April
10
23:01
Baby // Sleep

5 Amazing Prednosti Cry ven Method

It Cry Out metode

slike: Shutterstock

sluha vaš dojenček joka, ni enostavno.Ali je to obisk cepljenje, padec ali lakota, kot mati vaš prvi instinkt je, da jok oditi.Toda, ko gre za spanje, nekateri starši so pripravljeni spregledati svoje najgloblje instinkte.

Getting otroka spat skozi noč je bitka.Med zamegljeno novorojenih dni, nimaš veliko možnosti, ampak da neguje otroka.To pomeni, neprespane noči in bo dneve med kopeli.Ampak kot vaš dojenček raste v dojenčka, lahko si misliš o usposabljanju spanja.

V šestih mesecih vaš otrok dovolj star, da prespati noč.Ampak stare navade železna srajca.Sedaj imate možnost izbire.Lahko bodisi iti naprej s neprespanih noči ali naučiti vašega otroka spat brez vaše pomoči.Če ste zadovoljni z nočnih zbujajo, več moči za vas.Vendar bi večina mater dal ničesar za dober spanec, tudi če to pomeni, da pustimo, da dojenček joka ven!

Kaj je Cry To Out Način?

Cry It Out (CIO), ne pomeni, da zapusti svojega otroka za nedoločen čas jokal.To je pristop, spanje usposabljanje,

ki govori o tem, dajanje v najem vaš dojenček joka za določeno obdobje, preden jo tolažil.

znan tudi kot "Ferber" metoda, pristop CIO meni, da je zaspal mejnik, da se lahko vaš otrok doseže z malo pomoči.Po mnenju dr Richard Ferber, eden od zagovornikov metode CIO, zibanje svojega otroka za spanje ali naj ji zaspite dojenjem ji ne bo naučil self pomirjajo.

Otrok potrebuje, da se naučijo spretnosti self-pomirja zaspati sama.To je ena spretnost vaš dojenček bo treba enkrat ona odrašča.

[Preberi: Sleep Usposabljanje za dojenčke ]

korakov pri Cry To Out Metoda:

Ali je ok, da tudi vaš dojenček joka ven?Če menite, da je metoda CIO vaš skodelico čaja, gre za to.Ne odložiti za en dan, čeprav.Pick datum in začeti.To ne bo lahka, vendar pa, ko vaš dojenček nauči self-pomirjajo, lahko spiš.Tu so koraki, ki jih morate upoštevati:

  1. Poskrbite, da je vaš dojenček zaspan, ampak buden, ko si jo dal dol spat.
  2. Daj ji lahko noč poljub, in hodi ven.Če joka, počakajte za določeno obdobje, preden greš v, da bi jo tolažil.
  3. Ko greš nazaj, da se osvetlitev izklopi.Uporabite blagodejno glas in jo pomiriti.Ne pozabite, da se vam ne bi smel ponjo.Za več kot minuto ali tako ne ostanejo.Zdaj hodi spet ven, tudi če je vaš dojenček še vedno joka.
  4. ponovite postopek, dokler vaš otrok zaspi.
  5. Če je vaš dojenček zbudi sredi noči, sledite istim korakom.
  6. Naj dojenček joka ven za malo dlje vsako noč.Glede na Ferber, vaš dojenček treba spi sama v treh do štirih dneh.
  7. Če je vaš otrok ni naučil zaspati sama ga čez en teden, traja en teden off.Znova začeti iz nič po tem.

[Preberi: Baby Sleep Težave ]

kako dolgo naj Let The Baby Cry It Out?

Zdaj, to je Biggie!Kako dolgo morate pustiti vaš dojenček sam?Ur ali minut?No, to je tisto, kar bi nasprotniki metode CIO ste verjeli.Ampak to traja stonehearted mamo pustiti dojenček joka več ur!Dr. Ferber določa bolj praktične smernice, na srečo!Tukaj je tisto, kar predlaga:

  • Za prvo noč, naj svojega otroka CIO za tri minute.
  • Pojdi nazaj, pomirjajo njo in prišel ven.
  • Počakajte pet minut drugič ona joka in nato deset minut.
  • Povečajte čas med drugo noč.
  • bi bilo pet minut, deset minut in dvanajst minut jokati greš prej v tolažiti svojega otroka.
  • Naj povečanje intervale, kot ste premakniti na tretjem in naslednjih noči.

Zdaj ne pozabite, da so to samo predlogi.Čas, ki ga pustite, da vaš dojenček CIO je odvisno od vas.

[Preberi: Baby Sleeping Pozicije ]

PREV POST STRAN 1 2NEXT