March
30
23:06
Pre Teen // Fitness

6 Amazing Prednosti Playing Šport Za Teens

Igranje Šport Za Teens

slike: Shutterstock

Ali ste zaskrbljeni zaradi vaše teen pomanjkanja interesa v športu?Ali menite, da vaše teen ni tako aktivna, kot bi si želeli, da bi bil?No, ne skrbite.To je vprašanje, večina staršev danes sooča.

Začetek vaše teen v športu, je velik izziv v teh dneh.Z motečih dejavnikov, kot so igralne konzole in druge spletne dejavnosti, lahko vaš teen bo kar v realnem Outdoor ukrepanje v gospodična.Če imate občutek, da je to res za vaše teen preveč, preberite na izvedeti, kako lahko bi mu pomagal stopiti na prostem in uživajte v predvajanju šport!

Kaj so prednosti igranja Šport za Teens?

športom pomaga pri bivanju fit.Vendar to ni edina korist vaš teen bo imel, če se ukvarja s športom.Tukaj je hiter pogled na kako lahko igrajo športne koristi vašemu teen (1):

1. družbenega razvoja

športom bo v prvi vrsti pomaga vaš teen rastejo družbeno.Kot vaš teen preživi več časa s svojimi vrstniki, se nauči, da pridejo iz svoje lupine in interakcijo bolje.Vaš teen lahko sramežljivi ali s

elf-zavestno, ampak, kot je sreča druge športne navdušence bo pridobil samozavest (2).

2. vodstvene lastnosti:

Sports so odlična vaja za gradnjo ekipni duh in vodstvene sposobnosti.On se bodo naučili, kako uskladiti in sodelovati s svojimi člani tima.On bo tudi naučiti, da bo zanimanje za celotno ekipo na najvišjo prioriteto, namesto da razmišljate o svoji uspešnosti posameznega samo (3).

3. dolgotrajnimi Prijateljstva:

Veliko odraslih bo jamčil ne samo presenetljivo ciljev, ampak tudi prijateljstvo na igrišču!Vaš teen bodo oblikovali nekaj njegovih najbližjih obveznic v teh odraščajo let, prav na igrišču.Kot vaš teen deli svoje strahove in njegove skrivnosti s temi mladimi, je prepričan, da tvori nekaj zelo močne vezi, ki lahko traja vse življenje (4).

4. Trener Kot vzor:

Večina trenerjev in trenerji vzorniki za najstnike.Vaš teen ne sme poslušati, ampak možnosti so, da ne bodo rekli ne, da svojega trenerja.Trener vašega teen mu bo mentor in mu uči o pomenu discipline v življenju (5).

5. Stamina:

Kot vaš teen vlakov športom, se bo počasi in vztrajno graditi svojo vzdržljivost.Šport bo pomagalo vaše teen ostanejo zdravi tako, da se fizično aktivni.Vaš teen bodo kmalu začeli uživati ​​te vadbe sej.Real športi so tudi odličen način za povečanje duševno zdravje in moč (6) Vaš teen.

6. Time Management:

Ko postane vaš teen, vključenih v šport, se bo tudi začetek upravljanju svojega časa bolje.Vaš teen bodo poskušali najti ravnovesje med študijem in šport, in to bo pomenilo, da bo začetek naslednje rutina in uporablja svoj čas produktivno.Poleg tega bo tudi razviti tekmovalni duh.

Sports Vaš Teen Get lahko sodelujejo v:

Vaš teen bo zelo koristila igranjem enega ali več naslednjih športih:

  • Košarka
  • Kriket
  • Nogomet
  • Atletika
  • Tenis
  • Badminton
  • Odbojka

A Few Zdravje Nasveti Da Ne pozabite:

Vaš teen bodo potrebovali več prehrano, ko je igra šport.Tukaj je nekaj stvari, ki jih morajo voditi v mislih:

  • Vaš teen je treba piti več tekočine, medtem ko igranje šport na soncu, da bi se izognili dehidracije ali toplotne kapi.
  • Izvedite prave športno pijačo, ki je varno za vaše teen piti.
  • Zagotovite vaš teen nosi prave športno opremo in primerna oblačila.
  • Zagotovite teen poje dobro uravnoteženo prehrano, da bi dohajala visoke zahteve energije športne aktivnosti.
  • Preden vaš teen gre za šport, daj mu nekaj za jesti, da bo svetloba še hranilna in polnjenje.

Šport lahko igrajo ključno vlogo pri celovitem razvoju vašega teen in rast.Spodbujajte svojo teen da prevzamejo šport po svoji izbiri.Bodite pozorni in videli, kako se spopada s svojo novo dejavnost.Bodite tam do navijanja in ga podpirajo!

Ste uvesti vaš teen za vse športe?Kako je to vplivalo na njegovo splošno zdravje in rast?Prosimo, delite svoje izkušnje z nami.