March
31
23:08
Malček // Sleep

Kaj Povzroča Nightmares

kaj povzroča nočne more

slike: Shutterstock

ob moro je dovolj strašljivo za odrasli, in še toliko bolj za malčke.Večinoma pojavljajo nočne more v drugi polovici noči, ko so sanje pogosti.Normalno sanje lahko nenadoma obrniti zastrašujoče, saj lahko vaš malček bo v moteno stanje duha.

Obstaja veliko razlogov, ki lahko povzročijo nočne more in da vaš malček nemiren.Dobra novica je, da je možno, da jo pomirjajo nazaj spat in se izognili nočne more, če boste obdržali preverjanje nekaterih dejavnikov.

Kaj so razlogi za Toddler nočne more?

Toddlers v tej fazi ne morejo razlikovati med realnostjo in fikcijo, zato je za njih lažje negativno vplivala Strašno slik, incidenti ali zgodbe.

več stvari, lahko povzroči vaš malček nočne more:

  1. An unlikable izkušnje tekom dneva, kot boj na vrtec.
  2. Kakršna koli sprememba zunanjih izkušenj.Premik v novo hišo ali vaše spremenjene čase pri delu in njegovim učinkom lahko tudi vzrok.
  3. Neprijetne images pred spanjem, kot strašen film ali zgodbo z demoni.
  4. očeh nič daljavo stra
    šljivo.To lahko žuželk ali senca na oknu.
  5. negotov spanje urnike, ko ni določen noben rok za dajanje vaš malček v posteljo.
  6. Biti nad stresom ali utrujeni.
  7. bolezen, kot so razdraženost želodca, zvišano telesno temperaturo ali zastojev.
  8. Biti stran od staršev ali drugega družinskega člana, ki je vaš malček zelo priložena.
  9. pogoji Neprijetno za spanje, kot so temperature ali svetlobe v prostoru, tesnih ali razdražljive oblačil ali zunanjega zvoka.

Kako ravnati z Toddler Nightmares priči?

tolažba vaš malček, ko je imela nočna mora, je najbolj pomembna stvar.Pri tem pa ne pozabite na naslednje nasvete:

  1. Vtrite vaš malček hrbet, rahlo masažo glave, roke in noge, ali pa samo objem ji blizu.Vse to ji bo zagotovila, da ste tam z njo.
  2. Preprosto ji povedal, da "je bila le sanje" bo naredil nič dobrega.Pojasnite, da je bilo nekaj igral v njeni glavi in ​​se je zdaj ustavil, ali trenutna izkušnja, ki se ne bo ponovilo.
  3. Če je potrebno, se lahko vaš malček spati z vami v vaši postelji.Če ste jo učil, da spi v svoji sobi, bodite previdni, da ne bo tako pogosto, da ne lahko postane navada, da je težko, da se znebite kasneje.

Ne pozabite, da ima vsak otrok, drugačne potrebe in boste morda morali poskusiti različne taktike tolažiti vaš malček po nočno moro.

[Read: Malček Sleep ]

Kako se izogniti malček Nightmares?

Nikoli ne boste vedeli, kaj povzroča nočno moro, če vaš malček vam pove, in obstajajo nekateri dejavniki zunaj vašega nadzora.Najboljši način, da bi se izognili malček iz nočne more se izogniti stvari, ki jih povzročajo.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bi se izognili vaš malček, ki imajo nočne more:

  1. Ohraniti ustrezno urnik spanja in ne odstopajo od nje
  2. Naj pazi na vaš malček je pre-posteljo, televizijo gledate navado.
  3. Giving kopel pred spanjem si lahko pomagate tudi
  4. Poskusite optimizirati pogoje za spanje.Ohraniti pogoje za spanje, kot so temperature in razsvetljavo, odlično spremembah oblačil ali preklapljanje ventilator ON / OFF lahko pomagajo.
  5. Ko zapustijo sobo, pustite vrata priprta, da bi se izognili občutek osamljenosti.
  6. Narediti mock iskanje po sobi, ki je videti za vrati in pod posteljo lahko pomaga vaš malček verjamem, da ni nič grozno.
  7. Sodelujejo pri dejavnostih, ki jih ima vaš malček.Reading si njeno najljubšo zgodbo, petje blagodejno pesem, ali pa samo ohranjanje svoje dragocene pripomočke zaprite ga bo pomagal umiriti vaš malček.

[Preberi: Vpliv televizije na otroke ]

pozabite:

  • Morda boste želeli, da natančno vedo, kaj je povzročilo nočna mora ali kaj je bilo to, da je strah vaš malček.Ona je lahko ali pa ne spomnim podrobnosti sanj naslednje jutro.Poskrbite, da ne moti vaš malček s spraševanjem preveč o tem.
  • Če vaš malček kriči ali dobi stresajo z nočno moro, morate ostati miren.Vaš tesnoba ji bo prestrašil le več.Torej imejte se ohladi, in tolažil vaš malček nazaj spat.

Po nasvete tukaj skupnih bo gotovo v pomoč.Ali nam povejte, kaj metode slediš zajeziti nočne more v vašem tot.

Priporočena Članki:

  • Kaj je Sleep Apnea In kako jo obvladati V malčke?
  • Top 10 Ways Da Make Your Toddler Sleep No
  • Spalne motnje pri otrocih, - vzroki, simptomi in rešitve