April
10
23:01
Baby // Varnost

8 prehranjevalnih koristih ribjega olja za dojenčke

Ribje olje za dojenčke

slike: Shutterstock

Ribje olje je pridobil precej sloves odličnega zdravja dopolnilo za odrasle, kaj pa otrok?Ali je varno, da uvede ribje olje za dojenčke?Ali ste se spraševala, kako ribje olje lahko koristi vašega otroka?Če ta vprašanja vas muči, potem morate prebrati našo objavo.

Zamisel o uvedbi ribjega olja za prehrano vašega dojenčka Morda se sliši preveč čudno za vas, ampak morda bi si premisliš zdaj.Ribje olje bo ključno dodatek k prehrani vašega otroka.Ribje olje vsebuje visoko raven DHA, ki po rojstvu pomagali razvoju kognitivne, motorja in vizualno dojenčkov v prvem letu.Preberite o vedeti je ribje olje za dojenčke varnih & amp;kako še ribje olje lahko delajo čudeže za zdravje vašega otroka.

prednosti ribjega olja za dojenčke:

1. Skladišče prehrane:

Ribje olje vsebuje Elektrarna hranil, da se zagotovi, da je razvoj vašega otroka optimalna.To je bogat vir vitamina A, vitamina D, omega-3 maščobne kisline, in DHA (1).

[Preberi: Vitamin D za dojenčke ]

2. Mercury-Free:

Večina rib olja dopolnila so brez živega srebra.Proizvajalci uporabe ribje olje, ribe, ki so z nizko vsebnostjo živega srebra.Nekateri se destilira tudi olje za odstranitev onesnaževalcev.

3. Aids delovanju možganov:

DHA v ribah olje pomaga ohranjati integriteto možganskih celic in omogoča komunikacijo med nevroni.Prav tako izboljšuje koncentracijo dojenčke (2).

4. Povečuje Mood:

Redno uživanje ribjega olja dopolnil, bo vaš dojenček vesel in nasmejan ves dan.Torej mu ribje olje za odpravo vaš malček je tantrums.

5. Izboljša Vision:

DHA prisotna v ribjem olju lahko pomagajo izboljšati vid dojenčkov.Ker je ribje olje bogato z vitaminom A, lahko pa se zavaruje zdravje oči vašega otroka.

[Preberi: Fish Recepti za dojenčke ]

6. krepi kosti:

Ribje olje pomaga tudi, da bi kosti vašega otroka močna, saj je bogat vir vitamina D. maščobne kisline omega-3, ki ima ključno vlogopri ohranjanju gostote mineralov v kosteh.

7. izboljša imunski sistem:

visoke ravni maščobnih kislin v ribjem olju se bo izboljšala tudi vašega otroka imuniteto, ga varuje pred boleznimi, kot so gripa, kašelj in hladno.

8. Preprečuje Ekcem:

Dojenčki so pogosto žrtve ekcem, skupno stanje kože.Za preprečevanje in zdravljenje ekcemov pri vašem otroku, da mu dnevni odmerek ribjega olja.Otroštvo ekcem lahko blagi in posledico majhne zaplate suhe kože.Huda primer ekcem lahko povzroči pokanje in krvavitve kože.Maščobne kisline omega-3, ki so prisotne v ribje olje pomaga lahko zmanjšajo simptome ekcema (3).

[Preberi: Kdaj lahko Babies Jejte Školjke ]

ribjega olja, dodatki za dojenčke:

Bolje je, če dojenčki dobijo svoje hranilne snovi iz hrane.Ampak, če vaš otrok ne mara jesti mastno in mastnih rib, nato pa mu daje dodatek ribjega olja dnevno je lahko dobra ideja.Ali se posvetujte s pediatrom pred nakupom steklenico ribjega olja za tvoj mali eno.

Kdaj lahko dam Ribje olje Za My Baby?

pravi čas za uvedbo dojenček ribjega olja je odvisna majorly na vašo družinsko anamnezo alergije na hrano.Če ni zgodovine alergij na živila v vaši družini, nato pa lahko dodate ribje olje za vašega otroka, ko je prečka šestmesečno mejnik.Če alergije na hrano teče v vaši družini, potem bi bilo priporočljivo počakati do vašega dojenčka tretji rojstni dan poprej dodajanje ribjega olja v svojo prehrano.

Strogo upoštevajte nasvet pediatra o odmerku, ribjega olja, potrebnega za vašega otroka.

Food Alergija Zaskrbljenost:

po uvedbi ribje olje, pazi na znake alergije na hrano.Priporočamo vam, da počakate vsaj štiri dni pred uvedbo eno novo hrano za vašega dojenčka.Nekateri znaki alergijske reakcije vključujejo:

  • Slabost
  • riganje
  • Izpuščaji
  • Krvavitev
  • otekanje obraza, ustnic in jezika
  • Driska
  • Bruhanje

alergijski simptomi razlikujejo od otroka do otroka.Če opazite blage simptome, potem se obrnite na pediatra takoj.Če je vaš dojenček sooča težave z dihanjem, potem pa ga takoj hiti v bolnišnico.

[Preberi: jabolčni kis za dojenčke ]

Ko Izogibajte ribje olje za dojenčke?

  • Izogibajte daje ribje olje, če ima vaš otrok motnjo strjevanja krvi.
  • ne zatekajo k dodatek ribjega olja, če je vaš otrok alergičen na ribe.
  • vzdržijo, da bi vaš otrok ribje olje dopolnila, če je na antitrombotičnimi zdravili.

Sicer, ribje olje je zelo varna za dojenčke uživati.

[Preberi: Hrana zastrupitvi pri dojenčkih ]

kako narediti My Baby Jejte ribje olje?

Kako otroku pogoltniti dodatke lahko precej zapleteno.Vonj in okus olja dopolnil ribjih ga lahko izklopite.Torej, kako lahko dobiš svojega otroka, da bi ribje olje?Tukaj je nekaj nasvetov, ki lahko sledijo:

  • Dodate lahko priporočeno količino ribjega olja na njegovo steklenico mleka, smoothie ali jogurt.
  • Poskusite dobiti ribjega olja je sadja z okusom.Lahko mix okusom ribjega olja za jabolčno čežano ali katerokoli najljubših priboljškov vašega otroka.
  • Medtem kuhanje obrokov za vašega otroka, uporabite ribje olje namesto olivnega olja ali rastlinsko olje.
  • Prav tako lahko potresemo ribje olje preko pureed zelenjavo.
  • Lahko greste tudi za žvečljive ribje olje dopolnila ampak najprej posvetujte z zdravnikom.

Sedaj, ko veste o dobroti ribjega olja za otroka iti naprej in širiti besedo!

Ali dajete ribje olje za vašega otroka?Kako se je to mu koristi?Prosimo, delite svoje izkušnje in nasvete z nami.

Related Posts