March
30
23:06
Nosečnost // Nosečnost po tednih

3. Mesec Nosečnost - Simptomi, Baby Development, nasveti in telo Spremembe

3. Mesec Nosečnost

slike: Shutterstock

Zdaj, da ste v tretjem mesecu nosečnosti, je vaš prvi trimesečje je uradno bliža koncu.In skupaj z njim, nekateri zgodnjimi simptomi slabosti in bruhanja, se zdi, da EBb.Ampak za zdaj, boste morali nasmehniti in nosi s seboj.Preberite naše mesto in se naučite vse o tem, kaj se zgodi v 3. mesecu nosečnosti tukaj.

3 mesecev noseča Simptomi:

Simptomi, ki ste doživeli v zadnjem mesecu bo še ta mesec, kot tudi.Vendar pa lahko nekateri simptomi NEW-na primer, se lahko znajdete pozabijo ali misplacing stvari.Tukaj je nekaj simptomov pogosto doživeli v tretjem mesecu:

  • Jutro Bolezen:

beseda bolezen verjetno ne upravičuje skrajno nelagodje, da se lahko slabost in bruhanje privede do v zgodnji nosečnosti.Medtem ko je v večini primerov, zjutraj bolezen je precej neškodljiva, nekatere ženske doživljajo redko obliko slabost in bruhanje, ali hyperemesis gravidarum, ki vas debilitates in vpliva rutinsko življenje.To lahko vodi k izgubi teže in dehidracijo in hospitalizacij

e.Približno 1% žensk, ki doživijo hyperemesis gravidarum potrebujejo intravensko zdravljenje popraviti neravnovesje tekočine.Toda tudi najhujša oblika slabost ne povzroča nenormalno rast otroka.Simptomi trajala do konca prvega trimesečja, in jih lahko uporabite nekaj domača pravna sredstva, da bi zmanjšali njihov vpliv.Simptomi so prehranjevanje ingver (v obliki piškotov, v čaj itd), in akupresurne (zapestnice).Drugi simptomi vključujejo vitamin B1 in vitamin B6 dodatke (pogovorite z zdravnikom prvi), jedo beljakovine -rich dieto in jedo manjše obroke pogosteje.Zdravniki priporočajo, da si navlaži vaše telo s pitjem veliko tekočine in se izogibajte močne vonje.Umivanjem zob, ne samo ohranja usta sveže, ampak tudi pomaga zmanjšati slabost.

[Read: 3. Mesec Nosečnost Nega ]

  • Utrujenost:

Utrujenost je pogost simptom v zgodnjih fazah nosečnosti.To ponavadi izgine v drugem trimesečju, samo, da se vrnete na tretjino.Nosečnost hormoni ponavadi, da se boste utrujeni in zaspani.Telo mora proizvajati dodatno kri za dobavo bistvenih hranilnih snovi na naraščajoče plod (in posteljice).Proizvodnja extra krvi vpliva na krvni sladkor in raven krvnega pritiska in se počutite utrujeni.Poleg fizioloških sprememb, čustveni sprožilci povzroči tudi utrujenost, zlasti v nenačrtovanih nosečnosti.Noseče matere pogosto gredo skozi nasprotujočih si čustev v zgodnjih fazah nosečnosti;ki pogosto prizadene, kako se počutijo fizično.Nič ni toliko, da lahko narediš glede tega, razen počitek in pijte veliko tekočine, da se prepreči dehidracijo.

[Preberi: učinkovitih načinov za obvladovanje Utrujenost med nosečnostjo ]

spremembe v telesu:

nosečnost morda ne bo očitno, da druge, ampak vaše telo gre skozi veliko sprememb.Za eno, tvoje prsi so večje, kot so bile, se zdi, obseg pasu, da so izginili, in vaša oblačila videti močneje kot prej.Toda nobena od teh sprememb je opazna s prijatelji in sodelavci.Zdaj je čas, da začnete nakupovanje za nekatere materinstvo obleke (če tega še niste storili).

