April
03
23:01
Baby // Hrana

6 Amazing Zdravstvene koristi prosene za dojenčke

Proso za dojenčke

slike: Shutterstock

Ali nameravate vključiti domače proseno recepti v vaš malček v vsakodnevni prehrani?Se sprašujete, kako lahko to storijo, ali iščete kako kuhati proso za otroške in prosene recepti za dojenčke?Če si rekel, da bi eno od teh vprašanj, boste morda želeli prebrati našo objavo.Tu si bomo ogledali nekaj čudovitih idej za uvedbo proso za dojenčke.

Millets so lahko prebavljive, non-Ljepljiv in hranljiv obrok.Lahko začnete hranjenje šest-mesečnim sinčkom proso.

Zakaj je Millet zdravo za dojenčke?

Je proso dobro za dojenčke?No, proso je žito, bogata z vitaminom B, kalij, fosfor, magnezij in železo.To je ena izmed dobrih virov beljakovin.Proso je zelo vsestranski žitaric in je ponavadi mehka in kremasta.Vaš dojenček bo našli gladko teksturo lahko prebavljiv.

[Preberi: Otroška Najprej Foods ]

Kdaj ste Uvesti Millet dojenčkom?

Značilno je, da predstavim svojega otroka prosene, ko je stara okoli 6-8 mesecev.Domače proso recepti so bolj zaželena opcija za tvoj mali eno.

Proso Prehranski Dejstva:

Proso je zelo hranljiva, vsebuje:

  • Visoke količine vlaken.
  • Nekatere esencialnih aminokislin v metionina in lecitin.
  • Rich v fotokemično fitinske kisline, ki znižuje holesterol v krvi in ​​zmanjšuje tveganje za nastanek raka.
  • Visoko v železo, magnezij, fosfor, mangan in kalij.
  • Visoko hranljiva - idealno za dojenčke.
  • vir in je idealna Visoka beljakovine za vegetarijansko prehrano.

[Preberi: Ragi kaša za dojenčke ]

zdravstvenih koristi Millet za dojenčke:

Tu so nekatere od prednosti neverjetno zdravje millets za dojenčke:

  • lahko prebavljiva:

Millets sonon-Ljepljiv in pomirja zrna, ki lahko tvoj mali angel lažje prebavljivo.

  • Controls holesterol:

Magnezij in prisotna v proso Vitamin B pomaga zmanjšati vaš malček je krvni tlak, ki je v zameno pomaga raven kontrole holesterola.

  • Controls Diabetes:

Kompleks ogljikovih hidratov v sladkorno bolezen kontrolnih millets pomoč.

  • vztraja Metabolic Rate:

Bistvena mineralni fosfor pomaga pri prebavi maščob in popravila poškodovanih tkiv.

  • zdravil Iron pomanjkljivosti:

Proso je dober vir železa in zdravi slabokrvnost pri dojenčkih.

  • Bone Development:

Proso vsebuje visok delež kalcija in uravnava proces razvoja kosti malih in rastočih dojenčke.

[Preberi: Koristi riža voda za dojenčke ]

domač proso Recepti za dojenčke:

Zdaj veste, zakaj proso je dobra za vaše zavitek oglejmo nekaj prosene receptih.

1. prosena kaša Žitna:

boste potrebovali:

• 3 žlice Millet
• 1 skodelico vode
• 1 ščepec soli

Kako:

  1. skuhamo 1 skodelico vode v ponvi.
  1. Dodajte tri žlico prosa v mlinček in gladek prašek.
  1. Dodajte mleto proso in ščepec soli v vrelo vodo.
  1. premešajte vsebino neprekinjeno.
  1. Cover ponev za 10 minut.
  1. kašo za dojenčka je zdaj pripravljena.

2. proso, korenje in jabolka obara:

boste potrebovali:

• kocke narezano korenje
• zmlet jabolka
• ¾ skodelice jabolčnega soka
• 1 skodelica vode
• sol po okusu

Kako:

  1. V ponvi, dodamo na kocke narezan korenček, vodo, na kocke narezan jabolka in jabolčni sok.
  1. Mešanico segrejemo do vrenja in zajemajo obara za 15-20 minut.
  1. Sezona mešanico s soljo.

Z vključitvijo proso v prehrani tvoj angel je, vam bo pomagal izboljšati svoje zdravje in povečati svojo imuniteto.Proso je zelo hranilno in je ključnega pomena za dojenčke.

[Read: Špinača Recepti za dojenčke ]

beseda previdnosti:

Proso je zelo hranljiva in ima veliko koristi za zdravje za vašega malčka.Vendar pa, če ona trpi zaradi pšenice alergij ali drugih pogojev, preverite pri svojem pediatru, preden boste vključili proso v svoji prehrani.

Ste že poskusili nobene proseno recepte za vašega otroka?Ali je ljubezen okus?Katera je njena najljubša recept?Povejte nam o njem v nadaljevanju.Pustite komentar.

Ali delite svoje recepte z drugimi mommies tukaj!

Priporočeni članki:

  • 10 najboljših rjavi riž Recepti za vašega otroka
  • Top 10 glutena Recepti za vašega otroka
  • 7 Amazing Prednosti suhega sadja za dojenčke
  • 3 zdravstvenih koristi LečaZa dojenčke

Related Posts