April
04
23:01
Nosečnost // Nosečnost po tednih

34. teden nosečnosti - Simptomi, Baby Development, nasveti in telo Spremembe

34. teden nosečnosti

slike: Shutterstock

To je samo stvar nekaj tednov od zdaj, in ne boste imeli svojega otroka v vaših rokah!Toda preden vam izkusiti radost porodu, preberite našo objavo.Tukaj je vodič, kaj lahko pričakujete v 34. tednu nosečnosti.

34 tednu nosečnosti Simptomi:

Nosečnice doživljajo nekatere od naslednjih simptomov med 34 teden:

  • edem ali otekanje nog in rok
  • bolečine v hrbtu in bolečine telo
  • manj pritiska vObmočje prsih
  • Lažni popadki
  • Zgaga
  • Zaprtje
  • Zasoplost
  • Pomanjkanje spanja

[Preberi: 36. Teden Nosečnost ]

34 tednu nosečnosti - Spremembe v vašem telesu:

Večina simptomov prejšnjih tednov vlečejo, in so še poslabšale.Lažni popadki poveča in tako ne nelagodje.Tukaj je seznam nekaterih sprememb, ki bodo vaše telo gredo skozi v času teden 34 nosečnostjo:

  • Zgaga:

Čeprav zgaga ostane z vami skozi vaše nosečnosti, stanje slabša, kot ste blizu 8. mesecu.Ne samo raste maternica potiskanje vaš želodec gor, mišice okrog požiralnika se sprostite, ki vo

di do hiperacidnost.Na žalost vam ne morem znebiti problema, vendar lahko nadzorujete simptome.Izogibajte začinjeno in mastno hrano.Recite ne za hitro prehrano, kot dobro.Ne pijte veliko vode, medtem ko eat- vzeli majhne požirke, če je treba.Ne jesti tri obroke na dan;razdeliti vnos hrane v kosih.Jedo svoj zadnji obrok vsaj 2 uri pred vašim spanjem.Pridobivanje telesne teže med nosečnostjo vodi tudi k heartburn- poskusite nizke vaje učinka kot stol aerobiko, če presega pričakovano območje rasti teža.

[Preberi: Domov revizijah za zgago med nosečnostjo ]

  • zaprtje in Hemorrhoids:

Zaprtje običajno zgodi v tretjem trimesečju.Mišice okoli črevesja sprostite zahvaljujoč hiperaktivnih nosečnosti hormonov, zaradi česar je težko za vaše telo za prebavo hrane.Poleg hormonov, nenehno raste maternica potiska vašega črevesja up, ostane le malo prostora za učinkovito delovanje.Dodatki železa prav tako prispevajo k problemu.Na žalost, simptomi ponavadi trajajo do dostave.Po tem, bi se stvari vrnejo v normalno stanje.Včasih lahko zaprtje privede do hemorrhoids- je stanje, ko žile okoli anusa nabrekne.Hemoroidi so zelo boleče in neprijetno.Da bi preprečili zaprtje, jesti vlaken hrano, bogato, ki vključuje zrn žita, stročnice, listnato zelenjavo, sveže sadje, zelenjava in suho sadje.Izogibajte se nekatera živila, kot so testenine, bel kruh in riž.Jejte šest manjših obrokov namesto na tri velike obroke, da bi se izognili občutek gassy ali napihnjenosti.Pijte veliko vodomerov morate vsaj 8-10 polnih kozarcev tekočine vsak dan, da pomaga olajšati prebavo.Nekateri sadje, kot so kivi in ​​suhe slive delujejo kot odvajal.Prav tako lahko pijete toplo vodo, da se spodbudi gibanje črevesja.Vadba Keglove vaje tudi pomaga.

  • Body Ache:

Nosečnost hormonov estrogena in relaksin pomaga sprostiti svoje vezi.Dali so tudi pritisk na vaših nogah, kolena, noge, boki in nazaj.Lahko jih izogniti v celoti, ampak to je enostavno, da ublaži bolečine.Za eno, ne seva vaše telo, ki stoji za dolge ali dvigovanje težkih predmetov.Postavite steklenico vroče vode ali toplimi obkladki na boleče področje večkrat dnevno.Lahko tudi namočite brisačo v toplo vodo in ga postavite na območju za lajšanje bolečin.In če to ne deluje, uporablja ledom.Vendar ne uporabljajo pad ali ledom, za več kot 20 minut, saj se lahko led poškoduje živce in naredi več škode kot koristi.