  • Teža Gain:

Kljub bruhanje in slabost, ste verjetno, da pridobijo težo.V bistvu, preverjanje vaše teže je rutina, da bom vsak prenatalna ček pomeni.Povečanje telesne mase je normalno in desirable- za to je edini način za zdravnika, da oceni, če je vaš dojenček raste.Ne primerjati svojo težo z drugim noseča women- so individualizirani in odvisni od matere indeks telesne mase (ITM).

[Read: Nasveti za ohranitev zdravega težo med nosečnostjo ]

  • pogosto uriniranje:

Pogosto uriniranje je pogost simptom v zgodnji nosečnosti.To je v veliki meri posledica nosečnosti hormon humani horionski gonadotropin (hCG), ki sproži potreba po pogostem uriniranju.Rezanje nazaj na tekočine, samo da bi se izognili pogoste obiske na stranišče, ni priporočljivo, saj lahko pusti ste dehidrirani, in da je težko za telo za dobavo bistvenih hranilnih snovi za otroka.Se obrnite na zdravnika, če opazite kri, medtem ko pri uriniranju ali, če je oblačno z neprijetnim vonjem.To so lahko znaki okužb sečil (okužba sečil) in potrebujejo takoj zdravniško pomoč, da bi preprečili okužbo ledvic.

Telesni Spremembe:

Do konca tega meseca, bi tvoja maternica se preselili iz predelu medenice do trebuha.In ko se to zgodi, vam ne bi bilo treba obiskati umivalnico tako pogosto, kot to storite zdaj.Telo je zaposlen dobavo hranilnih snovi, ki omogočajo, da otrok raste.To pomeni več krvi tokove do otroka, medtem ko manj teče na druge dele telesa, ki lahko pusti vrtoglavice in omotice na trenutke.Raven krvnega sladkorja in krvnega tlaka, ostaja nizka.Hormonske spremembe pomenijo tudi, da so vaše dlesni nagnjeni h krvavitvam več kot ever- zobno higieno je zelo pomemben v času nosečnosti.Idealno bi bilo, vaše možnosti za splav prišel do konca tega meseca.Lahko se pojavijo tudi nekatere olajšave s simptomi, kot so slabost in bruhanje.Prsi so zdaj večji, kot so bili pred nekaj tedni;lahko opazujejo tudi, da so areolas temnejša in večja.

skupna skrb:

Telo mame podvržen številnim spremembam v pregnancy- nekateri od teh so ključnega pomena in zaželena, in nekateri drugi vas lahko prestraši.Tukaj je seznam nekaterih skupnih zadevah, ki vplivajo na nosečnice v tretjem mesecu:

  • krvavitev v tretjem mesecu:

Krvavitve v zgodnji nosečnosti je res zaskrbljujoče, vendar ne vedno kažejo spontani splav.V bistvu, krvavenje med nosečnostjo je pogostejša, kot si mislite.Nekatere ženske doživljajo svetlobe krvavitev ali krvavkast izcedek, medtem ko nekateri izkušnje težke krvavitve.Za nekatere, krvavitev nadaljuje skozi njihovo nosečnost, in za nekatere je to lahko enkraten primer.Krvavitve se lahko pojavijo zaradi več razlogov.Na primer, lahko se pojavijo zgodaj v nosečnosti, ko se oplojeno jajčece zapahe na maternice stene.Nekatere ženske doživljajo krvavitve v času, ko bi se te dobe običajno ga bilo treba plačati;malo krvavitve, je tudi normalno, po spolu.In včasih, lahko imate splav, še preden si vedel, da si noseča.To se ponavadi zgodi, ko plod ni zdravo in ne more preživeti.To je morda razlog, zakaj ljudje raje počakajte, da prideš do 12. tednov znamke (ki je v tretjem mesecu), pred delitvijo novice o svoji nosečnosti.Včasih krvavitve je lahko znak nečesa resnega kot zunajmaternične nosečnosti ali predležeča posteljica.Ne glede na resnost, je pomembno, da obvestite svojega zdravnika o krvavitev, kadar se to zgodi med nosečnostjo.

