April
13
23:01
Baby // Sleep

7 Učinkovito Nasveti za Making Your nemirnih Baby Sleep

Restless Baby Sleep

slike: Shutterstock

naloga A mati je najtežji na svetu - ne obstajajo počitnice ali dopust!Še posebej, če se otrok ni dobro spal ponoči, je starši, ki trpijo.Sočustvujemo z vami, če vaš otrok spada v to taborišče.

Restless spanja pri dojenčkih je običajen scenarij v večini družin.Vendar pa z nekaj potrpljenja in podpore vašega partnerja, lahko zagotovo plujejo skozi ta problem.

7 Učinkovito Nasveti za Making Your Restless Baby Sleep:

Večina mame so zaskrbljeni, da bi njihov otrok nimajo v dober spanec.Ne pozabite, da spanje gre seveda za dojenčke, ko so njihovi želodčki polni!Tako je ključnega pomena za dober spanec je dobro nahranjene dojenček.Potrebuje

novorojenček, ki se krmijo v rednih časovnih presledkih, da se zagotovi ustrezno rast in razvoj.Če želite vedeti, kako pomagati nemirnega otroka spanec?Poskusite ideje spodaj naštetih:

1. Razumeti Izbirna vašega otroka:

Vaš dojenček ne more povedati, da je on ali ona zaspana, vendar lahko zagotovo posredovati nekatere jasne

znake zaspanosti.

  • Če je vaš malček pomel oči, vlečenje ušesa, ali ima zabuhle oči, to so signali, da je občutek zaspanosti.To je idealen čas, da bi ga dal v posteljo.
  • Ko odloži vašega otroka čas spanja, bo postal vse bolj nemirni in ne sme biti sposoben potem spat.

[Preberi: spalnih položajev za dojenčke ]

2. Naj Okolica Speak:

nima otrok ni popolnoma razumeti razliko med dnevom in nočjo, saj večino časa je v hiši.

  • mu Subtilno naučiti razliko, ki jo vzamete novorojenčka zunaj za nekaj minut v dnevno svetlobo, morda svetlo kotu teraso ali foyer.
  • Vedno poskušajo ustvariti zaspan vzdušje ponoči.Zmanjšanje zunanjega hrupa, zatemnite luči in ga dal v posteljo, da bi ga spoznali, da je čas, igra je končana.

3. Izogibajte se nenadnim spremembam v Rutinska:

Morda boste ugotovili, da majhna sprememba v njihovi okolici naredi vaš dojenček nemiren.

  • Babies želel biti prisoten v znanem okolju, skupaj z znanimi ljudmi.
  • Torej vedno bo vaš otrok spi v isti sobi, na isti postelji ali posteljico.
  • Dojenčki potrebujejo, da se počutijo varne, medtem ko spi, tako da, če imajo kakršne koli najljubšo igračo ali odejo, ne dovolite, da vaš dojenček jih imajo.

4. Razumeti Wake Up Razlogi:

Morda boste dobili moti, zakaj se vaš dojenček zbudi sredi noči in začne jokati.Obstajajo razlogi za to dejanje, ki jih morate razumeti.

  • Včasih bi imeli mokro plenico ali pa bi se lahko celo lačni.Naredite seznanil teh razlogov in tudi izvesti potrebne spremembe v svoji prehrani.
  • Poskrbite, da vaš otrok dobro nahranjene pred časom spanja.Prav tako zagotavlja, da je Plenic Rojen je nosil ponoči dovolj dobra, da traja ves večer.

[Preberi: Baby spati v posteljico ]

5. Ustvarite Sleep rutino:

Tako kot takrat, ko bi njegov hranjenje steklenice vaš otrok razume, da je čas, da bi jedli, podobno morateustvariti združenja spanja.

  • Naredite rutinsko daje toplo kopel za vašega otroka pred časom spanja.
  • Če poješ uspavanko, nato pa vsak dan narediti, ali lahko posnamete svoj kos glasbe in igranje pred spanjem.Takšna rutina bo vaš otrok padel v spanec enostavno.

6. Dan Mirno:

Če je vaš dojenček razmajan in nemirni podnevi, je njegova noči se ne bo nič drugače.Lahko pomagate tako, da je njegov dan, ko mehak in miren.

  • Lahko vodijo domače vzdušje mirno in preživijo več časa z njim, da bo njegov dan lahkotna.
  • Podobno, če je imel vaš dojenček nemiren noč, njegovi dnevi so lahko izziv.
  • zato bodite pripravljeni, ko veš, da lahko naslednji dan vaš dojenček biti tečen.

7. Vzemite podpora Vaš partner je:

je težko upravljati vašega otroka sloneti podnevi kot tudi ponoči.To je odgovornost, ki bi morali vi in ​​vaš partner enako deliti.

  • Značilno je, da mati ali varuška je primarni negovalec podnevi.Idealno bi bilo, boste dobili svojega partnerja deliti odgovornost v nočnem času.
  • Če sta oba starša delajo, je najbolje, da imajo predhodno razpravo in prenese odgovornosti za otroško varstvo na podlagi medsebojnega razumevanja.

Zapomnite si, kot je novorojenček dobesedno novi na tem fizičnem svetu, potem ko je varno zapredek za osem mesecev v maternici, traja nekaj časa, da razvijejo spalno vzorec.Poskusite zgoraj predstavljenih načinov, da bi vaš dojenček spal bolje in tako dobili nekaj prepotrebno spanje za vas preveč!

Sleepless matere, upamo, da boste morda zdaj lahko, da se ukvarjajo z vašo nemiren otrok lažje spal.Ali delite svoje izkušnje z nami v spodnjem razdelku.

Reference: 1, 2

Priporočeni članki:

  • je varen za vašega otroka spati na eni strani?
  • 11 Učinkovito Nasveti za pomoč pri Vaš dojenček spal na tleh
  • Top 5 Baby Sleep probleme in njihove rešitve
  • 6 Varne spalnih položajev za dojenčke in Novorojenčke