March
30
23:06
Nosečnost // Hrana

Je varno jesti klobase med nosečnostjo?

Sausage med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ali ste noseči ali načrtujete nosečnost?Želite izvedeti več o varnosti vsem, ki ste jedli in pili v teh posebnih mesecih?Ali imate radi jedo klobase, vendar niste prepričani, ali so varna, da jih porabijo sedaj, da ste noseči?

Če iščete več informacij o jedo klobase med nosečnostjo, se pomaknite navzdol in razumeti prednosti in slabosti jedo klobase med nosečnostjo.

je varno jesti klobase med nosečnostjo?

Čeprav ni jasnih varnostnih ali zdravstvenih smernice o tem, ali lahko imate klobaso med nosečnostjo, se morate izogibati jedo surovo meso v teh mesecih.Če želite biti na varnejši strani, poskrbite, da boste kuhamo svoje klobase in zagotoviti, da so lepo temno rjave barve.Preverite, da je klobasa ni rožnato na kakršen koli način, kot da je zanesljiv znak, da so surovo ali manj kuhano.

[Preberi: je varno jesti ESCARGOT Čeprav Nosečnice ]

enostavno in okusne recepte s klobaso:

Preden kaj jesti, ko ste noseči, poskrbite, da preverite najprej s svojim zdravn

ikom in sprejetiPotrditev.

Tukaj je nekaj receptov za klobase, ki so okusna, vendar boste morali kuhati klobase pred jedjo.V primeru, da so nekatere sestavine, ki jih ne želite, da bi jedli, ko ste noseči, ali so bili pozvani, da ostanejo proč od, se prepričajte, da jih nadomestiti z nečim drugim.

1. Quick klobaso in Citati:

Klobasa Med nosečnostjo - Quick Sausage In Squeak

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 8 klobase
  • 2 sesekljane zelene palice
  • 3 sesekljane gobe
  • 2 sesekljane čebule
  • 3 sesekljan korenček

Za uhljev:

  • Vsak znesek zelenjave želite uporabljati
  • vsak znesek pire krompir, ki ga želite uporabljati
  • 1 rumenjak
  • Sir za premaz
  • Sol po okusu
  • črni poper kot po okusu
  • Oil
  • gotova omaka ali ostanki omaka

Kako:

  • Segrejte pečico na 200 stopinj C.
  • Heat naftein kuhati klobase, dokler se obrnejo na zlato rjav.
  • Bodite srednje pečenje posodo in dodamo klobase, čebula, korenje, zelena palice in gobe.
  • Dodajte omako in mešamo, dokler se ne meša dobro.Postavimo v pečico in kuhamo približno 30 do 35 minut.
  • Kot klobaso in zelenjavo kuhate v omako, vzemite pire krompir in pire zelenjavo in dodamo rumenjak z njo.Dodamo sol in poper kot po okusu.Zdaj je vse položite na žar in toplote za nekaj časa z malo škropljenju sira.
  • Ko so klobase in omaka storiti, postregli z drozge.

[Preberi: tveganjih Eating Bologni med nosečnostjo ]

2. italijanščina Sausage In Rocket Penne:

Klobasa Med nosečnostjo - Italijanski Sausage In Rocket Penne

slike: Shutterstock

lahko jeste italijanske klobase med nosečnostjo?Ja, imate lahko, ko se pripravlja na naslednji način.

boste potrebovali:

  • 2 žlici.oljčno olje
  • 1 zmlet rdeča paprika
  • 2 narezane rjave čebule
  • 1 kg italijanske klobase
  • 2 zdrobljena stroka česna
  • 1 skodelico vode
  • 500 g Penne testenine
  • 3 skodelice dojenček raketa
  • sol in poper po okusu
  • ½ skodelice naribanega parmezana

Kako:

  • Heat olje v ponvi in ​​dodamo čebulo in papriko.Jih kuhamo, dokler se obrnejo malo mehke.Odstranite iz ponve in ga postavite na stran.
  • V isti ponvi, dodamo malo olja in klobase in obdržati kuhanje, dokler se temeljito ocvrte.
  • Dodajte čebulo in papriko, da ponev in dodajte česen preveč.Cook vse skupaj za približno dve minuti.Dodamo vodo in premešamo vse dobro.
  • Cook testenine, kot po navodilih na embalaži.Odcedimo in ga vržejo v ponev.
  • Zmešajte testenine tudi s klobaso in zelenjavo.Dodamo sol in poper.Ponev z ognja in dodajte baby raketo.
  • Potresemo sir tik pred serviranjem.

