April
12
23:01
Baby // Sleep

4 do 6 mesecev Baby Sleep - Vse, kar morate vedeti

Mesecev Baby Sleep

slike: Shutterstock

Dobra novica, vaše neprespane noči so mimo!Sedaj lahko imate dober nočni spanec in zbudi občutek svežine.To zato, ker vaš dojenček je naučil zaspati sam in njegova notranja ura je začela delovati.Vaš dojenček lahko razlikuje med dnevom in nočjo in se gibljejo v smeri ugotovljenega spalni vzorec.

V tem času je otrok potrebuje 14 ur spanja.Na 4 mesece, lahko dojenček spati osem ur na noč, brez hranjenja.V petih mesecih, lahko vaš dojenček spal za 10 do 11 ur na odsek.Dojenček bo spal štiri ure čez dan, ki se širijo preko treh dremežev.Po 6 mesecih je dojenček potrebuje 11 ur neprekinjenega spanca ponoči in tri in pol ur spanja čez dan.Torej, ste opazili, da kot vaš dojenček raste čas spanja zmanjšuje;Ta temelji na fizičnih zahtev dojenčkovo telo.Kot rezultat, boste dobili dovolj časa za počitek in vse utrujenost in crankiness bo izginila.

Vaš dojenček je zdaj končno 4 mesece starosti, in je lepo raste z vsakim dnem.Vi se lahko ugotovitev, da je težko, da se ukvarjajo z

vzponih in padcih starševstva zdaj, in ravnanje spanec vašega otroka lahko najtežji od vseh.Brez skrbi, tukaj smo uredili vse probleme ravnanje 4 do 6 mesecev vprašanja dojenček spanja.

4 - 6 mesec Baby Sleeping Urnik:

Dojenček je dobro razvito in spi v otroški posteljici ali v ločenem prostoru, kjer ima lahko nemoteno spanje.Če uporabljate sodelovanje spalnik ali nočni jaslice poskrbite vi in ​​vaš dojenček dobi neprekinjenega spanca, če ne, potem spremenite svoj prostor za spanje in urnik.Ne pozabite, če ne boste dobili ustrezne spati ne moreš postati odziven in veselo od staršev, pomanjkanje spanja odpira tudi pot za tveganja za zdravje in depresije.

Pri nekaterih otrocih Čaroven uro se začne v večernih urah.To je, ko postane vaš dojenček utrujen po vseh njegovih poskusov valjanje v postelji in plazenje.Če je vaš dojenček postane sitna in začne jokati ob 6. uri, da mu je pripravljen za posteljo ob 5:30.Torej, dojenček zaspi pred crankiness postavlja v

Pričakovanja.

Okoli te starosti, večina dojenčkov spala največ 15 ur na dan.To vključuje njihove nočnem spanju in dan časa spal.Značilno je, da je priporočljivo, da zdaj otroci začnejo razvijati redno spanje ali zbujanje vzorec.Hkrati pa spusti večina njihovih nočnih krmljenja.Vendar pa to ne pomeni, da je treba nenadno toga Program spanje kaznuje dojenčka.

Do sedaj, vaš otrok morda že začele razvijati vzorce, ki se ujemajo z vašim načinom življenja.Kljub temu je treba opozoriti, da dojenčki rastejo najbolj v spanju, zato je najbolje, da se poveča spalne ur na pomoč te rasti.

Vsak otrok ima svoj razvojni vzorec.Skrbno opazovati svoje reakcije na vzorcih, ki jih poskušajo izzvati.Če vaš otrok ni pripravljen, bo to jalovo vaja usposabljanje in potem morate poskusiti znova v naslednjih mesecih.

Sleep je ključnega pomena za majhne otroke, saj pomaga obnoviti energijo in pomaga pri razvoju možganov.Spanje pomaga tudi pri telesnem razvoju.Številni hormoni se izločajo v telesu, da sproži različne telesne procese, ki pomaga pri rasti.En tak hormon je protein, ki ga izločajo hormon hipofize in se imenuje "človeški rastni hormon."Številni dejavniki, kot pravilno prehrano in vadbo pomaga rastni hormon za delo na telesu, pa je najbolj pomemben dejavnik je spanje.Največja rastni hormon se izloča med spanjem in pomaga otroku, da razvije.Čeprav je rastni hormon izloča podnevi, njegovo intenzivno izločanje zgodi, ko otrok gre v globok spanec.

spanja težave, kot obstruktivna apnea spanja lahko motijo ​​nastajanje rastnega hormona in privede do zastoj rasti.Nekateri otroci ne proizvajajo dovolj rastnega hormona in pomanjkanje spanja poslabša težave.Ta pogoj se imenuje pomanjkanje rastnega hormona in to vpliva na srce, pljuča in imunski sistem.Vendar pa se lahko ta pomanjkljivost je treba pozdraviti tako, da dodatno hormon, ki ga predpiše pediater.

Otroci, ki jim primanjkuje spanja doživljajo spremembe v ravneh drugih hormonov, ki vozijo v telesu.Pomanjkanje spanja vpliva na hormone, ki uravnavajo apetit in lakoto.Kot rezultat otrok ponavadi preveč jesti in samo poje sladkih živil in drugih visokih hrane na kalorijo.Pomanjkanje spanja otežuje telo prebavi hrane, in to vodi do diabetesa tipa 2 v prihodnosti.

Nič ni bolj sproščujoče kot spanec, je naravni stres Borec.Torej, da bo vaš dojenček spal, tako da raste v največji možni meri.

PREV POST STRAN 1 2 3 4NEXT