April
06
23:00
Baby // Sleep

8 Učinkovito Nasveti za Put Your Twins spati

kako naj dvojčka spati

slike: Shutterstock

Samo zato, ker imate dvojčke, to ne pomeni, da boste imeli neprespane noči, za preostanek svojega življenja.Res je, da dojenčki obdržati budna do čudnih urah, vendar uravnoteženje zahteve spanja ne bo preizkušnja, ko boste sledili enake spanjem rutinske in spanja vzorce za obe vaše ljubljenci.

vzpostavljanju zdravih dvojnih vzorcev otroške spalne je pomemben korak tako za starše in otroke!Lahko obvladali umetnost, da vaše dvojčka spala s preprostimi tehnikami.Tukaj smo deliti nekaj preprostih nasvetov, ki bodo zagotovili, da vaš dvojčka uživajo trden spanec vso noč.

8 Učinkovito Nasveti o tem, kako Twin Babies Sleep:

Novorojenčki spijo na splošno 18 ur na dan.V sitna in prezgodnjih dojenčki ponavadi spal več.Da preverite, ali vaš dvojčka živeti do vaša pričakovanja, tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako priti do dvojne dojenčki spat skozi noč:

1. Ustvarite Sleep rutino:

Medtem ustanovitvi rutinsko za vaše dvojčkov morda težko, da je število pravilo ena.Raz

viti prehranjevanje, igranje, spalni vzorec za vaše dvojčkov, ki bodo kmalu navadiš.

[Preberi: Kako Get nemirnega otroka spat ]

2. Počakajte, da so zaloge:

namesto da bi jih zibanje spati, jih lahko dal v svoje jaslice, koso zaspani.Naj jih naučili samozaposlenih pomirjujočih tehnike.

3. zagotoviti mirno okolje:

Ko so bili vaši dvojčka v vašem telesu, ki jih ni bilo mogoče razlikovati med dnevom in nočjo.Zdaj je vaša odgovornost, da jih naučiti, podnevi se igra čas in ponoči spi čas.Tukaj je, kaj lahko storite:

  • morate ustvariti ustrezno okolje v vrtcu.
  • Območje v bližini njihove jaslice morajo biti temno in mirno.
  • Zmanjšajte vse vrste hrupa v ozadju.

[Preberi: Je to v redu za otroka spat na boku ]

4. poiskati pomoč:

ne smete spanca.Poišče pomoč od drugih, tako da se ne počutite izčrpani do konca dneva.

  • Prav tako lahko zaprosi za pomoč od vaših prijateljev ali družinskih članov ..
  • Tako bo celotno družino srečni in zagotovitev dobrega zdravja tudi za vas.

5. Pripravite In načrt:

lahko zaposlujejo svoje sposobnosti za načrtovanje, da bi povečali čas spanja vaših dvojčkov.

  • Naj plenice in drugi essentials pripravljen.
  • lahko pripravite formulo vnaprej in jih ponudimo takoj, ko jih potrebujejo.To bo pomagalo pri racionalizaciji spanja.

[Preberi: Koristi Cosleeping S Baby ]

6. Uporabite Baby Monitor:

Uporaba baby monitor vam bo pomagal ohraniti uho in oko na vaših dvojčkov.Na ta način si lahko sami preprečijo, skakanje iz postelje v trenutku, ko boste zaslišali zvok.

  • Daj mu nekaj časa, preden boste razumeli krike vaše otroke.
  • Vi zagotovo ne bodo želeli, da zanemarjajo potrebe vašega otroka ponoči.Z baby monitor, boste dobili več časa za počitek, kot je vaš dojenček umiri in dobi nazaj spat.

7. Co-Posteljnina je dobra ideja:

Ker vaša dvojčka preživel večino svojega časa skupaj v vašem telesu, bodo našli enako prakso pomirja.

  • Practice pravo držo za vse vas.Poskrbite, da je postelja dovolj velika!
  • To je dobra ideja, da se izmenjujejo.

[Preberi: Baby Sleeping Pozicije ]

8. Bodite potrpežljivi in ​​pozitivnega!

To ni nič nenavadnega za mame za več otrok, da se počutijo preobremenjeni.Ko se počutite izčrpane in prehajajo skozi neprespanih noči, ne pozabite, da se bo v teh dneh minilo.

  • Vaši dvojčici se bodo naučili spati vso noč, in boste uživali v vaš spanec kot prej.
  • To je najbolj dragocen čas vašega življenja.Prepričajte se, da skrbijo zase in ne pozabite, da si nekaj kreditov.

Torej ne počutite, kot ste dobili dosmrtno kazen!Jutri je še en dan, ko bi se naspi potem.Boste na koncu dobili ustvarjalni in najti svoje tehnike o tem, kako priti twin dojenčki spat.Navsezadnje, vi ste najboljši razumeti potrebe svojih otrok.

Mame delež pri nas tehnike, ki jih uporabljajo za uspavati vaša dvojčka spala v razdelku komentar spodaj.

Priporočeni članki:

  • 11 Učinkovito Nasveti za pomoč pri Vaš dojenček spal na tleh
  • 6 Pomembno Bedtime rutino For Your Baby
  • Top 5 Baby Sleep probleme in njihove rešitve
  • 7 do 9mesecev Baby Sleep - Vse, kar morate vedeti