April
06
23:00
Baby // Hrana

Seafood Za dojenčke - Vse, kar morate vedeti

Seafood Za dojenčke

slike: Shutterstock

Ali razmišljate o uvedbi svojega otroka na morsko hrano?Kako bo to koristno za vašo malo angel?Ali obstajajo kakšni stranski učinki, ki jih morate vedeti?Kaj je pravi čas, da to stori?Če ta vprašanja vam težave, boste morda želeli, da preberete ta post.Tukaj govorimo vse o morski hrani za dojenčke.

Verjetno dojiti uravnotežene prehrane zelenjave, sadja, polnozrnatih in pustega beljakovin, vendar je ena stvar, ki jo lahko spregledamo je z morskimi sadeži.Večina staršev ne zdi morski sadeži dovolj varen za svoje otroke.Torej je res ali samo domneva?Preberite o izvedeti odgovor.

Koristi Seafood za dojenčke:

lahko uvedejo ribe in druge morske sadeže v prehrani vašega dojenčka mesec ali dva po tem, ko mu začne jesti trdo hrano.Vendar pa morate upoštevati nekatere smernice.Preden smo izvedeli, zakaj morate vključiti morski sadeži v prehrani vašega otroka, si oglejmo nekaj njenih koristi:

1. Zelo hranljivo:

Fatty ribe in morski sadeži, je zelo hranljiva.Odrasli in ot

roci, bi bilo najbolje, jesti ribe dvakrat na teden.Fish je nizko vsebnost nasičenih maščob, veliko vitamina D, beljakovin in B kompleksa vitaminov.

[Preberi: Fish Recepti za dojenčke ]

2. Omega 3 maščobne kisline:

visoko raven omega-3 maščobnih kislin, ki so prisotne v morski hrani, spodbuja razvoj možganov vašega dojenčka in povečuje njegovo imuniteto in vizije.Losos je najboljši vir DHA, kot esencialne maščobne kisline omega-3.

3. Počistite kožo:

študija Arhiv bolezni v otroštvu objavljeni ugotavlja, da so dojenčki, ki začnite jesti ribe pred vklopom devet mesecev manjše tveganje za okužbo ekcem.

Koliko Seafood bi My Baby Jejte?

Če vaš malček začne jesti trdne snovi, krme mu 2 unč rib z nizko-živega srebra na teden.Če je ni več doji, lahko ga nahrani okoli 6 do 7 unč na teden.

dojenčke in morski sadeži - Tveganja:

Tudi z veliko neverjetno koristi morate izbrati najvarnejšo možnost za vašega otroka.Nekateri morski sadeži lahko vsebuje onesnaževalcev okolja, kot so živo srebro in PCB-jev, ki lahko poškoduje razvijajoči se živčni sistem.

Safe Baby Seafood:

Nekatere vrste rib, se štejejo za varne za vašega otroka, vključno z:

  • gojene modre školjke
  • Gojena raki
  • Shrimp
  • vahnja
  • Wild Aljaški losos
  • Cod

ribeZgoraj našteti so lahko prebavljiv in ne zelo alergene.

Off Limits Seafoods:

Seafood je dobro za vašega otroka, vendar pa so nekatere vrste vaš dojenček potrebuje, da se prepreči:

  • Shark
  • Mečarica
  • graditeljica
  • kraljevska skuša
  • Lobster
  • gojenih ali atlantskega lososa
  • Oranžna sluzoglavka
  • Wild črtasto bas
  • Red hlastač
  • Grouper
  • Navadni jezik
  • Blue Marlin
  • Školjke
  • Raki

Nasveti za kuhanje Seafood:

Tukaj je nekaj nasvetov za pripravo morskih sadežev v najvarnejši načinmogoče.

  • surovo ali manj kuhano morski sadeži vsebuje potencialno škodljivih bakterij, ki lahko povzročijo bruhanje, povišana telesna temperatura in driska.
  • Onesnaževalci ponavadi zbere v maščobo in kožo na morskih sadežev, tako obrezati tista področja, pred kuhanjem.
  • Peka, bo broiling in žar dodatno zmanjšanje onesnaževal in maščobe.
  • Poskrbite, da boste odstranili kosti iz rib.Nekatere ribe vsebujejo drobne kosti, zato bodite previdni, ko izkoščevanje.
  • lahko speljal, bake, pare ali pire ribe, kot bi z drugo meso.Ribe so običajno plačilno sredstvo, tako da jo lahko pretlačimo z vilicami.
  • Lahko mešanica morskih sadežev z zelenjavo, da je vaš dojenček všeč.

Znaki alergije:

Seafood lahko zelo alergični, tako da boste morali vedeti, kako prepoznati, če je vaš malček trpi alergijsko reakcijo.Alergije Hrana se običajno začnejo v nekaj urah ali celo minutah uživanje hrane.Vzemite otroka k zdravniku, če pogodbe:

  • otekanje obraza
  • Slabost
  • Bruhanje
  • Srbenje
  • razdražljivost
  • izpuščaj ali koprivnica
  • težko dihanje
  • pomodrelost
  • sopenje
  • zadušitve ali lovljenje sape

beseda previdnosti:

Tukaj je nekaj pomembnih stvari, da v mislih glede morske hrane za dojenčke.

  • Začni tako, da ga uvajajo v malo morskih sadežev in preverite morebitne druge reakcije.
  • Uvesti le eno vrsto morske hrane naenkrat.To bo lažje izslediti storilca, če ima vaš otrok reakcijo.
  • Sledite pravilu čakati 4-Day za otroško hrano.

Seafood je odličen vir prehrane, in ti pomisleki vas ne bi smelo odvrniti od hranjenje morskih sadežev za dojenčke.Pravkar ste morali biti previdni.

Kdaj ste uvesti morski sadeži v prehrani vašega dojenčka?Kako se je odzvala nanjo?Prosimo, delite svoje izkušnje z drugimi mame tukaj.

Priporočena členi:

  • 6 Okusno Cherry kaše You Can Make For Your Babies
  • 15 Okusen piščanec Pire Za dojenčke
  • Ko Lahko Uvesti Asparagus vašemu otroku?
  • 7 Amazing Prednosti Papaya za dojenčke