April
05
23:01
Nosečnost // Hrana

Je varno jesti peteršilj med nosečnostjo?

Varna za uživanje peteršilj med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ali ste noseči in preverjanje koristi za zdravje ali stranskih učinkov vse, kar ste porabijo?Ali ste uživali uporabo peteršilj kot aroma zelišče že prej, vendar so sedaj skrbi, če je to v redu, da jo še naprej jedo po vsej vaši nosečnosti?

Če ste zaskrbljeni zaradi prehranjevanja peteršilj med nosečnostjo, čeprav boste morda želeli, preberite našo objavo in ugotovite, ali je to varno, in kakšni so stranski učinki peteršilja na nosečnost tukaj.

Je Peteršilj Safe med nosečnostjo?

Peteršilj je priljubljeno zelišče za aromatiziranje različne vrste jedi po vsem svetu.Medtem ko ima veliko koristi za zdravje in malo stranskih učinkov, to ne stimulira maternico in lahko povzroči krčenje maternice.Če ste noseči, jemljejo visoke odmerke peteršilja lahko naredi več škode kot koristi (1).

[Preberi: Je Kislo zelje Safe med nosečnostjo ]

stranskih učinkov prehranjevanja Peteršilj med nosečnostjo:

raziskave še vedno dogaja, da ugotovite, natančno odmerjanje peteršilja,

da lahko varno porabijo, medtem ko sonoseča, vendar obstajajo še ni dokončnih rezultatov.Da bi bili prepričani, da ne boste doživeli nobenih stranskih učinkov ali tveganja za zdravje, ki ga porabijo peteršilj med nosečnostjo mesecih, se posvetujte s svojim zdravnika prvi.Peteršilja se lahko uporabljajo na različne načine - kot naravni obliki v listih, kot je olje, sok in kot seme.

Tu so nekateri učinki peteršilja, ki lahko vplivajo na vas in zdravje nerojenega otroka med nosečnostjo:

  • Peteršilj Listi vsebujejo peteršilj olje, ki je nestanoviten oblika olja.Čeprav nima nobenih stranskih učinkov, če ni noseča, lahko povzroči morebitno tveganje za zdravje, če sprejete, medtem ko ste noseči.
  • Peteršilj olje vsebuje apiol in myristicin, ki so bili nekoč stimulansov olajšati splav in splav.Olja spodbuja menstruacijo, ki lahko privede tudi do krčenja maternice.Komponente lahko povzroči tudi do prezgodnjega poroda in lahko predstavljajo potencialno nevarnost za zdravje mater in otroka.
  • V hujših primerih lahko peteršilj olje tudi poškodujejo ledvice in povzroči epileptične napade.
  • Myristicin lahko neposredno doseže nerojenemu otroku, saj lahko potujejo skozi placento in dosežejo nerojenega otroka telo.Ko doseže svojega otroka, lahko to vpliva na hitrost, pri kateri srce bije, pogosto vodi do povečanja srčne frekvence.
  • Myristicin lahko povzroča tudi druge stranske učinke, kot so vrtoglavica in izguba ravnotežja.

[Preberi: Je Licorice Root Safe med nosečnostjo ]

  • Če ste v navado ob zelene čaje, ki vsebujejo izvleček peteršilja in peteršilj semena, da bi lahko povečali količino apiol in myristicin uživate naredno.Kot smo že omenili, visok znesek teh peteršilj olja imajo lahko moteče vpliva na mater in nerojenega otroka.
  • Peteršilj olje, v velikih količinah, lahko povzroči tudi težave hemoglobina pri nerojenega otroka krvi.
  • V nekaterih primerih, jedo peteršilj med nosečnostjo lahko privede tudi do nekaterih alergij ali reakcije, še posebej, če ste občutljivi na druge rastline, kot so komarčka, koriandra, korenje, zelena ali koper.Tisti, ki redno prihajajo v stik s peteršiljem doživite alergijske reakcije, kjer je koža postane bolj občutljiva proti soncu.

