April
01
23:01
Nosečnost // Hrana

Je varno jesti ESCARGOT med nosečnostjo?

Escargot med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ali ste poznavalec eksotične jedi?Ali imate radi, da eksperimentirate s tem, kaj jeste?Je nosečnost vas je pozorna vrst živil, ki jih lahko ali ne more jesti?Želite biti prepričani, da je tisto, kar jemo, varno in ne bo povzročil nobene škode za vašega nerojenega otroka ali vas?

Escargot je ena zelo priljubljen eksotično jed.Če bi radi vedeli, da lahko jeste ESCARGOT ko je noseča, berite naprej, da vidim, kaj zdravja in zdravstvene informacije ima za povedati o njem.

Kaj je Escargot?

escargot je tip jed, ki je narejen z uporabo kopenskih polžev.Jed je predjed in je priljubljena v Španiji, Franciji in na Portugalskem.Številne restavracije, ki so specializirani v omenjeni kuhinje ponujajo ESCARGOT kot del menija predjed.V nekaterih primerih se beseda "escargot" se nanaša tudi na polže, ki pripadajo vrstam, ki pomagajo pripraviti jed (1).

[Preberi: je varno jesti Imitacije Crab med nosečnostjo ]

je varno jesti ESCARGOT med nosečnostjo?

Ni dokazano zapis, ki j

asno navaja, ali je varno, da jedo ESCARGOT med nosečnostjo.Najboljši način, da je varno, je, da se pogovorite z zdravnikom o tem najprej in šele nato nadaljujete ga jedo.

Če ste alergični na morsko hrano, boste morda alergični tudi na ESCARGOT.Če boste kdaj imeli alergije na hrano po jedi z morskimi sadeži, možnosti so, lahko dobite še alergijo po obroku ESCARGOT, čeprav niste imeli še alergijo v nedavni preteklosti.Če želite biti na varni strani, bi se izognili prehranjevanja ESCARGOT med nosečnostjo, še posebej, če ste trpijo morskimi sadeži alergije.

[Preberi: Eating Ostrige med nosečnostjo ]

Escargot za Hujšanje:

Ko zdravnik vam daje zeleno luč, da bi jedli ESCARGOT, lahko začnete zamudno.To je dobro za nadzor nad svojo težo.

Kako obdržati svojo težo v nadzor?

Eating escargot lahko pomaga ohraniti svojo težo v pregled.

  • Escargot lahko prepreči odvečno telesne teže in prav tako pomaga ohraniti vašo trenutno težo.Eating 100 gm porcijo ESCARGOT vam bo dal najvišjo vrednost okoli 90 kalorij.To vam bo tudi s približno 16 g beljakovin, ki vam bo pomagal občutek sitosti brez dodajanja praznih kalorij.
  • Escargot je nizka tudi v vsebnosti ogljikovih hidratov in ne bo povzročila nepotrebne telesne mase, medtem ko ste noseči.
  • Ko jeste ESCARGOT, boste tudi dobili bogato količino vitaminov in mineralov, ki so bistvenega pomena za vaše, kot tudi splošno zdravje in razvoj nerojenega dojenčka.Escargot je bogata z železom, magnezija, kot tudi kalij, ki bodo pomagali vaše splošno zdravje, kot tudi pomoč pri oblikovanju dodatnih krvi, potrebno v času nosečnosti.

[Preberi: tveganja prehranjevanja Pate med nosečnostjo ]

hranilno vrednost ESCARGOT:

količina na 100 gm
Kalorije 90
% Dailyvrednost *
Skupaj Fat 1,4 g 2%
Nasičene maščobe 0,4 g 2%
polinenasičenih maščob 0,3 g
enkrat nenasičene maščobe 0,3 g
Holesterol 50 mg 16%
Natrijev 70 mg 2%
Kalij 382 mg 10%
Ogljikovi hidrati 2 g 0%
Vlaknine 0 g 0%
Sugar 0 g
Protein 16 g 32%
Vitamin 2% Vitamin C 0%
Kalcij 1% Iron 19%
Vitamin D 0% Vitamin B6 5%
Vitamin B-12 8% Magnezij 62%
* odstotkov so dnevne vrednosti temelji na dieti z 2000 kalorijami.Vaše dnevne vrednosti so lahko višje ali nižje, odvisno od vaših kalorij potrebe.

Eating escargot ima številne koristi za zdravje, vendar poskrbite, da boste jedli le po pogovorili s svojim zdravnikom.

Ali jeste ESCARGOT, medtem ko ste bili noseči?Kaj je vaš zdravnik moral povedati?Povejte nam spodaj, bi kolegi mame radi slišali od vas.

Priporočena členi:

  • je varno jesti Bologna Medtem ko ste noseči?
  • je varno jesti Bacon med nosečnostjo?
  • je varno jesti suši med nosečnostjo?
  • je varno jesti jeter med nosečnostjo?

Related Posts