  • Teža Gain:

telesne mase je skrb med prvič mame.Zato je potreben čas za nekatere ženske, da se prilagodijo na dejstvo, da je pridobivanje telesne teže del nosečnosti.Dokler jeste zdravo in se izognili junk hrane, tam je malo skrbeti.Boste izgubili večino dodatne teže v nekaj tednih po porodu.To ni čas za eksperimentiranje z yo-yo diet ali pa ga primerjate svojo težo z drugimi.Neustrezna telesne mase pogosto prispeva k nizko porodno težo in med otroki.Če naletite na težave slikovne telesa v preteklosti, si recite, da je v redu, da pridobijo težo.Vendar nosečnost ni izgovor, da bi vrgel previdnost na veter ali privošči jesti fest.Prenajedanje je kot škodljivo za otroka, kot je pod-prehranjevanja.

[Read: 3. Mesec Nosečnost Diet ]

  • spina bifida ali Neural Tube napakah:

spina bifida se zgodi, ko nevronska cev okoli hrbtenice ne zapre.Do tega lahko pride zaradi več razlogov, vključno genetskih in okoljskih dejavnikov.Otroci s starši, ki smo imeli nevralne cevi napako imeli 3-5% možnosti za razvoj spina bifida.Tudi uživanje folne kisline pred zanositvijo so pokazale, da se zmanjša tveganje za spina bifida med otroki.Podobno, nekatera zdravila povečajo ženske tveganje za problem.

  • Vadba med nosečnostjo:

Ali ste vedeli, da je vadba najboljši način za boj proti nosečnosti utrujenost?Toda ni vse vaje so varna v tretjem mesecu.Hoja, plavanje, kolesarjenje in Pilates so varne.Ne pozabite, da se pogovorite z zdravnikom, preden se začne uresničevanje načrta in stop Če opazite krvavitve ali občutijo bolečino v trebuhu.Vadba ne samo perks gor takoj, ampak tudi vam pomaga zgraditi vzdržljivosti za delo.

[Preberi: Keglove vaje med nosečnostjo ]

The Baby Med 3th mesecu nosečnosti:

Vaš dojenček je počasi izgubljajo svoje tujec podobne značilnosti in začnejo iskati človeka.Ona je zdaj velikost arašide (to je velik napredek od takrat, ko je bila manjša kot pinhead) in še naprej hitro raste.Do konca tega meseca, bo moral vaš zdravnik lahko slišali njen srčni utrip, s stetoskopom.Čeprav ji spolovila razvijajo, je še čas za zdravnik, da določi svojo seksu.Dojenčkova kostnega mozga še naprej razvija belih krvnih celic, ki jo bodo zaščitili po rojstvu.Glava je zdaj pokončna in roke in noge še naprej obraščanja na kratko, večina njenih organov, ki so v celoti oblikovana.V naslednjih šestih mesecih, bodo ti organi še naprej zrel in rastejo.

Prehrana:

pomen zdrave in uravnotežene prehrane ne more biti nikoli dovolj poudariti, med pregnancy- in so zato poklic tehnik varnostnih dobre hrane.To je razlog, zakaj nekatera živila so izven meja.Zdravniki bolnikom svetovati pred pitjem nepasteriziranega mleka ali jesti nepasteriziranega sir v zgodnji nosečnosti.Prav tako se je treba izogibati nekuhano meso.Ribe, kot so morski pes, mečarice in skuše so visoko živega srebra, in bi morali ostati stran od njih.Težko je preverjanje kontaminacije hrane;zato je najboljši način za preprečevanje bolezni, ki se prenašajo s hrano, je umivanje rok z milom in vodo pred in po rokovanju hrano.Hranite jedilni pribor in kuhinjsko opremo čista in v suhem prostoru.Spremenite krpe in kuhinjske gobice;ne jesti hrano, ki je bila v hladilniku za dolgo časa.Kot je za hrano, ki jo morate jesti, prehrana, bogata z folne kisline, kalcija in železa zagotoviti dovolj prehrana za dojenčka in vas.Folna kislina je prisotna v večini lečo in žitaric.Lahko tudi vir kalcija prek mlečnih izdelkov, in železa skozi zeleni listnati zelenjavi.

