April
07
23:01
Baby // Dojenje

7 Amazing Zdravstvene Koristi ob Kamilica čaj med dojenjem

Kamilica čaj Medtem Dojenje

slike: Shutterstock

Ste doječi materi?Ali imate radi okus zeliščnega čaja?Ali ste pripravljeni piti kamilični čaj v času vašega fazi dojenja?Če je odgovor pritrdilen, razmislite branjem naslednji post in izvedeli več o učinkih na zdravje kamiličnega čaja, medtem ko dojijo.

Materinstvo je občutljiva faza, ko boste postali bolj ozaveščeni o sprejetju zdrave hrane in življenjski slog.Najboljši alternative za živila, kot so zeliščni čaji in zelene zelenjave ima lahko neverjetne učinke na vas in vaše hranjenje dojenčka.

Kaj je Kamilica čaj?

Listi in cvetovi kamilice so užitni in so običajno meša, da bi zeliščni čaj.Namočite cvet ali liste v vročo vodo, da dobimo aromatičen Kamilica čaj.Od davnih časov, je kamilični čaj, znan po svojih pomirjujočih in protivnetne lastnosti.Kamilica čaj in rezina limone lahko lajšanje stresa.Kamilica čaj je učinkovit proti bakterijsko, protivnetne in antioksidativne lastnosti (1).

[Preberi: zeliščni čaji Med Dojenje ]

Je Kamilica čaj Varen med dojenjem?

Med dojenjem, kamilica čaj je varen zelišče za vas in vašega otroka.Kamilica čaj je priljubljena po svojih pomirjujočih učinkih in prinaša oprostitev želodčni krči ali hudega glavobola.Če ste trpijo zaradi prekomernega stresa ali nemira, lahko zeliščni čaj vas miren in sproščen.

Zdravstvene koristi pitne Kamilica čaj Medtem Dojenje:

Tu so nekatere od prednosti neverjetno zdravje kamilica Čaj za doječe matere:

1. Treats nespečnosti ali motnje spanja:

pitne kamilični čaj v fazi dojenja pomirja živčnisistem in vam pomaga spati bolje.Od stoletjih je pomirjevalo zeliščni čaj pomaga pri zdravljenju težav z nespečnostjo.Med dojenjem, če niste sposobni doseči svoj popoln spanec in trpijo zaradi nemira, lahko vroča skodelica kamiličnega čaja pred spanjem, je odlična izbira.

2. Kontrole tesnobe in panike Issues:

Kamilica čaj je učinkovit zeliščni čaj, da vas razbremenili napadi tesnobe.Priljubljena zel je stres razbremenilna in živcev relaksant zmanjšati simptome anksioznosti in depresije.Če se počutite pretirano zaskrbljeni ali pod stresom, lahko pitje kamilični čaj dodati bistvo sprostitve.

[beri: Učinki kofeina med dojenjem ]

3. Home Remedy Za želodčne krče:

pomirja in aromatična kamilični čaj pomaga lajšanje želodčnih krčev, slabost ali napenjanje.Če imate počasno prebavo, lahko sprostite svoje prebavne mišice in izboljšajo proces prebave.Glede na medicinskih študij, kamilica je učinkovit tudi za zdravljenje diareje.

4. spodbuja imunski sistem:

Drug pomemben razlog za piti kamilični čaj je njena sposobnost za povečanje vaš imunski sistem.Glede na znanstvene študije, učinkovito zelišče krepi imunski sistem in ščiti telo pred številnimi zdravstvenimi bolezni, kot so hladno, gripa in virusnih okužb.

[Preberi: Je zeleni čaj Safe Medtem Dojenje ]

5. Izboljšati zdravje srca:

Prisotnost nekaterih spojin v kamilica čaj omogoča učinkovit kri tanjšanje sredstvo.Redno uživanje kamiličnega čaja izboljšuje krvni obtok in spodbuja zdrave krvne žile.Vsi ti dejavniki vodijo do koristi na zdravje vašega srca in ostati zavarovan pred boleznimi srca in ožilja.

6. Preprečuje diabetesa tipa 2:

Kamilica čaj lahko znatno znižajo raven glukoze v krvi.To preprečuje nevarnost diabetesa tipa 2 in preprečuje druge zdravstvene motnje, kot so izguba vida ali poškodbe ledvic.

7. protivnetna Prednosti:

skodelica kamiličnega čaja lahko pomaga lajšanje bolečine v mišicah ali nabreknejo povzročil od revmatoidnega artritisa.Zeliščni čaj vas tudi razbremeni seneni nahod.Prav tako lajša vnetne črevesne bolezni, kot sta Crohnova bolezen in upravlja tudi več drugih kroničnih vnetij (2).

[Preberi: učinke energijskih pijač Medtem Dojenje ]

Z ustreznim zdravniškim vodstvom, lahko porabijo zmerno količino kamiličnega čaja v času vašega fazi dojenja.Ker ima Kamilica sedativni učinek, lahko prekomerno uživanje povzročijo simptome zaspanost.Izogibajte Kamilica čaj, če ste že porabijo nobenega zdravila za redčenje krvi ali antikoagulantna zdravila.

Ste porabijo Kamilica čaj pri dojenju?Kakšni so bili vidni pozitivni učinki?

Ali delite svoje izkušnje o pitni Kamilica čaj med dojenjem z drugimi mommies tukaj!

Priporočena členi:

  • 9 Amazing Zdravstvene koristi limone Voda med dojenjem
  • Ali je varno piti jabolčni sok v času dojenja?
  • je varno Pijte kokosova voda v času dojenja?
  • 5 Zdravstvene koristi probiotikov med dojenjem