April
01
23:01
Malček // Hrana

10 Zdravi Sadni prigrizki za vaš malček

Sadje Prigrizki za vaš malček

slike: Shutterstock

Želite vključiti več sadja v prehrani vaš malček je?Je vaš otrok izbirčen, kaj sadje ona poje?Če je odgovor pritrdilen, potem berete ta članek vam lahko pomagajo.

Plodovi so odličen vir esencialnih hranil, ki jih otroci za njihovo optimalno rast. [1] To je torej pomembno, da so plodovi del njihove vsakdanje prehrane.Malčki lahko porabijo sadja v mnogih pogledih.Ampak to ni enostavno, da jih dobite, da bi jedli sadje.Otroci so z veseljem pogoltnejo procesne hrano in je lažje, da jim krme pripravljene jedi.Vendar pa ostaja dejstvo, da so predelana hrana natovorjen s sladkorjem, natrija in nezdravih maščob.

Torej, kaj lahko starši storijo?No, to je čas, da se ustvarjalno.Malčki se odzove na predstavitev in zanimivih oblik.Torej, zakaj ne zdravljenje tvoj mali eno z zdravimi sadnimi prigrizki tem, da bi ji veselim jesti vsak dan.Hranite branju članka izvedeti več.

Tukaj je 10 okusne in zdrave sadne prigrizke za malčke.

1. Banana & amp;Honey Toast:

Banana je odlična novica prigrizek za zmanjšanje lakote.To je lahko velik vir energije za vašega malčka po uri ali dveh igranja.Toast rezino polnozrnati kruh in širjenje tanko (ali debela) plast arašidovo maslo na njem.Zdaj položite tanke rezine banane nad njim in jih premažemo z velikodušno odmerku medu.

2. Grozdni Sticks:

Če vaš malček noče jesti grozdje, kot je, lahko jim služijo več grozdja na zobotrebcem.Lahko uporabite olupljen oranžno rezine skupaj z grozdjem.Toda bodite previdni z zobotrebci.Vzemite jih stran, ko narediti.

[Preberi: hranljivo prigrizki malčke ]

3. Apple Candy:

Cube jabolka.Sesulo ovsa in dodajte to malo čokolade ali Butterscotch sirup.Coat jabolko kocke s to sladko zmes.Ohladimo in postrežemo.

4. Mango Jogurt:

Pire svežega mango in ga združiti z jogurtom nizko vsebnostjo maščob.Postrezite kot je v zanimivih oblike skled ali dodajte koščke papaja / jagod nadalje okrepi jogurt.Razlikujejo okuse z zamenjavo mango z drugimi sladkimi sadja ali jagodičja.[2]

[Preberi: Jogurt kašice za Toddlers ]

5. Melon Uživati:

Cube lubenice in muskmelon, jih damo v skledo in dodamo malo medu.Dobro premešamo in postrežemo.

6. Kiwi Treats:

tanko narežite na kivi in ​​jih pokrijemo z naribanim sirom.Sedaj lahko dodate več sadja na vrhu, kot so sveže češnje, ananas, mango itd so dobri kadarkoli jesti.

7. Apricot Delight:

Ko v sezoni, lahko uporabite sveže marelice na različne načine, da bi zdrave malček sadne prigrizke.Za predjed, odstranite svojo jamo in pire meso.Jo zmešajte z mandljevim maslom in to uporabi kot namaz sendvič.Dodate lahko tudi suhe marelice ali rozine v kašo.

[Preberi: visoko kalorično hrano Za Toddlers ]

8. guava Circles:

Cut guava v krogih.Jih okrasite s sestavinami, kot arašidovo maslo, mandljevo maslo, čokolade in drugih sadnih kaš, da obraze z brki.Malčki nekako radi takšne domiseln stvari.

9. Pear Kolački:

speljal hruško v vodi in le malo sladkorja.Ko je sadež ohladi znova, lupine in jo pretlačimo.Dodaj čokoladni ali sadni sirup do njega, skupaj z malo moke.Pokrijte svoje domače cele kolački pšenice s hruško ledu namesto smetane ali beli sladkor.So pripravljeni, da bi jedli.

[Preberi: prigrizkov ideje za malčke ]

10. Pineapple parfait:

nivoja visok kozarec z ananasa na kocke.Potem Namestnike plasti ananasa s svežo smetano, mango rezine, jagod kosov, kivi kocke in top s sladoledom ali sveže smetane.Dodajte več jagode na vrhu.To lahko služi kot zdravo sladico zdravljenje po večerji za vso družino.

Upam, da vam je všeč teh 10 najboljših sadnih prigrizkov za malčke.Z le malo ustvarjalnosti in celo veliko potrpljenja, lahko nahranite otrokom sveže sadje na dnevni osnovi.Mi bi radi slišali od vas, če imate druge sadni prigrizek ideje za malčke.

Priporočena člankov:

  • Top 15 Zdravi recepti za otroke Prehrana
  • Top 20 Kruh Recepti za otroke lahko poskusite Danes
  • Top 10 Riž recepti Vaši otroci bodo radi jesti
  • 6Zdrava & amp;Lahke poletne Recepti Vaši otroci bodo radi
  • 5 Easy & amp;Njam Cookie Recepti For Your Kid