March
30
23:06
Malček // Sleep

8 Resne znaki in simptomi nespečnosti V malčke

Insomnia V Toddlers

slike: Shutterstock

pozabite na čas, ko ste premetavala v postelji, vendar še vedno ne bi uspel spati?Nespečnost je lahko neprijetno na več načinov, in lahko dobesedno odteče svojo energijo.Predstavljajte si, da vaš malček obrnjen enako!Da, lahko nespečnost vplivajo malčki preveč, in je precej pomemben zdravstveni problem, ki ga je treba ravnati previdno.

Hranite branje vedeti več o nespečnosti pri malčkih, njegovih možnih vzrokov, in vem, če tudi vaš malček, lahko vpliva na to.

Kaj je nespečnost?

Nespečnost je splošen izraz, ki označuje nezmožnost za spanje.Nekateri strokovnjaki spanja verjamejo, da se otroci lahko vpliva na eno izmed dveh glavnih oblik insomnia- spanca pridružitvenega nespečnosti ali omejitev, ki določa nespečnosti.

spanca združenje nespečnost se najpogosteje opazili pri otrocih, mlajših od 5 let, in je označena s prekinitvami v spanje ponoči.Otroci, ki jih je prizadela ta motnja zbudi 10-12-krat na noč, nato pa pade nazaj v spanec.

Limit nastavitev nespečnost se

običajno pojavijo pri otrocih, starejših od 5 let, in ti otroci ponavadi podaljšajo čas za spanje z različnimi možnimi sredstvi, kot so zahtevne kozarec vode ali prosi za pojasnilo o tem, kaj se zgodi, ko se WC vročine.(1)

[Preberi: Znaki stresa pri malčke ]

pogosti vzroki otroštvu nespečnosti:

Obstaja veliko možnih vzrokov otroštvu nespečnosti.

  • Stres: Stres ni samo za odrasle, mnogi otroci preveč, lahko nagnjeni k stresu, zlasti malčkov, ki so pravkar začeli playschool in se učijo, da se prilagodijo na novo okolje.V nekaterih primerih, prihod novega sorodstveni, spremembe delovnih mest, ki se gibljejo in premikajo, smrt v družini, bolezen družinskega člana ali zakonskih in finančnih težav lahko povzroči tudi stres pri malčkih, ki lahko v zameno, vplivajo na kakovost spanja.
  • Okoljski pogoji: pomanjkanje prijetno vzdušje, lahko vpliva tudi na sposobnost otroka dobro spanje.Toplota, hrup, svetlobni pogoji, težke blazine in drugi okoljski dejavniki lahko sproži nezmožnost za spanje.
  • Medicinske Pogoji: pogoji, kot so astma, zamašen nos, kožne alergije kot sta ekcem in druge že obstoječe zdravstvene težave, kot rastočih bolečine, zgaga, fibromialgija, mišičnih krčih itd lahko povzroči tudi nespečnost pri malčkih.Psihiatrična stanja, kot so duševna zaostalost, Aspergerjevim sindromom, avtizmom, bipolarne motnje in depresije lahko povzroči tudi težave s spanjem pri malčkih.
  • Zdravila: Nespečnost je lahko tudi stranski učinek uporabe določenih zdravil, kot so tista, predpisana za reševanje pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo, kortikosteroidi, antidepresivi in ​​Antikonvulzive.
  • drugi dejavniki: Poraba jasno soda, gaziranih pijač in kofeina bogatih pijač, kot so čaj in kavo lahko tudi vzrok za nespečnost pri malčkih.(2)

[Preberi: načine, da bi vaš malček dobro spali ]

znaki in simptomi nespečnosti pri malih otrocih:

simptomi malčka nespečnost se lahko opredelijo z opazovanjem vaš malček closely.Some skupne simptome je lahko predstavljajovključujejo:

  1. težave z uspavanjem, potem ko je dal na posteljo
  2. kronično utrujeni
  3. Pijan in raztresen večino časa
  4. nenadzorovano vedenje
  5. Moody
  6. Hiperaktivnost (v nekaterih primerih)
  7. Nezmožnost, da se vrnete na enkrat spatibuden
  8. Zbujam zgodaj zjutraj ali zvečer (3)

Upravljanje In Treatment:

Kot starš, obstaja več korakov, ki jih lahko sprejme, da upravljanje nespečnost v vaših toddler.Toddler simptome nespečnosti se lahko cured, ki jihob tem korakom.

  • Poskusite vzpostaviti spanja urnik dal vaš malček v posteljo ob istem času vsak dan.
  • Izogibajte podnevi dremal.
  • Omejite uživanje kofeinskih pijač ponoči, zlasti časa pred spanjem.
  • Limit rekreacijske aktivnosti in zabavo bližje spanjem.(4)

Poskusite tudi ustvarja pomirjujoč in pomirjujoče vzdušje v vaš malček v sobi, ki bo olajšal za njega, da zaspite.Uporaba pripomočkov, je treba omejiti tik pred spanjem.Tako je s poznavanjem simptomov nespečnost toddler in ob tem korakom nekaj kontrola škode mogoče storiti.

Morda boste prav tako želeli, da se vaš malček pri specialistu spanja ali pediatra vedeti o glavni vzrok njegove nespečnosti preučiti.

Ali ti nasveti za upravljanje vam pomaga vzpostaviti zdravo spanje rutinsko za vaš malček?Sporočite nam v polju za opombe spodaj.

Priporočena člankov:

  • 12 Najboljše Bedtime podprogrami Za malčke
  • pljučnice v malčke - Vzroki, simptomi & amp;Zdravljenja
  • Scabies V malčke - Vzroki, simptomi & amp;Zdravljenja Ti morajo zavedati

Related Posts