3. Chorizo ​​klobase solata:

Klobasa Med nosečnostjo - Chorizo ​​Sausage solata

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 2 srednje sesekljane rdeče čebule s koreninami nedotaknjen
  • 2 žlički oljčnegaOlje
  • 6 sveže chorizo ​​klobasice
  • 2 šopki raketa
  • Cela dojenček pesa
  • 200 g feta sira

Za preliv:

  • 4 žlice.ekstra deviško oljčno olje
  • 2 žlici.kis
  • 2 čajni žlički medu

Kako:

  • Segrejte pečico na 220 stopinj C.
  • položite čebulo na pladenj obložen s papirjem za peko.Dodajte nekaj olivnega olja na vrhu in pečemo približno 25 minut.
  • Heat ponev nad visoko vročino in kuhamo klobase.Poskrbite, da boste kuhamo vsaj tri minute na vsaki strani, dokler so pravilno kuhano in so zlato rjave barve.Odstranite iz ponve in jih rezina up dolžini.
  • Put klobase nazaj v ponev in obdržati kuhanje, pazite, da cut obrnjena navzdol.Kuhamo še tri do štiri minute oziroma dokler so popolnoma kuhani.
  • Za preliv, dodamo vse jutranje sestavine so v kozarec in ji dati dobro pretresite.Operite raketo in jo dodajte prelivom.Postavite preliv na plošči in jo napolnite s pečenim čebulo, baby rdeče pese in kose iz feta sira.
  • Dodaj klobaso na vrhu in pokapajte s preostalim prelivom.

[Preberi: je varno jesti Caesar Salad med nosečnostjo ]

4. sadno strojeno Klobase:

Klobasa Med nosečnostjo - Fruity strojeno Klobase

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 1 žlica.olivno olje
  • 20 g
  • maslo
  • 2 drobno narezane čebule
  • 1 žlica.koruzne moke
  • 1 čajna žlička curry v prahu
  • 500 ml piščančje stock
  • 2 žlici.marelična marmelada
  • 6 kuhano in sesekljan klobase
  • 90 g sultanine

Kako:

  • V ponvi segrejemo olje in maslo skupaj.
  • Dodajte čebulo in kuhamo približno pet minut.Dodamo koruzno moko in curry v prahu in vse kuhamo drugo minuto.
  • Nato dodajte piščanca zaloge in premešamo vse skupaj dobro premešajte.
  • Naj vsi prišli do vrenja.Ko to zavre, zmanjšajte ogenj in pustite, da kuhamo približno deset minut.Dodajte marmelado in klobase in ponovno premešamo.Nato dodajte sultanine in kuhamo še pet minut.
  • Odstranite z ognja in postrežemo s toplim rižem in zelenjavo.

5. Honey In balzamičnim Glazirane Klobase:

Klobasa Med nosečnostjo - z medom in balzamičnim steklenih Klobase

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 1 čajna žlička olivnega olja
  • 6 klobase
  • ¼th cuprjavi sladkor
  • 2 žlici.balzamični kis
  • 1 žlica.medu
  • 2 žlički gorčice
  • 1 vejica rožmarina

Kako:

  • V ponvi segrejemo olje in dodamo klobase.Jih kuhamo približno 12 do 15 minut, oziroma dokler se obrnejo zlato rjave barve in so v celoti kuhan.
  • V tem času, kot so klobase za kuhanje, vzemite še eno ponev in premešamo balzamični kis, sladkor, med in gorčico.Naj zavre in nato odstranite z ognja.Keep it stran.
  • Ko so naredili klobase, jih odstranite iz ponve in odteka vse maščobe, ki je lahko tam v ponvi.Nato se vrnite klobase nazaj v ponev in zadržuje toploto na medij.
  • Dodamo kis, med, sladkor in gorčico glazuro, da si pripravljen in ga Rositi na klobase.Dodamo rožmarin.
  • Naj ji vse kuhamo približno dve minuti in poskrbite, da boste obdržali mešanjem klobase, tako da se ne zatakne na dnu posode.
  • Naj kuhanje, dokler se klobase popolnoma kuhani in so zajeti v glazuro.
  • Lahko služi s pire krompirjem in solato.Dodajte vse ostanke Rositi na vrhu krompirjem in solato.