Čeprav ni varno uživanje peteršilj med nosečnostjo, ga lahko uporabite za okras hrano.

[Preberi: Zelišča se izogniti med nosečnostjo ]

peteršilj Recepti kot okras:

Ko zdravnik vam daje zeleno luč, da imajo peteršilj kot okras med nosečnostjo, preizkusite nekaj receptov smo seznam tukaj.Poleg tega, če vam zdravnik prosi, da se prepreči vsako sestavino, prosimo uporabite nadomestek:

1. Krompirjev Por Soup:

Potato Por juha

Image: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 3 sesekljan por - samo bele deli
  • 4 razčetverjen krompir
  • ¼thcup
  • maslo
  • ½ skodelice mleka
  • ½ skodelice lahka krema
  • 1 q piščančje juhe ali vode
  • ¼thtsp sveže sesekljane krebuljice
  • 2 žlici.sesekljane šalotke
  • 2 žlici.sesekljan zelena
  • 1 / 8thtsp zelena semena
  • Peteršilj za okras
  • krušnimi kockami
  • sol in poper kot po okusu

Kako:

  1. V ponvi prepražimo por in šalotko na maslu, dokler neobrniti mehka.
  1. Dodajte eno quart vode ali piščančjo juho, karkoli, ki ga uporabljate.Dodajte ½ čajne žličke soli, krompir in zeleno in jo kuhamo na kuhamo približno 25 minut.
  1. Odstranite krompir in por in jih postavite v ločenem skledo.Uporabite pakiranje krompirja za pretlačimo krompir in por, dokler se spremenijo v mehko doslednosti pirejem.Postavite to nazaj v posodo s tekočino.
  1. Dodajte mleko, smetano in preostalo maslo.Hranite ogrevanje za približno dve minuti in odstranite iz toplote.
  1. Dodajte sol in poper, kot je potrebno.Okrasimo s krušnimi kockami in peteršiljem.

[Read: Prednosti prehranjevanja Broccoli med nosečnostjo ]

2. smetana juho iz zelene:

Cream Of juho iz zelene

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 1 sesekljano čebulo
  • ½ skodelice zelena liste in pecelj
  • 1 lovorjev list
  • 4 peteršilj vejic
  • 1 timijana vejica
  • 1 cel strok
  • 1 skodelico hladne vode
  • 1 čajna žlička soli
  • 1 žlica.moka
  • 1 žlica.maslo
  • 1 pint poparjene mleko
  • Sol in poper po okusu
  • 1 dobro pretepli, jajčni rumenjak
  • 2 skodelici lahka krema
  • svežega peteršilja za okras

Kako:

  1. Mix čebulo in zelenov ponvi z vodo in sol.Dodajte timijan, lovorjev list, peteršilj in strok v čisto krpo in položite v pekač.Kuhamo približno 30 minut.
  1. Cream moko in maslo, dokler ne mešanice in dodamo vroče mleko.
  1. Dodaj na ponev in kuhamo 15 minut.Odstranite krpo in dal timijan in peteršilj nazaj v juho.
  1. ga zmešajte v multipraktiku in postavite nazaj v ponev.Dodajte smetano in stepenim rumenjak in dodajte juhi.Začinite s soljo in poprom in okrasite s peteršiljem.

[Preberi: Koristi belušev v nosečnosti ]

Medtem peteršilj ne okus super, ko jo uporabite kot okras, poskrbite, da bo potrditev zdravnikova preden konzumirate peteršilj.Ali veste, katere koli druge recepte za peteršiljem?Ali jeste peteršilj, ko si bila noseča?

Povejte nam v pripombah spodaj.

Priporočena členi:

  • je varno jesti kitajske hrane med nosečnostjo
  • je varno jesti Špinača med nosečnostjo?
  • je varno jesti redkev med nosečnostjo?
  • je varno jesti Gobe med nosečnostjo?