April
03
23:01
Malček // Hrana

10 Delicious Quiche Za malčke

Quiche Za malčke

slike: Shutterstock

Ali vaš malček kick up razburjanja, medtem ko jeste?Ali bo obraze, ko si mu služil zelenjavo?Želite vedeti, kako vključiti zdrave hrane v svojo prehrano?Ali ste razmišljali kar nekaj quiche za njega?Če je pokimal skupaj na ta vprašanja, preberite ta post.

Quiche je idealna finger food za dojenčke in malčke.Pakirano z drobnimi koščki mesa, zelenjave in naribanim sirom, quiche traja manj kot 30 minut za pripravo.Vse, kar morate storiti je, da vržejo vse sestavine v multipraktiku ali skledo in jo vlijemo v kalupe.Berite naprej in izvedeli nekaj preprostih mini quiche za malčke.

1. špinača in Sweet Potato Quiche:

Špinača In Sweet Potato Quiche

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 2 žlici masla
  • 1 srednje velika sladkega krompirja, olupljen in nariban
  • 10 oz.ekološke špinače
  • 2 cela jajca
  • 2 rumenjakov
  • ¾ skodelica ricotta sira
  • ¼ skodelice parmezana

Kako:

  1. Segrejte pečico na 375 ° C.
  1. Dodajte maslo in nariban sladki krompir v ponev in ga popecite za 5-7 minut
    .
  1. Dodamo špinačo in pražite še 3 minute.
  1. Prenos mešanico sladkega krompirja v srednje velikih skledo in pustimo, da se ohladi.
  1. Nato dodamo sir ricotta, parmezan, in jajca.
  1. Izpolnite primere muffin z mešanico in mešajte 15 minut ali dokler zlate barve.

[Preberi: visoko kalorično hrano Za Toddlers ]

2. korenček in Potato Quiche:

Korenček in krompirjev Quiche

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 2 listi zamrznjenega listnatega testa
  • 4 jajca
  • ¼ skodelice mleka
  • ½ skodelice pire
  • krompir
  • ½ skodelice pireju iz korenja
  • 1 skodelico naribanega sira

Kako:

  1. Segrejtepečico na 180 ° C.
  1. odtajajte pecivo plošče za 10 minut.
  1. Uporabite pogača rezalnik za rezanje krog iz slaščičarne stanja.
  1. Push peciva kroge v muffin solin in si razdeliti sir med primerih muffin.
  1. Medtem zmešajte jajca in mleko v vrč.
  1. Zdaj zmešajte v pire zelenjave.
  1. Pour jajčno mešanico v primerih, peciva sledi pire zelenjave.
  1. Pečemo 15 minut ali dokler zlate barve.

3. Bučke in skutne Quiche:

Bučke in skutne Quiche

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 2 veliki jajci
  • 1/3 skodelice zdrobljenih Swisssir
  • 1 bučke, nariban
  • ½ skodelice špinače
  • ¼ skodelice skutnim
  • ¼ skodelice polnomastnega mleka

Kako:

  1. Segrejte pečico na 325 ° C.
  1. Postavite vse sestavine v multipraktiku in proces, dokler skupaj.
  1. Grease so muffin pločevinke z maslom.
  1. Pour zmes v muffin tin ¾ poti do vrha.
  1. Pečemo 25 minut ali do zlato rjave barve.

[Preberi: Testenine Recepti Za Toddlers ]

4. Quick Quiche:

Hitro Quiche

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • Ready-valjanoshort crust pastry
  • Moka za železniški
  • 15 gramov nesoljeno maslo, ohlajeno in zmlet
  • 4 mlada čebula, nasekljana
  • 1 bučke, sesekljan
  • 50 gramov naribanega sira
  • 200 ml polnomastnega mleka
  • 2 veliki jajci

Kako:

  1. Segrejte pečico na 180 ° C.
  1. Coat muffin pločevink z moko.
  1. Nadaljujemo roll kratkoročno skorje peciva na pomokani površini, dokler je 2.5mm debela.
  1. izrežemo kroge peciva in line za muffin tin z njimi.
  1. V ponvi, toplotno maslo in kuhamo na spomladansko čebulo.
  1. Dodajte bučke in kuhamo 2 minuti.
  1. Spoon zmesi v primerih, peciva in potresemo s sirom.
  1. Za nadev, zmešajte mleko in jajca, sezona s soljo in poprom.
  1. vlijte nadev v primerih.
  1. Pečemo 20 minut, dokler ni zlato in zabuhle.

5. Tuna In Sweet Corn Quiche:

Tuna In Sweet Corn Quiche

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 375 gramov pripravljeni valjanih shortcrust slaščičarne
  • 1 jajce
  • 75ml mleka
  • 80 gramov tune v pločevinkah
  • 4 čajne žličke sladka koruza
  • sir
  • parmezan, drobno naribano

Kako:

  1. Segrejte pečico na 180 ° C in namažite kisle konzerve.
  1. Dogaja kratek skorjo pecivo in roll do debeline 2,5 mm.
  1. izrežite kroge in pritisnite na kiselkasti kositrnih luknje.
  1. Line so muffin pločevinke s pecivom.
  1. V skledi zmešajte odcejene kosmiči tunov s sladko koruzo.
  1. razžvrkljamo jajca in mleko rahlo.
  1. prenesemo mešanico v primerih kositra kiselkasti in pokrijemo z mešanico jajc in mleka.
  1. Najbolje je z parmezana.
  1. Pečemo 15 do 20 minut ali dokler testo je zlate barve.

[Preberi: Egg Recipes Za Toddlers ]

PREV POST STRAN 1 2NEXT

Related Posts