April
01
23:01
Nosečnost // Hrana

Je varno jesti Bologna Medtem ko ste noseči?

Jejte-Bologna-Med-You-Are-Pregnant

slike: Shutterstock

Ste si od nekdaj užival svoj mesa, predvsem v vaših sendvičev?Ali ste malo pozorna jesti meso, zdaj, da ste noseči?Ali imate radi jedo Bologna v različnih pripravkih in hrepenenje za malo to zdaj?Ali ste zaskrbljeni, ali lahko jeste bologna med nosečnostjo?

Če ste Bologna ljubimec, ki želi, da razmisli o varnosti jedo med nosečnostjo, se pomaknite navzdol, da najdete tukaj.

Kaj je Bologna?

Bologna je vrsta klobas narejeno iz fino mlete svinjine in vsebuje kose mast v njem.V skladu s predpisi vlade ZDA, Bologna, ki se prodaja na ameriškem trgu, mora biti fino mleta in ne sme imeti nobene vidne kose mastjo.Druga možnost je, Bologna bilo treba tudi uporabo sojine beljakovine, piščanca, govedino, divjačino ali purana.Nekateri od najpogostejših začimb, ki jih najdemo v bolonjskem klobase vključujejo koriander, črni poper, piment, zelena semena in muškatni orešček.Tu so nekatere od najbolj pogostih vrst Bologni, ki so priljubljena:

  • nemškega Bologni: se je skliceval tudi kot česen Bologni, saj je najpogosteje na voljo s česnom začimbe.
  • Košer ali Halal Bologna: je skoraj vedno samo z govedino, ampak včasih je treba tudi uporabo piščanec, puran ali jagnje.
  • Libanon Halal: Gre Pennsylvania Dutch pripravljeno meso.Libanon halal je kot posušene in dimljen obliki klobas.

[Preberi: je varno jesti Jetra Med nosečnostjo ]

  • Ring Bologni: je manjša različica Bologni v primerjavi z drugimi oblikami Bologni.Ring Bologna se običajno uporablja za izdelavo kisle Bologna ga namakanjem v kisu in drugih začimb, ki se uporabljajo za namizne oljke.
  • Lauantaikkara: Gre finščina priprava Bologni.
  • Rag Bologna: je dolgo palico v Bologni, ki je z visoko vsebnostjo maščob.Na tradicionalnih trgih je prodaja, potem ko je zavit v krpo krpo, od tod tudi ime rag bolonjski.
  • južnoafriški Polony: Narejena je s pomočjo visoko predelanega mesa, prav tako pa se ponaša z visoko koncentracijo roza sluzi (1).

[Preberi: tveganja prehranjevanja Pate med nosečnostjo ]

je varno jesti Bologna med nosečnostjo?

To ni varno jesti Bologno med nosečnostjo, še posebej, ker ima visoko vsebnost natrija, in vsebuje tudi visoko količino maščob.Poleg tega vsebuje tudi različne vrste konzervansov, vključno z nitriti, ki so precej nezdravo.

Predelane mesnine so ponavadi vrste mesa, ki so konzervirana ali kuhana na način, ki vključuje kajenje, soljenje, sušenje ali dodajanje druge oblike kemičnih konzervansov.Vsi ti procesi poveča tveganje za nastanek raka na debelem črevesu.Po mnenju nekaterih zdravstvenih strokovnjakov, lahko jedo živila, ki vsebujejo veliko konzervansov povzroči raka.

vsebnost natrija našel v enem majhnem kosilo del služi v Bologni, ki je ena rezina Bologni, enaka približno 301-480 mg.To je visoka vsebnost natrija, in lahko vodi do različnih zdravstvenih tveganj, kot so zelo visoke ravni krvnega tlaka, bolezni srca in celo kapi (2).

[Read: Eating Deli Meso med nosečnostjo ]

Kaj Can You Have Namesto?

Če ste hrepenenje nekaj Bologno, se odločijo za bolj zdrave izbire, kot so sveže praženih rezine piščanca, purana ali govedino v vašem sendvič.

Posvetujte se s svojim zdravnikom glede vsega, kar ste jesti ali piti med nosečnostjo.Vprašajte svojega zdravstvenega delavca o varnosti jedo Bologno med nosečnostjo.

[Read: načini za reševanje apetit med nosečnostjo ]

Ali ste hrepenijo za Bologno, ko ste bili noseči preveč?Kaj je vaš zdravnik povedal?Kaj ste imeli namesto tega?Povejte nam spodaj.Pustite komentar.Kolegi mame bi radi slišali od vas.

Priporočena členi:

  • je varno jesti kitajske hrane med nosečnostjo?
  • je varno jesti Bacon med nosečnostjo?
  • je varno jesti kalamari med nosečnostjo?
  • je varno Zaužijte ostrige med nosečnostjo?
  • je varno Porabijo tune med nosečnostjo?