April
11
23:01
Baby // Hrana

Top Ideje 10 Hrana za tvojo 16 mesecev Baby

Hrana Ideje za vaš 16 mesecev Baby

slike: Shutterstock

je vaša 16-mesecev starega tot spremenila v sitna jedec?Ali vas skrbi, da lahko njegov slab apetit bo davek na svoje zdravje?No, če se lahko nanašajo na zgoraj navedenih situacij, potem je to mesto lahko vam pomagamo.

V 16 mesecih, vašega otroka razumevanje in mobilnost hitro rastejo.Making hiperaktivni malček sedi tiho in dokončati svoj obrok ni srednja naloga!On bo seveda želeli, da preživijo večino svojega časa opazuje svet okrog sebe.Torej, kako lahko zagotovi, da ima še vedno uravnotežene prehrane?

Fret ne!V članku vam pove približno deset Mora Kaj potrebujete za vaš 16-mesečnim sinčkom.Želite izvedeti več?Preberite o najboljšem 16 mesecev otroške hrane!

1. Zrna:

Od testenin črnim kruhom, obstaja cel kup izbire zrn v moko načrtih vašega otroka vključiti.Cela kolački žit bo hiter zajtrk in možnost prigrizek za vašega otroka.Lahko skrivaj tudi v dodatnih sadje, medtem ko pripravlja kolački.Izrežite sendvič s pecivo ali modelček v zanimivih oblik, da bo bolj pr

ivlačna.Živali, zvezde, dinozavri, in srca so vse zabavne možnosti.

2. Mleko:

Potem vašega otroka prvi rojstni dan, lahko še naprej ga doji, če hočeš.Ali ga lahko predstavim na kravje mleko.Ampak daje mleko v skodelico, ne kot steklenica.Vam ni treba, da mu formule mleka.Dajte otroku najmanj 350 do 400 ml mleka vsak dan.Mleko pa igrajo pomembno vlogo pri rasti vašega otroka, vendar pa mu ne dajejo več od zahtevanega zneska.To lahko zmanjša svoj apetit za trdne hrane.Bolje je, če se pridobi vsa hranila iz raznoliko prehrano.Najboljši 16 mesecev otroška hrana so odlični za krmo.

3. Jogurt:

Če vaš dojenček ne mara mleka, potem lahko mu nekateri jogurt ponudimo.Tri obrokov jogurta na dan dovolj za razvoj 16-mesečnim sinčkom.Zmešamo jogurt s svojo najljubšo sadne kaše, da služi kot slasten prigrizek.

[Preberi: Yogurt recepti za dojenčke ]

4. Sadje:

Različni odtenki, arome, teksture, okusa, oblik in velikosti plodov so prepričani, da se pritoži na vašega malčka.Torej mu služijo novo sadje vsak dan, da Mučiti svoje brbončice na zdrav način.Lahko mu ponudimo dobroto sezonsko sadje.

[beri: sadnih kaš For Your Baby ]

5. Perutnina:

Skoraj, pa 15% otroci, mlajši od treh let, ne dobijo dovolj železa.Zato je pomembno, da se vključi železa bogato hrano v prehrani vašega otroka.Perutnina je odličen vir železa in je prepričan strel zadel med otroki.Pojdi naprej in raziskati nekatere piščančje receptov, s katerimi bo vaš malček Drool.

[Preberi: Ekološki recepti za dojenčke ]

6. Zelenjava:

Veggies so pomemben vir vitaminov, mineralov in prehranskih vlaknin.Dodajanje zelenjave v prehrani vašega otroka bo dela čudeže za svoje imunitete in ga varuje pred različnimi okužbami in boleznimi.Lahko pripravimo tudi zelenjavne juhe in jo dodajte na različne otroške hrane, ki jo pripravljajo za tvoj mali eno.

7. Fižol in stročnice:

Fižol in stročnice so bogat vir beljakovin, železa, vlaknin in vitaminov B.Lahko služi vaš malček pečen fižol za zajtrk ali lentil juho na večerjo.

[Preberi: 15 mesecev star Baby Food ]

8. Jajca:

Jajca so Elektrarna proteinov in drugih esencialnih hranil.Lahko služi ta vsestranski hrano v različnih oblikah, kot so trdo kuhana jajca ali jajčni žoga.Jajca so tako zdrava in okusna, da bi si želeli, da bi bili del prehrane vaš malček za prihodnja leta.Jajca more dati toliko 16 mesec star otroška hrana recepti.

9. Ribe:

Otrokov možgani potrebujejo esencialnih maščob, kot so EPA in omega tri maščobnih kislin, da se dobro razvijajo.Ti zdravih maščob prihaja v glavnem iz rib.Tako da na tej stopnji, morate ribe pomemben del prehrane vašega otroka.Izberite ribe, ki vsebujejo minimalno živo srebro kot sled, Atlantski skuše in losos za vašega otroka.Ne pozabite, da odstranite vse drobne kosti, medtem ko hranjenje vašega otroka.

10. Kaša:

Kaša bo zelo hranljiv zajtrk za vašega otroka.Je odličen vir hranilnih snovi kot ogljikovih hidratov, beljakovin in prehranskih vlaknin.Poleg tega bo obdržal svojo malo trebuh poln za nekaj ur in hraniti crankiness na zaliv.

Zdaj veš vseh deset super živil za vaše 16-mesečni dojenček potrebuje.Zakaj bi čakali?Pojdi naprej in poskusite nove recepte, da dodate več različnih na krožniku vaš malček je.

katera hrana storil vaš pediater nasvet za 16-mesečnim sinčkom?Prosimo, da delijo informacije z drugimi mame tukaj.

Priporočena Članki:

  • Top 5 Organic Baby Food Brands
  • Top 10 Živila idej za vaše 10 mesecev Baby
  • 6 Učinkovito Domov revizijah za zdravljenje kašlja pri otrocih
  • 13 Učinkovito Domov revizijah ZaPrivoščite Cold pri dojenčkih