6. Sausage Hotpot:

Klobasa Med nosečnostjo - Sausage Hotpot

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 600 g klobase
  • 2 zmlet rashers slanina
  • 1 zmlet čebulo
  • 1 zmlet korenček
  • 1 zmlet krompir
  • 1 zdrobljen strok česna
  • ¼th TSP Tabasco omaka
  • 6 do 8 sesekljane bazilike zapusti
  • ¼th TSP posušeno timijan
  • 1 skodelica goveje ali piščančje zaloge
  • 1 čajna žlička paradižnikov pire
  • 2 pecljev sesekljan peteršilj
  • 420 g na kocke narezan paradižnik
  • 420 g moke fižol zmešamo
  • 1 skodelica kuhane testenine
  • Water

Kako:

  • skuhamo nekaj vode v ponvi in ​​dodamo klobase.
  • Kot klobase so Simmering v vodo segrejemo olje v ponvi.Nato dodajte čebulo, slanino, krompir, korenček in česen.Imejte cvrtje dokler se čebula obrniti mehka.
  • Zdaj dodajte Tabasco omaka, timijan in baziliko in nato dodamo paradižnik.Naj bo kuhanje na majhnem ognju.
  • Ko so klobase kuhane, jih odstranite iz ponve.Odlepite kožo klobas in jih narežemo na majhne koščke.
  • Zdaj dodajte klobase, fižol mix, zaloge, paradižnikovo mezgo in testenin in pustite, da se vse kuhamo skupaj za nekaj časa.Kuhamo na zmernem ognju približno pet do deset minut in takoj postrežemo.

[Preberi: Imitacije Crab med nosečnostjo ]

7. klobase kebab:

Klobasa Med nosečnostjo - klobase kebab

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 1 majhna rdečačebula
  • 1 srednje bučke
  • 500 g chipolata klobasa
  • 8 češnjevih paradižnikov
  • 2 žlički olivnega olja

Kako:

  • Segrejte pečico na 200 stopinj C.
  • Olupite čebulo innarežite na rezine.Cut up bučke na manjše kroge, temveč jih vodijo debela.Dodaj klin čebule in en krog z bučkami na nabodalo.
  • Nato dodamo dve chipolata klobase in jo napolnite s češnjevim paradižnikom.
  • Kraj nabodala na pečico pladnja, ki je obložen s papirjem za peko.Rosenje nekaj olivnega olja čez kebab in pečemo približno 20 minut.Obrnite klobase in nabodalo na pol poti skozi čas, tako da so pravilno kuhamo na vseh straneh.Na koncu pa je treba klobase v povsem rjava.
  • Postrezite z zdravo solato.

8. Cowboy pečenje:

Klobasa Med nosečnostjo - Cowboy pečenje

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 600 g pecilni krompir
  • 8 klobase
  • 1 kocke narezano čebulo
  • 2 zmlet korenček
  • 400 g pečeni fižol
  • 400 g mešanih in izsušena fižol
  • 2 žlici.sončnično olje
  • 300 ml goveje ali piščančje stock
  • 2 čajni žlički curry
  • 1 žlica.paradižnikove mezge
  • 50 g naribanega sira cheddar
  • Voda

Kako:

  • Segrejte pečico na 180 stopinj C.
  • olupimo in narežemo krompir in jih pustimo, da vre v ponev z vodo.
  • Heat olje v ponvi in ​​prepražimo klobase.Ko so končali, jih odstranite iz ponve in pustimo na stran na krožniku.
  • V isti ponvi v kateri ste ocvrte klobase, prepražimo čebulo in korenje.
  • Nato dodamo fižol, paradižnikove mezge, curry v prahu in zalog.Naj vse to kuhamo približno deset minut.
  • Ko so storili krompir, jih odcedimo iz vode in pretlačimo z hrbtno z veliko žlico ali zajemalko.
  • položite klobase na dnu casserole jed, ampak ohraniti nekaj klobase ločeno uporabljati kot okras kasneje.
  • Dodamo fižol omako na vrhu in dal pretlačimo krompir.
  • Cut up preostale klobase na pol in jih dodajte v notranjosti pire krompir.
  • postavite jed v pečici pri temperaturi 180 stopinj C. Cook je za približno 15 do 20 minut do klobaso in drozge krompirja so se obrnili lepo zlato rjavo barvo.

