April
01
23:01
Malček // Hrana

10 Clever Ways Get Your Toddler jesti zelenjavo

Ways Get Your Toddler jesti zelenjavo

slike: Shutterstock

Ali vaš malček nočejo jesti zelenjave si mu služili?Ali je večina zelenjave na krožniku končajo v smetnjak?Je pridobivanje malčki, da bi jedli zelenjavo nič manj kot bitki pameti za vas?Če vsa vaša prizadevanja, da bo vaš malček porabijo za zdrav način prehranjevanja, so se izkazali jalov, potem je čas, da to objavo brati o tem, kako priti malček jesti zelenjavo!

vaš malček in veggies niso najboljši prijatelji.On lahko sovražiti zelenjavo z vso svojo močjo.Ko služijo zelenjave na svojem krožniku, so možnosti, da bo vaš malček ga potisnite stran.Vendar pa lahko zdrs veggies v svojih najljubših jedi in početje zabavno predstavitev ponj, da bi jedli, ali vsaj, da ga poskusite.Želite vedeti, deset zabavnih nasvetov, ki vam lahko pomagajo vedeti, kako priti vaš malček, da bi jedli zelenjavo?Berite naprej!

1. Ne Force:

Ne pester vaš malček, da bi jedli zelenjavo, ali katera koli druga hrana za to zadevo.Vsiljevanje in kaznovanje mu bo ustvaril negativno izkušnjo obrok,

ki lahko poveča njegove izbirčen prehranjevalne težnje.Spodbujajte ga okusiti veggies, če ni navdušen nad jedo celo ugriz.Ne dobijo razburjena, če noče jesti.Sčasoma se bo še poskusil, tako da uvaja nove zelenjave, od časa do časa, da Mučiti svoje brbončice.

2. Snacking Na zelenjavo:

Naj skledo baby korenje, zelena palice ali češnjev paradižnik, pripravljene za hiter in priročen prigrizek.Vrh te zelenjave z arašidovo maslo omako.Ne malček lahko to zavrne.Toda ti veggies so potencialne nevarnosti zadušitve.Zato poskrbite, da pazi na njega, medtem ko je munches te veggies.

[Preberi: Rastlinski recepti za Toddlers ]

3. Sneak veggies v:

Lahko skrijete zelenjave v vsem, kar kuhati kot sokove, napitke, testenine, pečenje jedi, omake, kolački, pite, umešana jajca, itd Torej pire vse veggies in dal v svojo najljubšo hrano.Lahko dodate tudi dodatne okuse, kot so česen ali masla, da bi se zelenjava bolj tekne.Zaupajte nam, ne bo pritožujejo celo majceno bit.

4. Cut Veggies Into Fun Oblike:

To je eden najpametnejših načinov, da se malčki, da bi jedli zelenjavo.Včasih lahko vaš malček naveličali svojega rednega obroka.Making veggies videz zabavo lahko ogromno razliko do svojega teka.Narežite zelenjavo v fascinantnih oblik in velikosti, ki uporabljajo modelček.Ali ustvarite pisane obraze in druge modele z zelenjavo.Lahko naredite obraz na zelenjavni sendvič z uporabo narezane olive za oči, paradižnika za ušesa, korenje palico za nos, paprika za brki.Dodajte vse druge Nestašan funkcijo, ki mislite, da se lahko pritožijo na vaš malček.Drug enostaven način je zmanjšati zelenjavo na majhne koščke in se dogovorite o barvitem krožniku.

5. Postrežemo z okusno Dip:

malčki všeč zamisel o potapljanjem in jedo prigrizkov.Torej, dajte vaš malček yummy dip za dunk njegove veggies.Lahko služijo različne vrste padcev kot arašidovo maslo, jogurt, sir omako, Humus, ranč oblačenju in jabolčno čežano.Je lahko na prvi zavihati nos, ampak na koncu, bo postala nekakšna igra za njega.

[Preberi: visoko kalorično hrano Za malčke ]

6. Igrajte igro z zelenjavo:

pogled Brokoli lahko odbijajoča za malčka, ki je upal, za krožnik testenin in sira.Ampak, če si mu povedal, da je Triceratops, ki potrebuje za jesti pet mini drevesa premagati T-Rex, potem bodo ti florets postala veliko bolj privlačna.V zvezi z živili, da stvari, ki ljubi, je odličen način, da bi mu vzeli nekaj zdrave prigrizke.Prav tako daje zanimivih imen bo veggies manj dolgočasno.

7. Go Vegetable Shopping S vaš malček:

Vzemite vaš malček do trgovine ali trga kmete in naj mu izberite zelenjavo.On se lahko odločijo, svetlo rdeča paradižnika, zelene bučke, in bleščečo vijolično jajčevcev in vas bo prosil, da pripravi svojo izbrano hrano za večerjo.Če je mogoče, posadimo kuhinjski vrt z vašo malčka in ga naučiti, kako rastejo svoje najljubše veggies.

[Preberi: Testenine Recepti za malčke ]

8. Naj mu pomagala kuhate:

Vaš malček je bolj verjetno, da bi jedli svoje stvaritve.Torej, če je mogoče, naj vaš malček vam pomaga pripraviti živila.Daj svoje malo pomočnikov priložnostna dela, kot so umivanje solate, solzenje špinačo ali čiščenjem krompir.Dovolite mu, da njegove tacos z mletim piščancem, sirom, paradižnikom in razrezane solate.

9. zagotavljanje spodbujevalnega:

Če nič ne dela, nato pa ponujajo vaš malček spodbudo, kot bar čokolade ali svojo najljubšo sladico.Zagotovo bo vaš malček končal svojo skledo zelenjavo.Povejte vaš malček, da če je ne jesti večerjo hitro, da ne bo dobil sladico.Ali nagraditi vsak grižljaj veggie jih ima z nalepko ali sladkarije.Prosi ga, da gredo naprej in zbrati še več!

[Preberi: hranljivo prigrizki malčke ]

10. zgled:

Težko je, da se vaš malček jesti beluše, če ne gredo blizu njega.Torej biti dober vzor.Sedi z vašo malčka na večerjo in začnite jesti barvite veggies.

Nazadnje, vztrajati težaven.Malčki so zelo izbirčen, ko gre za hrano.Torej, tudi če je vaš malček noče jesti zelenice, še naprej dajanje zelenjave na svojem krožniku.Vaša vztrajnost bo zagotovo izplačalo en dan.

Upam, da ti nasveti vam bo pomagal, kako se vaš malček, da bi jedli zelenjavo?Delite svoje ideje in nasvete z drugimi mamami.