April
09
23:00
Baby // Varnost

Top 10 kalorij Foods For Your Babies

Kalorij Foods

slike: Shutterstock

Ste začeli svojega otroka na različnih živilih, vendar so zaskrbljeni za njegovo pridobivanje teže?Ali menite, da je vaš dojenček je sitna jedec in je težko za vas, da bi ga pravilno jesti?Iščete na živilih, ki mu bo pomagalo pridobiti težo in bolje zagotavlja energijo skozi dan?

Če ste preveč zaskrbljeni, kaj hrana lahko pomaga vaš dojenček pridobili težo in energijo, skupina hrane bi morali prizadevati za znižanje visoke kalorij narave.Preberite o vedeti o nekaterih visokih kalorij otroške hrane, ki bo dobra za vašo malo eno in so enostavno narediti.

10 visoko kalorično hrano za dojenčke:

Tu je naša izbira deset visokih kalorij hrane za dojenčke telesne mase in energije:

1. Avokado je način:

Avokado je natovorjen s kalorij in je eden izmedNajboljši način, da poskrbite, da vaš dojenček dobi svojo dozo kalorij na dan.

  • je napolnjena prehrane in je pakiran z zdravimi maščobami.Najboljši del o avokado je, da je zelo enostaven za pripravo.
  • Lahko služi avokado neposredno iz kože, da ga spooning ven in hranjenje vašega otroka.Druga možnost je, lahko bi jo tudi v drozge ali pire z mešanjem vašega dojenčka formulo mleko ali celo svojo materino mleko.
  • Lahko tudi mix avokado z drugimi sadja ali zelenjave pireje kot banana ali tofu.Še en odličen način za uporabo avokada je tako, da je v dip in najemnin vaš dojenček imeti z drugimi prigrizkov ali jo širijo na toast ali štručko.

[Preberi: Super Živila za dojenčke ]

2. Say Cheese:

lahkoto lahko vključujejo sir v rednem načrtu prehrane vašega otroka in zagotovili, da vaš dojenček dobi veliko dozo kalorij in okusa.

  • Dodaj nariban sir s kuhanim, kuhani, pire ali pureed zelenjave vašega otroka.V primeru, da vaš dojenček ljubi sir in ne mara zelenjave, morda je celo želeli, da jih jedo za sir!
  • Naredite skledo umešana jajca za vašega otroka in dodajte kanček sira rezine pred serviranjem.Dodate lahko tudi nariban sir na vašega otroka skledo krompirjevim pirejem ali kuhanim testeninam.
  • Namesto vedno uporabo masla, dodamo smetano sir polna maščob v rednih živil in obrokov vašega otroka.

3. Mleko It Up:

Če ste začeli svojega otroka na vrh krme mleka, je zdaj pravi čas, da se mleko gor vsebnost maščob.

  • Zagotovite, da je vsa vsebina mlečna uporabljate narejen iz polnega mleka maščobe.
  • Naredite okusne napitke in strese z dodatkom svežega sadja do polnega mleka maščobe.
  • Lahko tudi ovsa, žita in celo omake uporabljate sveže mleko polno maščob za vašega otroka.

[Preberi: Apple Pire Za dojenčke ]

4. oljenje In maslom:

Olja in masla lahko dodate velik odmerek zdravih kalorij za vašega otroka vsakodnevni prehrani.

  • Vključi olivno olje v vašega otroka različnih prehrambenih izdelkov, kot so praženim zelenjave, kuhana zelenjavo, testenine in še več.
  • Lahko jih tudi popecite v nesoljeno maslo ali jo dodajte v pire sladkega ali navadni krompir.
  • Če je vaš dojenček pripravljen, da ga imate, lahko dodate tudi laneno seme ali laneno olje za vašega otroka hrane.

5. Egg je način:

Rumenjak je natovorjen s prehrano, ki bodo dodali veliko visoko kurilno vsebin za vašega otroka s hrano rutino.

  • Cook jajčni rumenjak, da bo njegova vsebina prehrana višje.To bo pomagalo pri razvoju vašega otroka možganov.
  • dodaj Lahko kuhana rumenjaka za vašega otroka pireju iz hrane.
  • Prav tako ga lahko dodate neposredno enolončnice in juhe vašega otroka.

[Preberi: Best Brain hrana za dojenčke ]

6. tehtnimi pšeničnih kalčkov:

pšeničnih kalčkov je zelo hranljiv in je odličen način za dodajanje visoko vsebnost kalorij za vašega otroka hrane.

  • Lahko mix pšeničnih kalčkov, s katero koli hrano za dojenčke, ki jih pripravijo.
  • Dodaj na sladke ali rednih jedi vašega otroka, da bi bilo dodatno zdrav.
  • Prav tako ga lahko dodate v različnih pireje, žita in celo prigrizkov za dodajanje okusa in prehrane.

7. Sladko Potato:

To je tudi eden izmed najboljših visoko kalorično hrano za dojenčke.Sladki krompir ima veliko koristi za zdravje, od katerih je eden dodal težo vašega otroka.

  • Sladki krompir ima visoko vsebnost sladkorja in beta karotena, ki ju bo pomagal teže.
  • Lahko bi vaš dojenček sladki krompir v pire obliki, skupaj z drugimi sadja in zelenjave.
  • Dodaj pire krompir, da bi juhe, leča, s piščancem in celo kot pireju živila s polnomastno mleko.

[Preberi: zdrave prehrane za dojenčke ]

8. Maslo Up Z Peanut Butter:

Kdo ne mara arašidovo maslo?To je ena super živilo, ki lahko dodate veliko visokih kalorij drugače rednih živil vašega otroka.

  • Arašidovo maslo bo pomagal vaš dojenček dal na to dodatno težo in povečati število na lestvici.
  • lahko širijo arašidovo maslo na vašega otroka toast in okrogle žemljice in naj ga jedo kot prigrizek.
  • Lahko ponudimo tudi arašidovo maslo kot dip in pustite, da jo uporabite vaš dojenček z korenja palice.

9. Nuts O Teža:

Oreščki so hrustljavi način, da dodate težo in okus za vsako redno obrokom, ki ga pripravijo za vašega otroka.Preden začnete z nalaganjem otroka z orehi, se prepričajte, da preverite, če obstajajo znaki arašidovo alergije v tvoj mali eno.

  • Dodajte različne orehov v vsakdanjem obrok načrt vašega otroka.
  • pomešajo različni oreščki za povečanje odmerka vašega dojenčka vitamina E, maščob in beljakovin.
  • Dodaj pražene orehe do vašega dojenčka kašo, mlečnih napitkov, napitke, žita in skoraj nobene druge hrane.

[Preberi: dojenčkovo prvo Foods ]

10. Pojdite Banana:

Banane morajo biti stalnica v vašega otroka dnevnih obrokov.

  • Banane so obremenjena z energijo in ogljikovih hidratov.
  • ga lahko vključite v prehrano vašega otroka, kot pire banano in jo zmešamo z mlekom ali formulo mleko, odvisno od tega, kaj ima vaš dojenček.Lahko ga dal tudi vašemu otroku, saj je.
  • Mash banane in jo razširila na vašega otroka toast ali jo dodajte v dojenčkovi žita ali kašo, da bi bilo bolj zdravo in hranljivo.

Giving visoko kalorično hrano za dojenčke bo zagotovila, da je dobiček težo, kot je potrebno.Poskrbite, da boste preverite pri otrokov zdravnik o tem, koliko je pridobivanje telesne teže dobro za vašega otroka.