April
07
23:00
Baby // Hrana

8 Simple Koraki za pripravo Ragi kaša za vašega otroka

Ragi

slike: Shutterstock

načrtuje uvedbo domače odstavitve živil v prehrani vašega otroka?Se sprašujete, ali ragi je zdravo za vašo malo eno!Če ta vprašanja imam, da sedi in sprejme obvestilo, razmislite branje našega post.Tukaj govorimo o tem, kako bi ragi kaša za dojenčke, njene prednosti in nekaj preprostih receptov, da bi jo.

Kaj je Ragi kaša?

Ragi ali prst proso je zelo hranljiva, in to pomaga splošno rast in razvoj vašega otroka.Finger proso vsebuje visoke količine beljakovin, kalcija in železa.To je brez glutena, nizko vsebnost maščob, absorbira in lahko prebavljiva.Ragi kaša služi kot eno izmed najboljših priprav odstavitev hrane.Lahko ga predstavim svojega otroka, ko ona konča šest mesecev.Ampak, se prepričajte, da se posvetujte s svojim pediatrom, preden uvede ragi kašo v prehrani vašega angelček (1).

[Preberi: Metode za pripravo domač Baby Food ]

Koristi Ragi kaša za dojenčke:

Ragi kaša ima številne koristi za zdravje za dojenčke, ki vključujejo:

1. Visoka hranilni:

Rago v prahu je bogat s prehranskimi vsebine.To preprečuje podhranjenost pri dojenčkih in jim zagotavlja zadostno količino energije.

2. lahko prebavljiva:

Ragi je non-kisla in non-Ljepljiv.Torej ragi kaša je lahko prebavljiv.Prav tako je dobro odvajalo.

[Preberi: glutena recepti za dojenčke ]

3. robniki apetita:

Ragi prah vsebuje triptofan, aminokislino, ki robniki apetit.Torej, ragi kaša je zelo zdravo za dojenčke.

4. Makes Babies Feel Fuller:

Ragi prah vsebuje kompleksne ogljikove hidrate.Po dojenček poje, kri sprosti glukozo v krvni obtok počasi.Tako ragi prahu ohranja otroka polno dalj časa kot drugih živil.

5. Preprečuje železa in kalcija Pomanjkljivosti:

Ragi je bogata z železom in kalcijem, zato porabijo ragi kašo preprečuje pomanjkanje železa in kalcija.Prav tako izboljšuje proizvodnjo krvnih bistveno.

6. Izboljša Imuniteta:

Eating ragi kaša krepi dojenčkovo odpornost (2).

[Preberi: saga Recepti za dojenčke ]

Kako pripraviti Ragi kaša za dojenčke?

Zdaj veste, zakaj ragi je dobra za dojenčke oglejmo, kako narediti ragi kašo za dojenčka.Sprva uvesti ragi kašo za vašo malo otroka.Začnite z hranjenja njeno golo vljudno kašo prstov proso za en teden.Ko je habituates v kašo, pripraviti in služijo semi-trdno kašo.Če vaš malček sooča kakršne koli težave se prebavi, prekiniti dojenje ji kašo za nekaj dni pred nadaljevanjem.

boste potrebovali:

  • Ena skodelica vode
  • Dve žlički ragi kaša prah
  • Eno žličko ghee
  • pol skodelice mleka
  • Malo naribanega Jaggery

Priprava kaša Prašek:

  • operite ragi ustrezno.
  • Odstranite tekočino in jo razširila na čisto krpo pod sončno svetlobo, da se posuši.
  • Ko se posuši, pečenka prah nad srednjem ognju, dokler ne vohaš vonj pražene prstov proso.
  • Izklopite toploto in jo položite na krožnik.Pustite, da je preveč kul.
  • ga zmeljemo na drobno v brusilnem stroju.
  • Naj zemlja ragi prahu v suhem, neprodušno pločevinko.

[Preberi: kalorij hrane za dojenčke ]

Izdelava Ragi kaša:

  1. Place eno žličko ghee v kuhanje ponev in jo segrejemo.
  1. Ko je vroče, dodamo dve čajni žlički ragi kaša prahu in pražite približno eno minuto.
  1. Dodajte približno eno skodelico vode.
  1. Nato dodamo pol skodelice mleka.
  1. premešamo mešanico neprekinjeno, tako da se moka meša tudi z mlekom.
  1. Poskrbite, brez grudic praška ostane v mešanici.
  1. Nato dodamo malo naribanega jaggery za okus in pravilno premešamo, dokler se ne raztopi v mešanici.
  1. Izklopite toploto, ko se zmes doseže ustrezno usklajenost.

beseda previdnosti:

Poskrbite, da boste sterilizirati vse žlice in pripomočki pred krmljenjem vaš dojenček ragi kašo.Tudi temeljito umijte roke z milom preden krme otroka.

Ste uporabili ragi kaša za dojenčke receptov?Povejte nam kaj o njih tukaj.Kolegi Mommies bi radi slišali od vas.

Related Posts