažko hovoriť, alebo dokonca čeliť ostatní.

[Prečítajte si: Tehotenstvo Po Zmeškaný Potrat ]

, ako sa vysporiadať po tom, čo mal potrat?

Pamätaj si váš partner môže byť tiež zažíva rovnaký pocit straty po potrate, ktorú prechádzajú.Tu je niekoľko tipov, ktoré môžu pomôcť vy dvaja vyrovnať sa s vašou stratou.

  • Nezabudnite potrat je veľmi bežné a neznamená to, že nemôžete mať zdravé dieťa čoskoro.
  • Tráviť čas so svojim partnerom, vziať si dovolenku spoločne a stráviť nejaký čas s prírodou.
  • Myslíte činnosti, ktoré vás zaujímajú vás oboch a hovoriť medzi sebou o svojom smútku.
  • Akonáhle začnete prijímať a hovorí o strate to bude pre vás jednoduchšie, aby vyšiel z vášho zármutku a začať znovu plánovať.
  • poraďte so svojím lekárom o tom, kedy je bezpečné začať znovu plánovať.

[Read: , kedy možno očakávať obdobie po Potrat ]

Ako sa vyrovnať s potratom žiaľom si vyžaduje čas a porozumenie.Takže byť pekné seba a nie obviňovať seba alebo svojho partnera na čokoľvek.

Hope teraz viete, ako sa vyrovnať s potratom.Ak ste prešli trauma potratu, by sme ocenili, keby ste mohli zdieľať nejaké tipy a skúsenosti, ktoré by mohli pomôcť mamičky, ktorí sa snažia vyrovnať s podobným stratou.

Odporúčané články:

  • Prvé obdobie po potrate - Všetko, čo potrebujete vedieť
  • Aké sú príčiny a riziká Poskytovanie nedonosené dieťa?
  • Ako nebezpečné je Falling počas tehotenstva pre mňa a moje dieťa?