April
02
23:00
Nosečnost // Hrana

6 Amazing Zdravstvene koristi jedo Durian med nosečnostjo

Zdravje-Koristi-Of-Hrana-Durian-Med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ali ste noseči in načrtovanje za preverjanje varnosti jedo določene hrane?Ali želite, da preizkusite nekatere nove in zdrave hrane v času teh pomembnih mesecih, vendar so prepričani, kot ste noseči?Se posebej radi Durian in bi radi vedeli, če lahko še naprej jeste Durian med nosečnostjo?

Če so to vprašanja, ki jih potrebujete odgovor, preverite spodaj navedene podatke o Durian in ali lahko varno ga imate, ko ste noseči ali ne.

Kaj je Durian?

Durian je vrsta sadja, govorilo kot kralj sadja v jugovzhodni Aziji.Ima močan vonj, ki je svojo posebnost, kot tudi put off za nekaj, kot tudi svoje velikosti in luščino zajeti v trnje.Čeprav je na razpolago v različnih oblikah, samo eno vrsto Durianom sadja je na voljo v mednarodnem trgu.

[Preberi: Koristi pasijonke med nosečnostjo ]

je varno jesti Durian med nosečnostjo?

Ni dokazanih študij, ki učinkovito določajo, morebitne negativne učinke prehranjevanja Durian, medtem ko ste noseči.Prav tako ne obstajajo študije,

ki pravijo, da je dobro, da bi jedli Durian med nosečnostjo.Preden jo jeste, se pogovorite z zdravnikom, ki vam lahko vodil najbolje o tem, ali ne bi morali jesti Durian sedaj, glede na vaše zdravje.

Durian je Elektrarna sladkorja, kot tudi ogljikovih hidratov.Dva srednje velika semena Durian ima približno 60 kalorij.Prav tako je hrana z visokim glikemičnim indeksom, ki lahko privede do ostrimi trni glukoze v krvi.Pomembno je, da omejite vnos Durian, medtem ko ste noseči, čeprav je varna za uživanje med nosečnostjo.

Če ste bili diagnosticirani z nosečnostno sladkorno boleznijo, bi morali ostati stran od jedo Durian, saj ima veliko količino sladkorja.

Prav tako je pomembno omeniti, da je območje, kjer je prvotno prišel durians iz Jugovzhodna Azija, ne spodbuja jesti med nosečnostjo.Dejstvo je, veliko azijskih skupnosti priporočajo nosečnicam in se vzdržita jedo Durian, ko so noseče, saj menijo, da lahko jedo sadje segreje telo in škoduje nerojenemu otroku.

[Preberi: neželeni učinki prehranjevanja kruhovec v nosečnosti ]

Zdravstvene koristi jedo Durian sadje Nosečnost:

Tukaj je nekaj koristi za zdravje prehranjevanja Durian:

  1. je veliko energije, kot tudiminerale in vitamine.Durianom je izdelana iz mehkega mesa, ki je lahko prebavljiva.Vsebuje enostavnih sladkorjev, kot fruktoze in saharoze, ki vam bo zagotovil energijo in da se boste počutili energična.
  1. To ne vsebuje holesterola ali nasičenih maščob.
  1. Durian je tudi dober vir prehranskih vlaknin.To lahko deluje kot naravno odvajalo in preprečiti morebitne zaprtja skrbi, kar je pogost pojav, medtem ko ste noseči.

[Preberi: hranljivo sadje jesti med nosečnostjo ]

  1. vsebine vlaken prisotne v Durian bo pomagala ohraniti vaše sluznica zaščitena, saj zmanjšuje čas izpostavljenost toksinom.To bo tudi pomagalo bind in nato odstranite vse kemikalije iz črevesja, ki imajo lahko možnost povzročitve raka.
  1. Durian je naložen z zdravimi vitamin B kompleksa vitaminov, kot so niacin, tiamin in riboflavin.Vsi ti pomagajo vaše splošno zdravje in so izredno pomembne za zdravo delovanje telesa.
  1. sadje je tudi dober vir bakra, mangana, železa in magnezija.Baker in železo pomagajo, da rdeče krvne celice v telesu, kar je bistvenega pomena za pravilno rast in razvoj vašega nerojenega otroka.

[Preberi: zdravstvenih koristi Eating Lubenica med nosečnostjo ]

Čeprav obstaja veliko koristi za zdravje jedo Durian, učinki jesti v nosečnosti niso znana.Prepričajte se, da se posvetujte s svojim zdravnikom na enaki in šele nato sprejme klic.

Ali ste okusili Durian sadja ali vprašal zdravnika o jedo med nosečnostjo?Kakšen je bil vaš zdravnik na predlog?Povejte nam spodaj.

Priporočena členi:

  • je varno jejte grenivk med nosečnostjo?
  • je varno jesti Muskmelon med nosečnostjo?
  • 6 Amazing Prednosti kivi med nosečnostjo
  • 5 zdravstvene koristi jedo suhe slive med nosečnostjo
  • 9 zdravstvene koristi jedo Slive med nosečnostjo