March
31
23:08
Zanositvijo // Simptomi

Kako vedeti, če ste ovulacije?

Ovulacije

slike: Shutterstock

Ali načrtujete, da bi dodatek v družini?Imajo svojega partnerja, in ste bili poskuša zanositi, še niso bili uspešni?Razumevanje vaše ovulacije cikla bo zagotovo pomagalo vaše možnosti za zanositev.

vaše možnosti za zanositev rast, ko imate spolne odnose v treh dneh, ki vodijo do in vključno z vaše ovulacije cikla.Preberite o izvedeti več o tem, kako naj vem, kdaj ste ovulacije in načine, da poznate svoje ovulacije dni.

Kaj je ovulacije?

Ovulacija je eden najbolj plodnih obdobij v vašem mesečnem ciklusu.To je majhen časovni okvir vsak mesec, običajno okoli 12 do 24 ur.V tem času, ko spustite jajce iz vašega jajčnika, ki so po njihovi najboljši možnosti za pridobivanje oplojeno (1).

Po vaših jajčnikov javnost jajce potuje navzdol jajcevod in je pripravljen, da se oplojeno.Če jajčece ne ustreza make sperme, dobi absorbira maternice.Jajčece se nato izgnali iz vašega telesa v času menstrualnega cikla (2).

[Preberi: Kaj je desno Age zanositi ]

Kako vedeti, če ste ovulacije?

Tukaj je nekaj načinov, na katere lahko razumeli, ko ste ovulacije.To vam bo pomagal načrtovati vaše nosečnosti bolje, ali bi se izognili zanositve.Obstaja nekaj različnih načinov, ki vam lahko pomagajo Tvoj ovulacije dni (3).

1. Metoda 1 - Tvoj Bazalna telesna temperatura:

Bazalna telesna temperatura (BBT) je vašega telesa najnižja temperatura v razpon od 24 ur.Pred ovulacijo, bo vaš BBT okoli 97,2 stopinj F do 97,7 stopnjo F. Vaš BBT bo povečala približno 0,4 stopinj F do 1,0 stopnje F, dva do tri dni po tem, ko vaš ovulacije.Povečanje vašega BBT je dober pokazatelj, da ste ovulacijo.Z lahkoto lahko kupite BBT termometer na vaši lokalni lekarni.Te pogosto prihajajo s kart, ki vam bo pomagal izslediti temperature za več mesecev.Uporabite termometer, medtem ko ste še vedno v postelji vsako jutro.Opomba branje v grafikonu.

Za najboljše rezultate, vzemite temperature istem času vsak dan.Pazi za dalj povečanje vaše BBT.To bi moralo običajno traja nekaj dni.To povečanje je znak, da ste začeli ovulacije.Ko boste razumeli vzorec, boste vedeli, v trenutku, ko ste ovulacije.Ti bodo ovulacije dva do tri dni, preden vaš BBT traja pohod.Lahko tudi to temperaturo vaginalno.Pomembno je, da ste po isti metodi ob temperaturo vsak dan.

2. Metoda 2 - Tvoj sluz materničnega vratu:

lahko narediš preizkus, ki ga obrišete vagino s toaletnim papirjem in preverjanje.Druga možnost je, lahko vstavite prst v vagino, in poskusite in krtačo na materničnem vratu.Na sluz boste prenesli na svoj prst.Tri do pet dni po menstruaciji, bodo vaše genitalije zelo suha.Objavi to lahko opazili usklajenost takega lepljivo riža v vašem sluz materničnega vratu.Tik pred in med ovulacijo, bo vaš sluz biti na rodovitni vrhuncu.Vodena sluz materničnega vratu pomeni tvoja sluz je rodovitna.Sluz materničnega vratu, ki ima doslednost kot beljakov je zelo rodovitna.Tvoj sluz vsako jutro, ko ste vzeli vaše temperaturo.Posnemite doslednost v grafikonu.

[Preberi: Joga Za Plodnost ]

3. Metoda 3 - Ovulacija Kits:

Lahko uporabite domov ovulacije kit, ki se lahko enostavno kupili od drogerijo.Meri svojo vsebino LH (Luteinizirajoči hormona) v urinu.Višji znesek vsebin LH pomeni, da ste o tem ali so ovulacije.Začnite uporabljati kompletu pet do sedem dni, preden mislite, da boste ovulacije.Moral bi test za LH med pozneje zjutraj ali zgodaj popoldne.Preberite navodila pazljivo.Pozitiven rezultat je, ko je linija rezultat temnejši kot krmilnega voda.To dokazuje, da ste najverjetneje ovulacije.Uporabite komplet v kombinaciji z drugimi testiranja ovulacija metod.

4. Metoda 4 - Preverite uporabi koledarja:

zadnji dan vaše menstruacije bo začetek naslednje menstruacije.Ovulacija se bo zgodilo na sredini tega ciklusa, bodisi na ali blizu 14. dan.Vaši roki lahko redni, vendar še vedno krajše ali daljše.Če poskušate zamisliti, najboljši čas je nekaj dni, preden ste dejansko začeli ovulacije do nekaj dni po ovulaciji.Ta bo delovala, tudi če menstruacija postane neredna.

Pomembno je, da se spomnimo, da je lahko nobena od teh metod povsem natančni, da vem, kako, da poznate svoje ovulacije dni.Moral bi poskusiti in narediti kombinacijo omenjenih tehnik imeti natančno branje.Ko začnete sledenje za nekaj mesecev, boste imeli dobro idejo o vašem ovulacijo dan.

Priporočena členi:

  • Kdaj ženske zanositi lahek?
  • Kdaj je najboljši čas za zanositi?
  • 20 Velike Nasveti za izboljšanje vaše možnosti za zanositev
  • 10 Živila, ki lahko izboljša vaše možnosti zanositve