April
08
23:00
Baby // Dojenje

Lahko ješ grozdje v času dojenja?

Grozdje Medtem Dojenje

slike: Shutterstock

Ste vedno slediti vaše prehranjevalne vzorce, medtem ko je bila noseča?Iščete po enakih zdravstvenih težav zdaj, dojite?Ali vas skrbi, da je tisto, kar jeste, lahko vpliva na otroka, medtem ko hranjenje, in želim, da bo dvakrat prepričajte o vsem, kar si piti ali jesti v tem času?

Ali grozdje nekje na vašem varnostnem seznamu preveč?Če je odgovor pritrdilen, preberite ta post in se naučite, ali jih lahko imajo v času dojenja in ali imajo svoje koristi za zdravje.

lahko jeste grozdje v času dojen
ja?

Grozdje so zelo hranljivo sadje, ki nimajo nobenih znanih stranskih učinkov, medtem ko dojite.Vendar pa v nekaterih primerih, raziskava ugotavlja, da mame, ki so jedli grozdje v času dojenja obvestilo, da imajo njihovi otroci težave z želodcem.V nekaterih primerih, dojenčki, ki so kolike trpijo zaradi nadaljnjih zapletov, ko doječa mati porabi grozdje.

[Preberi: Prednosti prehranjevanja oranže Medtem Dojenje ]

Stvari, da v mislih, medtem ko jeste grozdje v času dojenja:

Pomembno je, da imajo zdravo in dobro uravnotežen obrok, medtem ko dojite,kot ti, kaj si jedel ali ne bo zelo vplivalo na zdravje in okus prednost vašega otroka.Če ste zainteresirani za jesti grozdje med dojenjem, poskrbite, da bo naslednje točke v mislih:

  • Kot s čimerkoli jeste ali pijete med dojenjem, se prepričajte, da se pogovorite z zdravnikom in samo jedo grozdje, ko boste imeli potrdilo.Če ste imeli Cesarean operacijo, vam bo zdravnik morda prosil, da ostanejo off grozdje za nekaj mesecev po porodu.To je zato, ker so grozdje kisle narave in lahko upočasni proces zdravljenja.V nekaterih primerih lahko privede tudi do okužbe okoli petelj.
  • Eating grozdje v času dojenja lahko včasih povzroči bolečine v trebuhu pri vašem otroku.Če jeste grozdje, ko dojijo, poskrbite, da ne jeste katerokoli drugo sadje, za vsaj dva do tri dni.To vam bo pomagalo opazite kakršnekoli spremembe vašega dojenčka blatu ali splošno obnašanje.Če vaš otrok ne razvije razdražen trebuh ali bolečino, in če ste imeli nobenega drugega sadja ali novo hrano, razen grozdja, boste prepričani, če je bila povzročena z uživanjem grozdja.

[Preberi: Ali je varno piti jabolčni sok Medtem Dojenje ]

  • Če je vaš dojenček kolike, je pomembno za vas, da spremlja vse, kar ste pojedli v času dojenja in upoštevajte njegov učinek na njo.Uporabljati isto pravilo;Ko jeste grozdje prvič v času dojenja, izogibaj jedo vse druge sadeže ali nova živila.To vam bo dala čas, da ugotavlja, če jedo grozdje poveča vašega otroka nelagodje ali kolike.
  • Kadarkoli jesti grozdje v času dojenja, poskrbite, da boste to storili v zmernih količinah.Medtem ko jedo nekaj grozdja ne bi smel biti razlog za skrb, preveč vsega, kar je slabo, in enako velja za jesti grozdje preveč.

[Preberi: najboljše Sadje jesti Medtem Dojenje ]

Zdravstvene koristi jedo Grozdje:

Ko vam je zdravnik dal zeleno luč, da bi jedli grozdja, medtem ko dojijo, jih začnete jesti v zmernih količinah, da uživajo naslednjekoristi za zdravje:

  • ščiti proti raku:

Grozdje so obremenjena z močnimi antioksidanti, ki so znani kot polifenoli.Pomagajo, da upočasni in celo prepreči nastanek različnih vrst raka, vključno z rakom v ustih, debelega črevesa, prostate, pljuč in celo trebušne slinavke.

  • preprečuje bolezni srca:

Grozdje vsebuje kvercetin, ki ima protivnetne lastnosti in ohranja raven holesterola v pregled.

[Preberi: kolike Živila za Izogibajte Medtem Dojenje ]

  • uravnava krvni tlak:

Grozdje je bogato z njihovo kalija, ki pomaga, da obdržite svoj krvni tlak v pregled.

  • odpravlja zaprtje:

Visoka vsebnost vode v grozdju pomaga, da vam hidrirani in preprečuje zaprtje, ki je pogost pojav med nosečnostjo in po njej.

Eating grozdje ima veliko koristi za zdravje, zato ga jesti v zmernih količinah v času dojenja, ko je zdravnik dal soglasje.

Ali jeste grozdje v času dojenja?Ali delite svoje izkušnje tukaj.

Priporočena členi:

  • je varno jesti začinjeno hrano med dojenjem?
  • je varen za dojenje mama jesti Honey?
  • je varno jesti Čebula med dojenjem?
  • je varno Pijte kokosova voda v času dojenja?