April
01
23:01
Nosečnost // Post Nosečnost

Poporodno Anemija - 3 Vzroki, 4 Simptomi

Poporodno Slabokrvnost

slike: Shutterstock

Ali ste utrujeni in borijo za dokončanje svoje materinske opravilih?Namesto, da uživajo blaženost materinstva se počutiš nizko ali celo razdražljivi?No, če se lahko nanašajo na zgoraj navedenih primerih je čas, da slabokrvnost poporodno misel!

Poporodno anemija nanaša na kronično pomanjkanje železa pri ženskah po dostavi.Ali veste, trpijo zaradi utrujenosti, šibkosti in razdražljivost ni normalno za nove mame?Vsi ti so lahko opozorilni znaki anemije!Ali se zavedate, da je anemija po nosečnosti, če je ne zdravimo, lahko privede do dolgoročnih zdravstvenih zapletov za matere in dojenčke preveč?Želite izvedeti več?Berite naprej![1]

vzrokov za poporodno anemije:

Tukaj je nekaj možnih vzrokov anemije poporodno:

1. Prepartum anemije (pomanjkanje železa med nosečnostjo): Menstruacija in nosečnost, skupaj dal ženskam na večje tveganje za anemijo.Med nosečnostjo ženski železa poveča Zahteva trojni za podporo rasti ploda, posteljice enoto in povečati maso rdečih celic.Pr

ibližno 40% žensk ne izpolnjujejo 300mg oznako železnih rezerv pred nosečnostjo.Skoraj 25% žensk v zahodnih državah, trpijo zaradi slabokrvnosti med nosečnostjo.[2]

2. To je lahko zaradi akutne krvavitve med porodom.[3]

3. Več rojstev lahko privede tudi do anemije porodu.

Simptomi poporodno anemije:

porodu anemija simptomi morate pazi na:

  1. Če je utrujenost vas onesposobi.
  2. Če utrujenost traja več kot šest tednov po dostavi.
  3. Vaš razdražljivost Zaskrbljujoče svoje družinske člane.
  4. Če ne more opravljati svoje dnevnih opravil.

[Preberi: poporodni Insomnia ]

neželeni učinki po porodu anemije:

Anemija porodu lahko pride do naslednjih zdravstvenih vprašanjih:

  1. To povečuje tveganje za nastanek poporodne depresije.
  2. To vas naredi bolj nagnjeni k pogostim okužbam sečil.Lahko
  3. boste trpijo zaradi pretirane utrujenosti in izčrpanosti.Sindrom Nezadostno mleko
  4. med dojenjem.
  5. To lahko traja davek na kakovost vašega materino mleko.

[Preberi: Kako ravnati z poporodna depresija ]

Ali Poporodno anemije pri materah negativno vplivajo na zdravje dojenčkov?

Hudo pomanjkanje železa v materam pred in po porodu je lahko škodljiva za dojenčke na naslednje načine:

  • To lahko pripelje do prezgodnjega poroda in tudi povzroči nizek porodne teže dojenčkov.
  • To lahko privede do prenesenem pojavnosti anemije pri dojenčkih.
  • To lahko privede do zmanjšanja količine vsebnosti železa v materinem mleku.
  • To lahko poveča tveganje za nevrokognitivno disfunkcije pri dojenčkih.Torej, lahko to povzroči tudi škoduje razvoju učenja, spomina in kognitivnih sposobnosti.

Zdravljenje Za poporodno anemije:

Tukaj je nekaj ukrepov, ki jih lahko sprejme, da anemije poporodno na zaliv.

  1. Poskrbite, da uživate dieto železa bogati.Prav tako dodamo bogate vire vitamina C, saj bistveno hranilo povečuje absorpcijo železa v telesu.
  2. se lahko izognete tudi jesti kalcija hrano, bogato, saj zavira absorpcijo železa.
  3. posvetujte z zdravnikom in začnete jemati dodatke železa.
  4. Zdravnik lahko priporoči intravensko železa.
  5. V skrajnem scenariju, vam bo zdravnik morda svetoval transfuzijo krvi.

oblika zdravljenja se razlikujejo od bolnika do bolnika, odvisno od njihove ravni železa in zdravstveno stanje.

Kaj so bogat vir železa?

Dodate lahko naslednje živil v svojo prehrano za povečanje vaše ravni železa in dodati več različnih na vašem krožniku:

  • Ostrige
  • Rdeče meso
  • jetra
  • Turčija
  • Fish
  • sojine izdelke
  • Lentils
  • Tofu
  • Špinača
  • Melasa

Iron-Rich Recept za nove mamice:

Tukaj je preprost in zdrav recept obdržati anemije na zaliv: [4]

boste potrebovali:

  • 1/2skodelica Črni sezam
  • 1/2 skodelice mandljev (rezani)
  • 1 / 3rd skodelica jaggery (naribanega)
  • 1 TSP Ghee

Kako:

  1. pečenka so sezamova semena inmandlji v ghee ločeno.
  2. Melt jaggery na nizkem plamenu in pustite, da caramelize.
  3. Izklopite toplote in dodamo pražena sezamova semena in mandlji v jaggery sirup.
  4. Grease plošča z ghee.
  5. Zmes vlijemo na krožnik.
  6. Pustite, da se ohladi, nato jo narežemo na kvadratne koščke.

Daj zdravo twist vaše poporodno prehrane in zadovoljiti vaših želja pri nekaterih železnih bogati prigrizki!Lahko združite železa hrano, bogato in narediti nekaj zdravih receptov, ki bodo Mučiti vaš okus preveč!

[Preberi: Post Nosečnost Diet Plan ]

Zdaj veš, kako se boriti proti slabokrvnosti in uživajte v družbi svojega dragocenega zavitek.

Ali ste trpijo zaradi slabokrvnosti porodu?Delite z nami svoje mantre, da ostanejo železa-fit dostavo naknadno.

Priporočena Članki:

  • Slabokrvnost med nosečnostjo - Vrste, vzroki In Treatment
  • Vse, kar morate vedeti o hemoglobin ravni med nosečnostjo
  • Kaj so vzroki za plod anemije med nosečnostjo?
  • 3 enostavni ukrepi morate jemati Post Dostava