[Preberi: Eating Pate med nosečnostjo ]

9. glutena Sausage Rolls: Potrebovali boste:

Klobasa Med nosečnostjo - glutena Sausage Rolls boste potrebovali

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

• 400 g brez glutena puff pastry
• 400 g brez glutena klobas
• 1 žlica.drobno sesekljan svež peteršilj
• 1 žlička nasekljanega svežega žajblja
• sol po okusu
• črni poper, kot na okus
• 1 pretepen jajce

Kako:

  • Segrejte pečico na 220 stopinj C.
  • razvaljamo glutena pecivo puff v pravokotne oblike.Naj bo približno cm x 30 cm.
  • Odstranite meso klobase iz kože klobase in ga zmešamo v skledi skupaj s peteršiljem in žajblja.Dodamo sol in poper na sezono dobro.
  • Zdaj širijo meso klobase nad peciva.Prepričajte se, da to storite v zelo tanki plasti in pustite nekaj obmejnega prostora okoli robov.
  • čopičem robovi s stepenim jajcem.
  • Začetek vozni testo Izhajajoč iz kratkih koncih na vsaki strani.Jih povaljamo v proti sredini.Kot ste premikajo, krtačo pecivo s stepenim jajcem.
  • Ko je pecivo dosegla do sredine uporabite nož za pomoč razrežejo zvitek.Poskusite in ga narežemo na približno deset do 12 rezin.
  • Zdaj dal zvitki klobaso na pekač, ki je obložen s papirjem za peko.
  • Brush zvitki klobase s stepenim jajcem in pečemo približno 15 minut, oziroma dokler zvitki klobase obrniti lepo zlato rjavo.
  • Naj se pravilno ohladi pred serviranjem.

10. kremasto strojeno Klobase:

Klobasa Med nosečnostjo - kremasto strojeno Klobase

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 5 debele klobase
  • 1 narezano čebulo
  • 1 zmlet korenček
  • 1 žlička sladke paprike
  • 1 čajna žlička kurkuma
  • 1 čajna žlička curry v prahu
  • Sveže razpokan poper
  • 2 narezane bučke
  • 100 g zelenih fižol
  • 1 tin lahka in kremasta evaporirano mleko
  • 1 stekleno vodo
  • 1 TSPkoruzne moke
  • 1 žlica.rjavi sladkor

Kako:

  • Heat ponev in dodajte olje.Ko je olje vroče, dodamo klobase in kuhamo, dokler so storili.Barva je treba obrniti na lepo zlato rjave barve.Razveljavilo in razrezati klobase.Odstranite preostalo olje iz ponve.
  • V isti ponvi, dodamo korenje in čebulo in kuhajte, dokler se čebula obrniti pregledna.
  • Nato dodamo papriko, na kurkuma v prahu, rjavi sladkor, je curry v prahu in poper.Hranite mešanjem in vse mladice za približno dve minuti.
  • Ko so končali, dodajte narezane klobase v ponvi.Zdaj pa dodaj svetlobo in kremasto evaporirano mleko in premešamo vse skupaj.
  • V kozarec vode, dodamo koruzno moko in jo ustrezno zmešajte z žlico in se prepričajte, da ni grudic v moko.Ko se raztopi, jo dodajte v ponev in obdržati kuhanje, medtem ko stalno mešamo, dokler se omaka ne postane gosta.
  • Zdaj dodamo fižol in bučke in kuhamo še tri minute.
  • ga postrezite s toplim rižem ali pire krompirjem.

[Read: Prednosti prehranjevanja Humus med nosečnostjo ]

11. klobaso in Špinača lazanja:

Klobasa Med nosečnostjo - Sausage in špinačo lazanja

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 1 žlica.oljčno olje
  • 1 zmlet čebulo
  • 1 zdrobljeni strok česna
  • 400 g sesekljanega paradižnika
  • 700 g paradižnikove kaše
  • 250 g zamrznjene špinače
  • 3 listi svežega lazanja
  • 8 kuhano in dolžini prepolovila klobas

Zabešamel omako:

  • 30 g
  • maslo
  • 1 žlica.navaden
  • moka
  • 1 ½ skodelice toplega mleka
  • 1 skodelico naribanega okusna
  • sir

Kako:

  • V ponvi segrejemo olje, na srednje močnem ognju.Dodajte česen in čebulo in kuhamo približno pet minut, dokler se čebula obrniti prosojna.Dodamo paradižnik in paradižnikov kaše.Naj vse to kuhamo približno 25 minut.
  • Dodamo špinačo in kuhamo še deset minut.
  • Za bešamel omako, taline maslo v ponvi.Nato dodamo moko in ga hranite žvrkljanje.Pravilno kuhamo približno eno minuto in obdržati med nenehnim mešanjem.
  • Počasi, dodamo mleko in vodi in mešamo, da se prepričajte, da se ne prilepi na dno posode.
  • Naj omaka rahlo vreti nekaj minut, dokler se omaka postala debela.Ko končate, ga odstranite z ognja in dodajte polovico sira z njo.
  • Segrejte pečico na 190 stopinj C.
  • V lazanjo jed, postavite nekaj žlic paradižnikove špinače omako na dnu.Zdaj pa dodaj en list lazanje na vrhu.Bodite osem polčasih klobase in jih postavite na vrhu lazanjo stanja.Zdaj dodamo preostalo paradižnikovo in špinačo omako klobas.Dodaj še en list lazanje in spet plast z omako.
  • Ko dokončate vašo razslojevanje, poskrbite, da boste dal zadnjo plast na lazanjo stanja.Zdaj prelijemo bešamel omako na vrhu in dodamo preostalo polovico sira.
  • Pečemo vse za približno 35 do 40 minut oziroma dokler se izkaže zlato rjav, in sir začne mehurček.