  • Braxton Hicks:

Začenši z drugo polovico, mišice okoli maternice privijte in pogodba za približno 30 do 60 sekund.Ti popadki slabše od okoli 8. meseca dalje samo.So širijo in mehčanje materničnega vratu, ga pripravljajo za dostavo.Braxton Hicks se pojavi, ko je mati ali otrok aktiven ali ko nekdo dotakne vaš trebuh.Razen če ti popadki ne povečanje pogostosti ali intenzivnosti, ni nič skrbeti.Ko pride do kontrakcije, poskusite spremeniti pozicije ali pa toplo kopel.Pitna voda tudi pomaga nadzorovati te kontrakcije.Ko se nobeden izmed njih učinkovita, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.

  • Edem:

Otekle noge in roke so pogost pojav v času 34 tednov nosečnosti dalje, oteklina poslabša.Vaše obroči ti ne ustrezajo več, pa tudi ne svoje čevlje!Da bi olajšali oteklino, sedel z nogami nad raven srca.Ne nosite tesnih oblačil ali prečkajo noge pri sedenju.Edem ni razlog za zaskrbljenost, vendar, če se počutite oteklina slabše hitro dobi ali je nekaj zlovešč o tem, ne oklevajte, da takoj pokličite svojega zdravnika.

sprememb v Baby pri 34 tednih nosečnosti:

Zahvaljujoč Izbruh rast, vaš dojenček še naprej hitro raste.Ona zdaj zaseda večino svojega trebuha in se ne premika tako pogosto kot prej.Kot je še naprej raste, tako da se ji posteljico in plodovnico.Nekatere druge spremembe v otroka v 34 tednu nosečnosti, so:

  • Če je vaš dojenček ne poravnajo v medenice do sedaj, bo ona to storite v tem tednu.Postopek se imenuje posvetlitev in je označen s trebuhom, ki se zdi manj in nagnjeno naprej.Medtem ko boste dobili oprostitev discomforting zgago, boste morda morali obiskati stranišče pogosteje kot kdajkoli prej.
  • vašega dojenčka notranji organi se razvijajo.Mešički v pljučih dojenčkovih zdaj obloženi s kemičnimi snovmi, ki pomagajo baby dih takoj po porodu.
  • zdravnik zdaj lahko poveste, če je otrok leži z glavo navzdol, ali če ji je v zaklepu.Večina dojenčki obrnili glavo obrnjeno navzdol za 34 tednov nosečnosti.Ampak, če ste iz drugega časa mama, lahko postopek traja dlje.
  • vedenje vašega dojenčka ni tako nepredvidljiva, kot je bilo earlier- ima jasne vzorce spanja.Ona se ne brca tako pogosto kot prej, vendar streli so zdaj močnejši kot kdajkoli prej.
  • Otrokov možgani niso popolnoma zaprta;obstajajo nekatera področja, kjer lobanja kosti vašega otroka ne pridružijo.Lobanje kosti niso v celoti razvita;Glava je oblikovan kot diamant in rahlo naprej.Pomaga vaš dojenček zlahka potisnite med porodom.
  • Fat sloji v dojenčkovo telo ji omogočajo prilagoditev z zunanjim svetom.
  • Skoraj vsi dojenčki so pripravljeni preživeti zunaj maternice, vendar pa bi še vedno prezgodnji porod dojenčki.
  • Če dojenček je fant, bi se razvili njegovi testisi;se preselijo iz trebuha v mošnjo.
  • nohti na rokah in nogah dojenček je zdaj v celoti razviti.V resnici, ne bodite presenečeni, če boste morali, da jih zmanjšati pogosto.
  • Vaš dojenček je plumper kot prej.Njene oči, nos in težka niso v celoti razvita, zato so nekatere druge dele telesa.
  • Hair še naprej raste.To traja na barvo las svojih staršev ali odvisno od njene narodnosti.
  • The vernix okoli dojenčkova koža odebeli.Vernix je debela-krema podobna snov, ki pokriva otroka zaščititi svojo kožo pred postajajo gub.Idealno bi bilo, bi bila sestra kopanje in čiščenje vernix off otroka.Vendar lahko zahteva medicinsko sestro, da jo nahrani, preden ona očisti tvoj mali eno.
PREV POST STRAN 1 2NEXT