April
10
23:01
Baby // Hrana

6 Okusno Cherry kaše You Can Make For Your Babies

Cherry kaše

slike: Shutterstock

Je vaš dojenček v fazi odstavljanja in mislite, da uvedejo nove hrane za vašega otroka?Ali ste začeli vaš dojenček na sadju in želim, da se uvede nova sadje v prehrani vašega dojenčka?Ste že poskusili daje češnje vašemu otroku še, ali želijo, da ga preizkusite zdaj?

Če razmišljate o uvedbi češnje vašemu otroku, preberite na izvedeti, kako lahko naredite svojo pire in različne zdravstvene koristi češnjev pire za dojenčka.

Kakšne so zdravstvene koristi češenj Baby?

Kot pri vseh novih živilih, ki jih uvedejo za vašega otroka, je pomembno, da se najprej pogovorite s svojim otrokov zdravnik pred uvedbo češnje preveč.Lahko začnete kar vaš dojenček češnje iz celega starosti osmih mesecev, ko zdravnik daje iti naprej.

Češnje so malo okusnih sadežev in zelo sladko.Ti so naloženi s kalcijem in še eno skodelico češenj vsebuje približno 20 mg kalcija!Češnje so obremenjena z močnimi antioksidanti, kot so cianidina in antocianov, ki ponujajo različne koristi za zdravje.Češnje s

o visoko na vitamin C, karotenoide in vlaknine, vsi, ki lahko prepreči raka v kasnejših letih.Češnje vsebujejo melatonina, ki pomaga pri dober spanec.Jedo češnje tudi znižuje tveganje za možgansko kap in druge bolezni srca, povezane v poznejših letih.

Hranilna Grafikon Za Češnje:

Tukaj je hiter pogled na hranilno grafikon za češnje za dojenčke:

Kako narediti Cherry pire Za Baby:

Tukaj je nekaj idej, receptov, ki vam bodo pomagali, da češnjapire za vašega otroka:

1. Enostavno Cherry pire:

Enostavno Cherry pire

slike: Shutterstock

morate:

  • ½ funt češnje
  • 1 skodelico vode

Kako:

  • Pit češnje in odstranitev vej.
  • jih damo v ponev in pokrijemo z vodo.
  • Naj zavre, nato pa kuhamo še 10 do 20 minut, dokler so češnje ponudbe.Pustite, da se ohladi, in mešanica v multipraktiku.

[Preberi: sadnih kaš za dojenčke ]

2. Cherry in jabolčna čežana:

Cherry in jabolčna čežana

slike: Shutterstock

morate:

  • 1 skodelicočešnje
  • 3 srednje olupljen in na kocke narezan jabolka
  • Dash vanilijeva esenca - neobvezno
  • 1 skodelica vode

Kako:

  • Pit češnje in odstranite stebla.
  • položite sadje v ponev in jih pokrijemo z vodo.Če uporabljate vanilije bistvo, dodamo nekaj kapljic njo v ponvi zdaj.
  • Naj zavre.Ko končate, ga paro nežno in kuhamo več do češnje obrnejo ponudbo.
  • Ko je kul, pire v mešalniku.

3. češnjev pire s ovsena kaša:

Cherry pire s ovsena kaša

slike: Shutterstock

morate:

  • 1 ½ skodelice kuhane ovsene žit
  • 1 / 4. skodelicačešnjev pire

Kako:

  • Zmešajte ovsene kosmiče in češnje skupaj.
  • jih temeljito premešajte ali umestitev v multipraktiku.

[Preberi: Plum recepti za dojenčke ]

4. Cherry pire s Banana:

Cherry pire s Banana

slike: Shutterstock

morate:

  • 1 /4. skodelica češenj pirejem
  • 2 majhni bananah

Kako:

  • Položite banane v skledo in pretlačimo pravilno uporabo hrbtno žlico.
  • Dodajte češnjev pire in ga dobro premešamo.Lahko jih dobro premešamo z žlico ali to storite v mešalniku.

[Preberi: Peach kaše za dojenčke ]

5. češnjev pire s pridihom skuta:

Cherry pire s pridihom skuto

slike: Shutterstock

morate:

  • ½ skodelice sveže češnje - poskrbite, da jih dobro operite in odstranite stebla
  • 1 skodelico skute

Kako:

  • Kraj češnje v mikrovalovni pečici varno skledo in jih segreje za približno 30 sekund.Dodajte jih v multipraktiku in mešanica dokler se obrnejo gladko.
  • Dodajte pureed češnje čez skuto in služijo za vašega otroka.
  • Kot variacije, lahko služi tudi češnjev pire na rezine sira.

[Preberi: Best sadni in zelenjavni sokovi za dojenčke ]

6. češnjev pire s sladki krompir:

Cherry pire s sladki krompir

slike: Shutterstock

morate:

  • 1 / 4thcup od češnja pirejem
  • 1 mala olupljen in na kocke narezano
  • sladki krompir

Kako:

  • Steam sladek krompir, dokler so povsem zmehča.Druga možnost je, lahko pa jih tudi pečemo v pečici približno 60 minut.
  • Mash sladek krompir in ga zmešamo z češnjevega pirejem.

Preizkusite te različne češnje pireja in pustite, da vaš otrok uživa dobroto svojih številnih koristi za zdravje.Ali nam povejte v komentarjih pod katero recepti vaš otrok ljubljen najboljše.