March
30
23:06
Nosečnost // Giving Birth

5 Best Techniques ukvarjati z Back Labor

Tehnike za obravnavanje Nazaj Labor

slike: Shutterstock

Ali ste doživeli hudo bolečino v križu med vaše končne trimesečju nosečnosti?Je vaš ginekolog vam diagnosticirali nazaj dela?Če je odgovor pritrdilen, se lahko nanašajo na naslednji post.

bolečine intenzivno nazaj naredi za neznosnih razmerah.Večina žensk se ne zavedajo o vzrokih, simptomih in učinkovitih preventivnih ukrepov, da se znebite nazaj dela.Torej, preberite našo objavo in izobraževati sebe tukaj.

Kaj je Back Labor Like?

hude bolečine in nelagodje, ki ga pogosto izkušnje v spodnjem delu hrbta se je vrnil dela.To se zgodi zaradi nenormalnega pozicioniranje otroka.Poleg tega je bolečina postane neznosno v fazi kontrakcije.

boleče stanje vodi do nepravilnega krčenja vzorec in podaljša potiskanje stopnjo (1).

[Preberi: Tehnike Labor Pain management ]

Kaj Povzroča Nazaj dela?

Najpogostejši vzrok za zadnje delo je nenormalno pozicioniranje otroka.V večini primerov, ko so otroci "face točk za matere hrbtu.Takšen položaj je ugoden za mater in nemoteno d

ostavo.Položaj je znan kot tilnika predhodniku položaj.

Toda, ko otrok sooča vaš trebuh, lahko to povzročilo dodaten pritisk na križnice (tailbone).To je Potiljak zadnji položaj.To povzdigne stanje hrbta dela pri brejih mame.Kot occiputal kosti dojenčkovo lobanjo poravna sama obrnjena proti odseku zadnji od medenice materinih, povečuje nelagodje z intenzivno neugodje med porodom.

[Preberite: različnih mestih Baby med Rojstna]

simptome Nazaj Labor:

Nekateri simptomi hrbtu dela vključujejo:

  • Matere z back dela so nagnjeni k naleteli počasen napredek dela.
  • z otrokom, ki je nameščena v smeri položaja zadnji, se pričakuje, da gredo v delo, po njeni zapadlosti.
  • Matere z posterior dojenčke morda ne čutijo krčenje tudi po odmori vodo.Nepravilna dela krčenje je skupen znak nazaj dela.
  • Gotovo je za zadnji dojenček traja dlje časa, da se postavljen v maternici.Mati mora posvetiti več časa za delo potiskanje.

Kako Get Back Labor Relief?

Obstajata dva osnovna pristopa za odzivanje na hrbtu dela:

  • uporabiti učinkovite tehnike, da spremenite položaj zarodka.
  • Assist labouring mamo z ustreznimi ukrepi udobja.

[Preberi: sprostitev in dihalnih tehnik med porodom ]

5 tehnik za izboljšanje Fetal položaj in dobili razrešen Nazaj Labor:

različne tehnike, ki uveljavljajo kot čepe, hoji in medeničnega nagibom lahko pomaga izboljšati fetalnihpoložaj in zmanjšanje kompleksnosti dela.

  1. čepe: The učinkovito vadbo položaj čepe med prvo in drugo fazo delovnega pomočjo odprete svoj medenice vtičnico in okrepili nemoteno vrtenje plod.
  1. Sedenje na žogi rojstva: vaje kot da bi sedeli na rojstni žogo lahko pomaga pri ziblje medenici regiji in pomaga, da bi otroka navzdol.
  1. medeničnega ponjave: Različne oblike medeničnega gibanja kolka kot hula hooping, zibanje ali ziblje sproži plodu, da se premaknete navzdol proti porodnem kanalu.
  1. Getting Down On rokah in kolenih: Lahko dol na roke in kolena na ravni podlagi, kot so tla ali posteljo.Drža pomaga pri plodu gibanja, in dojenček se lahko vrti na koncu.
  1. Strong Counter Tlak: Z uporabo močnega nasprotnega pritiska na zadnji del, boste morda lahko, da bi dobili olajšave (2).

S pravilnim znanjem takih učinkovitih tehnik, lahko delaven matere dobili razrešen iz stresnega stanja nazaj dela.

Ali občutite nazaj delo v nosečnosti?Kako ste se ukvarjajo s tako bolečo situacijo?

Delite svoje celotno zgodbo tukaj!

Priporočeni članki:

  • klistir Med delo - Vse, kar morate vedeti
  • 10 Natural & amp;Učinkoviti načini za pospešitev poroda
  • 5 Učinkovito Vaje za sprožanje DELA Naturally
  • 6 Simple Ways za sprožanje Delovno Pain Seveda