March
30
23:06
Baby // Sleep

Zakaj vaš otrok vzdih med spanjem?

Baby vzdih med spanjem

slike: Shutterstock

Zakaj dojenčki vzdih v spanju?Ali ste izgubili spanja se spraševala, če je to normalno?No, če se lahko nanašajo na zgoraj navedenih situacij branju te objave je dobra ideja!

skladu s splošnim dojemanjem, vzdih je znak žalosti.Ste opazili tvoj mali zavitek pogosto vzdih v spanju in so zaskrbljeni na njegov znak stiske?Uzrujati ni več!Preberite članek tukaj, da vedo več o otroške vzdihovanje med spanjem!

Razumevanje dojenček spal vzdih:

Ja, ne dojenčki vzdih veliko v spanju.Ampak vzdih spanec je nič ne skrbi, saj kaže, da je vaš otrok telo skrbeti sama zase.Pravzaprav vzdih spanje je znak zdrave vzorec spanja (1).

Prišlo je le omejeno raziskavo o otroški vzdihi spanja in vlogi, ki jo imajo pri razvoju otroka.Te študije pa kažejo, nekaj dobrih razlogov, zakaj dojenčki vzdih v spanju.

  • Ko dojenčki vzdih v spanju, to gibanje pomaga pljuč dihalne poti za odprtje in absorbira več kisika.Pljuča dojenček je še vedno v razvoju, in njegove drobne dihalne poti morda potrebo
    vali nekaj podpore od časa do časa za učinkovito delo.
  • vzdih preprosto pomaga uravnavati dihanja pri dojenčkih.Dojenček spal vzdih lahko pomagajo oblikovati kratkoročni spomin vzorce, ki lahko vpliva na njegove dih gibanja in vrzeli med vsako breath.A vzdihom si lahko pomagate tudi dojenček se dobro odzivajo na različnih ravneh hrupa in raznolika gibanja skozi tovrstne uredbe izdihanega zraka.
  • dojenček spal vzdih lahko tudi spodbudo za njegovo avtonomno živčevje (ANS).ANS ureja številne notranje organe, kot so srce in prebavila (2).Prav tako nadzoruje številne mišice in žleze v telesu.Dojenček je vzdih pomaga ponastaviti ANS (3) .a zdrave ANS lahko preprečili številne bolezni kasneje v življenju, kot so tiste, ki se nanašajo na srce in dihala (4).

[Preberi: Zakaj Babies Spanje z očmi Odprto ]

nekaj zanimivih dejstev o dojenčkovi Sleep vzdih:

  • prezgodaj rojenih otrok ponavadi vzdih več kot dolgoročnih dojenčke (5).
  • Babies vzdih več med Rapid Eye Movement (REM) spanec.REM spanja je sinonim za povečanje aktivnosti možganov.V tem "aktivno" cikla spanja, naša telesa so nepremična, in naše dihalne vzorce in mere srca postanejo neredni, v primerjavi z ne-Rapid Eye Movement (NREM) spanja ali "mirni" cikla spanja.
  • En pomemben dejavnik, da razmisli za boljše razumevanje dojenčkovo vzdihom je vedeti o apneic premor.Pavza nanaša na prekinitev pretoka zraka za približno nekaj sekund med normalnim dihanjem.Vzdih spanja pri dojenčkih lahko pride z ali brez apneje.Med REM, vzdihi brez apneje pride, medtem ko nasprotno velja za ciklov NREM spanja.

[Preberi: Nasveti za Get Your Baby Sleep Through The Night ]

Nekaj ​​dejstev Baby mirovanja:

boljše razumevanje naravnega ciklusa spanja vašega otroka vam bo omogočilo, da bi mu pomagal bolje spali (6).

  • Novorojenčki lahko spal nekje med 10,5 in 18 ur na dan.Dojenčki, starejši od 3 mesecev in manj kot eno leto po navadi potrebujejo 9 do 12 ur spanja vsak dan.Vendar pa so le redko spijo v enem neprekinjenem seji.
  • Vsak dojenček spanja potrebujete, in vzorec se lahko razlikujejo.Pomembno je, da naj otroci uživajo svoje naravne ritme spanja.Toda to nikakor ne pomeni, da ne more pomagati, vaš otrok razvija rednih urnikov spanja.Redni nočne rutine lahko pomaga vaš malček bolj mirno spali.Vendar je pomembno, da jih delo okoli naravnimi ritmi vašega otroka.
  • Babies spanja lahko vpliva na njihove vzorce rasti.

[Preberi: Nasveti vzgoja dober spanec navad pri otrocih ]

povezava med dojenčkovo Good Sleep Cycle in zdravje:

študija (7) navaja, da se lahko zdravi vzorec spanja v otroštvu vplivajo na dojenčka duševno infizična rast.Torej, če je vaš dojenček vzdihi v spanju, prepričani, da se dobro spi.Zdravi vzorci spanja lahko kažejo optimalne naglo rast pri dojenčkih.Vendar je pomembno vedno spremljati spanec vašega otroka, tako da boste vedeli, v času, če potrebuje vaš otrok k zdravniku.

[Preberi: Baby Sleep Težave ]

Torej, preprosto počitek in vseeno zadovoljen vašega otroka vzdih!

Ali vaš dojenček vzdih veliko med spanjem?Ste bili v skrbeh glede tega?Prosimo, delite svoje pripombe glede spanja vašega dojenčka z nami.

Priporočena člankov:

  • 10 najboljših spanja Cues za vašega otroka
  • 6 Koristni nasveti ukvarjati z lepljiva Baby
  • 15 Nasveti Da bi vam pomagali obvladovati vašega otroka Čaroven Hour
  • Kdaj lahkoYou Let Your Baby Sleep Alone?
  • 10 najbolj pogostih razlogov, zakaj Babies zbudiš ponoči