April
03
23:01
Nosečnost // Zdravje

11 Nepričakovani Simptomi glutena nestrpnosti med nosečnostjo

Gluten-Nestrpnost-Med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ali ste odskočna v popolnoma nov svet materinstva?Ali ste doživlja izjemno zdravstveno nelagodje bolečine v trebuhu ali zaprtje?Ali vaše zdravstveno svetovalec diagnozo vam na gluten prenašali?Če je odgovor da, lahko preberete naslednje delovno mesto je super ideja!

Kaj je gluten?

Gluten je kompozitni protein prisoten v pšenici, ječmenu in rži izdelkov.Gluten neškodljiv element in je koristen del zrnja hrane.Vendar pa obstajajo posamezniki, ki so alergični na gluten.Gluten nestrpnosti lahko povzroči več simptomov in zdravstvenih neudobnosti.Če ste noseči, kot tudi gluten nestrpni, imejte dieto brez glutena, bogatih živil (1).

Simptomi glutena nestrpnosti Med nosečnostjo:

Nekateri od pogostih simptomov glutena nestrpnosti med nosečnostjo, so:

  1. Utrujenost
  1. Depresija
  1. Hujšanje
  1. Bone inbolečine
  1. Glavoboli
  1. napenjanje
  1. Zaprtje
  1. Driska
  1. Bruhanje
  1. razdražljivega črevesja
  1. bolečine v trebuhu

Če opazite katerega od teh simptomov, med

nosečnosti, lahko povzročijo bodisi zaradi glutena nestrpnosti ali celiakijo.Priporočljivo je, da se posvetujte z zdravnikom in mu povedal o svojih vidnih simptomov.Zdravnik lahko predlagajo najboljši načrt prehrane;da vam pomaga ostati zdravi.

Daljši gluten intolerance spremlja jutranje slabosti, lahko povzroči izgubo teže in pripelje do nosečnosti zapletenosti v prvem trimesečju (2).

Diagnosticiranje glutena nestrpnosti med nosečnostjo:

Kot je gluten netopen antigen, je težko diagnosticirati strpnost gluten, z enostavnimi laboratorijskimi preiskavami.Lahko opravljajo učinkovito diagnozo glutena nestrpnosti z dieto z odprave.Normalno, če ste s preobčutljivostjo na gluten, se lahko razvije tudi nestrpnost do laktoze prisotne v mleku.Zato, odpraviti tako gluten in mlečne izdelke iz vaše prehrane nosečnost načrta.Če se simptomi izginejo, ste lahko prepričani, da žrtev glutena nestrpnosti.

Zapleti povzročena glutena nestrpnosti med nosečnostjo:

diagnostično gluten intolerance lahko povzroči več zdravstvenih discomforts, vključno z nevrološkimi motnjami, razjede v prebavilih, in celo raka na debelem črevesu.Če imate manjše glutena nestrpnosti, lahko naletite na simptome prebavnem nelagodja, ko boste jesti določene hrane.

S časom se je gluten pokvari vzdolž oblogo vašega tankega črevesja in lahko privede do hude poškodbe in vnetja v podlogo.Vaš črevesje lahko postanejo neaktivne, da absorbira hrane hranila, in to lahko povzroči podhranjenost med nosečnostjo.Huda podhranjenost je škodljivo za rastoči plod in lahko trpijo zaradi nosečnosti zapletenosti.

Nekatere od kompleksnosti glutena nestrpnosti med nosečnostjo vključujejo:

  • prezgodnjega poroda
  • nizko porodno težo novorojenčka
  • Anemija
  • zapletov sladkorne bolezni
  • mrtvorojenost
  • gestacijsko
  • Depresija
  • Revmatoidni artritis
  • Shizofrenija (3)

Zdravljenje glutena nestrpnosti med nosečnostjo:

Če gluten prenašali, slediti strogo dieto brez glutena med nosečnostjo.Z odpravo gluten iz vaše nosečnosti načrt prehrane, lahko dovolite vaše črevesje, da se pozdravi in ​​biti sposobni absorbirati pomembnih hranil iz drugih živil.(4)

  • Med nosečnostjo je pomembno za vaše telo, da uživajo zadostne količine vlaknin, železa, folne kisline in kalcija.Morate vključiti hranljivih živil, kot so sveže meso, sir, ekološko sadje, zelenjavo in riž v vaši prehrani načrta.Bodite seznanil z vnosom kalorij in ohranjanje zdrave telesne teže po vsej vaši obdobju nosečnosti.
  • Uživanje folno kislino lahko pomaga preprečiti okvare ploda in povečanje nevrološko razvoj rastočega zarodka.
  • Pijte veliko tekočine in preprečuje simptome dehidracije med nosečnostjo.
  • Po rojstvu vašega otroka, se držite diete brez glutena.V fazi dojenja, lahko vaš otrok podeduje stanje glutena nestrpnosti od vas.Za zdravstvene težave vašega malčka, vzdrži jesti glutena, hrano, bogato.

Ali ste trpijo zaradi glutena nestrpnosti v obdobju nosečnosti?Ali imate kakršne koli zdravstvene discomforts?Delite svoje nasvete z drugimi mommies tukaj!