April
04
23:01
Baby // Dojenje

Je varno jesti Asparagus Medtem ko dojite?

beluši-while-dojenja

slike: Shutterstock

Ste nov mati in ste doji svojega otroka?Ste začeli spremljati vse, kar jesti ali piti, tako kot ste to naredili, ko ste bili noseči?Želite vedeti, kaj hrana in pijača so varne, da imajo zdaj?Ali vam je všeč beluši in želijo vedeti, če lahko jeste šparglje v času dojenja?

Pomaknite se navzdol in izvedeli odgovore na vaša vprašanja.

je varno jesti Asparagus med dojenjem?Preveriti

morate s svojim zdravnikom o tem, kaj jesti in kaj ne, ko ste bili noseči.Prav zdaj, ko dojite svojega otroka, je pomembno, da preverite zdravstveni vidik vse, kar ste jesti ali piti.V večini primerov, kaj jeste in pijete bo zdaj neposredno vpliva na otroka.Vedno je najbolje, da najprej dobiti potrditev od svojega zdravnika, preden boste imeli ničesar, kar bi lahko povzročilo morebitno reakcijo v tvoj mali eno.

je varna za uživanje belušev kot hrano, medtem ko dojite.Vendar pa se spominjam, da je šparglje Včasih se uporablja tudi v medicini zmogljivosti.Medtem ko dojite, je zelo varna za u

porabo šparglje v medicini zmogljivosti.

Nekateri ljudje so lahko alergični na uživanje belušev v času dojenja.Če ste alergični na por in čebulo, so možnosti, boste alergični na špargljev.Vendar, če niste imeli šparglje prej in želijo začeti jesti zdaj, je morda dobra ideja, da počaka, dokler ne osvoboditi svojega otroka (1).

[beri: učinkov Alfalfa med dojenjem ]

Can Eating špargljev Make You gassy Medtem ko dojite?

Obstajajo nekatera živila, ki lahko povzročijo plin in se boste počutili napihnjenosti in težka, ko ste jih jedo.Medtem ko dojite, lahko takšna hrana poškodoval svojega otroka, ki bi lahko dobili tudi vplivajo na plin.V nekaterih primerih je lahko vaš otrok trpi zaradi plina in celo izkazalo, da je kolik.

Špargelj vsebuje vrsto ogljikovih hidratov, znano kot rafinoze.Vsebuje različne sladkorje, kot so glukoza, fruktoza, in galaktoze.Črevesje vašega otroka nimajo encimov, ki bodo pomagali mu zlomil rafinozo navzdol.Kot rezultat, ko jeste beluši in prebaviti rafinozo, lahko to povzroči črevesno plin, ki lahko povzroči nelagodje in da se boste počutili napihnjenosti.

[Preberi: je varno Zaužijte kolike Foods Medtem Dojenje ]

Hitro in enostavno Beluši Recepti:

Tukaj je nekaj preprostih receptov, ki jih lahko poskusite, če se odločite, da bi jedli šparglje, medtem ko ste dojenja:

1. Enostavno Asparagus Recept:

Enostavno Beluši Recipe

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 2 žlici.olivno olje
  • Nekateri sveži šparglji
  • 3 žlice.limonin sok
  • Sol in poper po okusu
  • ¼th skodelice drobno nariban sir

Kako:

  1. Segrejte olje v ponvi in ​​kuhamo beluše za približno pet minut oziroma dokler se ne začneobrniti ponudbo.
  1. Dodamo limonin sok in potresemo s soljo in poprom, kot na okusu.
  1. Ko končate, postavite šparglje na služijo jed in dodajte sir na vrhu.

[Read: Koristi česna Medtem Dojenje ]

2. Sesame Asparagus:

Sezamovo Asparagus

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • kupod asparaguses
  • 2 žlici.rižev kis
  • 1 ½ žličke sojine omake
  • 1 ½ žlice.sezamovo olje
  • 1 čajna žlička sezamovih semen

Kako:

  1. skuhamo beluše in prenos na krožniku, ko so mehki.
  1. zmešajte kis, sojino omako in olje v skledo.Obleko gor beluše z omako in potresemo s sezamom.

[Preberi: Živila za Izogibajte Medtem Dojenje ]

Da je varna in se prepričajte, da vaš dojenček in ste zdravi in ​​udobno, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kaj boste jesti ali piti, ko dojite.

Ali bo zdravnik svetoval, da bi jedli šparglje, ko ste bili hranjenja?Kaj Recept si najbolj uživate?Povejte nam tukaj.

Priporočena Članki:

  • lahko jeste Školjke v času dojenja?
  • je varno jesti sir Medtem ko dojite?
  • je varno uživa ribe v času dojenja?
  • je varno jesti arašide v času dojenja?

Related Posts