12. Pečen klobas in Butterbeans:

Klobasa Med nosečnostjo - Pečen klobas in Butterbeans

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 1 narezane rjave čebule
  • 6 velikih klobase
  • 2 rezinepaprik
  • 400 g odcejene butterbeans
  • 2 na tanke rezine stroka česna
  • 2 žlici.timijan zapusti
  • 400 g sesekljan paradižnik
  • peteršilj za okras

Kako:

  • Segrejte pečico na 180 stopinj C.
  • v non-stick praženje pladenj položite čebulo, paprik inklobase in jo postavite v pečico.Prepričajte se, da jo kuhamo približno 20 minut.
  • Ko čas se je iztekel, vzemite ven pekač iz pečice in dodamo maslo, fižol, timijan, česen in paradižnik z njo.Ga dobro premešamo.
  • N ext, dodajte ¾th skodelico vroče vode v mešanici.Če menite, da je videti malo suha, lahko dodamo še malo vode, tako da mešanica izgleda lepo in sočno.
  • Dodaj klobase nazaj na mešanico in ga prikrili z uporabo list folijo.Postavite posodo nazaj v pečico in kuhamo še 20 minut.
  • Ko končate, previdno odstranite folijo in kuhamo še deset minut.Ob koncu deset minut, vzemite posodo iz pečice in jo razveljavi, da se ohladi za nekaj časa.Potresemo peteršilj v zgornjem desnem preden ste o tem, da služi.

[Preberi: Eating Deli meso med nosečnostjo ]

nekaj nasvetov pozabite:

  • Medtem ko ste noseči, karkoli, da boste jedli in pili, morajo imeti odobritev zdravnikom.Morda ste redno prej in nikoli jedel nekaj soočajo vsa vprašanja ali nelagodje, vendar je pomembno, da se najprej preveri njegovo raven varnosti z zdravnikom pred jedjo ali pitje.
  • Lahko jesti skoraj vse vrste klobas med nosečnostjo, tako dolgo, kot ste jih kuhamo dobro.Vsako meso, ki ni bila pravilno kuhan ima veliko možnost kontaminacije in se lahko širijo okužbe dodatno.To je zelo nevarna situacija, ko ste noseči, saj boste morali poskusiti in se izognili zdravil toliko, kot je mogoče v času nosečnosti.Prepričajte se, da vsakič, ko jeste vse meso ali klobase, je treba dobro kuhano in barva morajo biti lepo zlato rjave ali temno rjave.Vsak kuhano klobaso ali meso bo imela rožnat odtenek do nje.V nekaterih primerih bo meso, ki je nekuhane ustrezno tudi sledove krvi v njem.Poskrbite, da ne boste imeli kuhano meso ali klobase.
  • Če niste zadovoljni z nekaterih sestavinah zgoraj, se jih nadomesti s sestavinami, ki vas udobno prehranjevanja.Vedno lahko premeša in se ujemajo nekatere sestavine, medtem ko kuhanje med nosečnostjo.Vaše zdravje in vaše udobje je treba odločiti, kaj jeste in kako jeste.
  • V primeru, da se vam razvije nekaj nelagodja po zaužitju posebno jed, se spomnite, kaj ste jedli, tako da lahko omenimo Enako se s svojim zdravnikom.

Poskusite nekaj naših receptih zgoraj.Če imate poseben recept za klobase, ga delite tukaj.Upam, da vsi tvoji dvomi klobaso in nosečnosti so zdaj izbil.Pustite komentar spodaj.

Priporočena členi:

  • je varno jesti dagnje Medtem ko ste noseči?
  • je varno jesti Crab med nosečnostjo?
  • je varno jesti z jeguljo med nosečnostjo?
  • je varno jesti Deer mesa med nosečnostjo?
  • je varno jesti kalamari med nosečnostjo?