On Your Mind:

Zdaj, da je to na koncu potonila, da ste noseči, bi verjetno razmišljal o praktičnih stvari, kot so varčevanje za otroka ali otroka neprepustnosti hišo.Električni kabli so verjetno največja skrb.Seal odprte prodajalne s plastičnimi ščitnike in obdržati električnih naprav na varnem mestu.Zdravila, kemična čistila, itd, je treba hraniti na varnem mestu.Morda boste prav tako želeli spremeniti hišo, da bi naredili prostor za dojenčka vrtec.Za tiste, ki so stradali za prostor, razmislite začasne predelne stene, kot so zavese in zložljivih zaslonih.To je tudi čas, da začnete prihranek račun za otroka.

Nasveti za Očetje-biti:

Morda se sliši čudno, vendar mnogi moški doživljajo nosečnost simptomi, skupaj s svojim partnerjem.To se imenuje couvades sindrom in je posledica stresa in empatije.K sreči, stanje ni resno in izgine z malo dobrosrčen dražila od prijateljev in družine.Tudi če nimate couvades sindrom, lahko nosečnost vašega partnerja vam vplivajo na mnogo različnih načinov.Nekateri moški skrbeti o izgubi svojo svobodo ali prestraši vedenja svojega partnerja v zgodnji nosečnosti.Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali obvladovati:

  • Bodite potrpežljivi:

To je enostavno treba vznemirjati s tem, kar se zdi, da je "izbruhe jeze nosečnosti 'Vaš noseče partnerja.Ona ima lahko nenadne in nenavadne želja po hrani ali lačni na čuden krat.Ona lahko postanejo razdražljivi, in ne boš nikoli vedel, kaj ji daje udarec varovalko.Vaš partner najverjetneje ne želijo, da se obnašajo tako, ona počne, vendar ima malo nadzora nad svojimi čustvi.To je svoje hormone, ki bi ji razmajan in prečkajo več stvari (še posebej tistih, ki so izven njenega nadzora).

  • Plan for the Road Ahead:

Od trenutka spočetja do dela, bi lahko prišlo do sto presenečenja glede otroka in svojega partnerja.Spoznajte o vprašanjih, ki so značilne za nosečnost vašega partnerja.Zavarovanje in druge s tem povezane stvari se lahko tudi, da je treba načrtovati.

  • Opremite njo Prenatal preglede:

Zdi se, da je najbolj očitna stvar za državo, vendar pa bi bil presenečen, da vidite število nosečnic tam zunaj, ki si jih njihovi partnerji ne spremljajo.

  • ji pomaga z delom okoli hiše:

Spet je dana.Dnevi Moškim, ki se zgolj gledalci doma so že davno minili, da boš to rekel.Vendar pa bo eden pogled skozi pripombah oddelku na večini lokacij nosečnosti, in veš, da je ravno nasprotno od tega res.

To Do List:

Po 12. teden znamke, vaš partner in ste verjetno zaposleni delitev veselo novico z družino in prijatelji (to je, če ste ne delijo že).Torej, kako se boste zamislili- in paradoksalno narediti na socialnih medijih ali po elektronski pošti?

Na Uradu zdravniku:

boste opraviti enake teste, ki ste jih sprejeli v zadnjih dveh zdravniškimi pregledi, ki vključujejo teste za sladkorno bolezen in bakterijske okužbe.Zdravnik bo morda pregledal tudi bitje srca vašega otroka skozi stetoskop.Ona bo merjenje velikosti vašega trebuha in poiščete vidnih znakov edema.

Ali imate različne izkušnje deliti?Mi bi bili več kot zadovoljni, da slišim tvojo zgodbo.Povejte nam kaj o tem tukaj.

Priporočeni članki:

  • 4. Mesec Nosečnost Diet - katera živila jesti in se izogibajte?
  • 4. Mesec Nosečnost Care - kaj naj pričakujem, Zapovedi & amp;Dont je
  • 5. Mesec Nosečnost Care - Kaj pričakujete, Zapovedi & amp;Dont je