April
03
23:01
Malček // Hrana

15 Zdrava Kosilo recepti za vaš malček

Kosilo recepti

slike: Shutterstock

Je vaš malček tipičen sitna jedec?Ali imate vedno trd čas težaven, da ga nahrani?Ali ste nenehno iščejo nove recepte, da vznemirja svoje brbončice? Ti zdrava kosila recepti za malčke so le okusno za dlakocepska jedce.Preberite o vedeti več.

Če so tudi v bistveni mamica bitki hranjenje vaš malček vas, ta članek je samo tisto, kar potrebujete.

Top 15 Kosilo recepti za malčke:

Iti skozi te 15 receptov za malčkih kosilo:

1. Honey, arašidovo maslo in Banana Sandwich:

morate:

  • polnozrnatkruh
  • Arašidovo maslo
  • Banana rezine
  • Honey

Kako:

  • namažemo arašidovo maslo na dve rezine kruha.Dodaj medu na eno rezino in banane, do drugega.Zapri.

[Preberi: zdrav obrok načrt za Toddlers ]

2. Banana Palačinke:

morate:

  • narezan banane
  • Self-dvig moke
  • Sugar
  • Egg
  • Milk
  • stopljeno maslo

Kako:

  1. Dust banane z moko.
  2. Mix moko, jajce, mleko in sladkor, da nastane testo.
  3. Heat maslo v ponvi.
  4. Dip banane v testo in Fry do zlato rjave barve.

3. Sir Polnjena cvetača Slices:

morate:

  • Cvetača florets
  • nariban sir
  • stepena jajca
  • posušenih zelišč izbire
  • Voda

Kako:

  1. Pečico segrejte na 220 stopinj C. Line pekač s peki papirjem.
  2. Rahlo zmeljemo cvetačo v mešalcu z grobo teksturo.
  3. Zavrite vodo v ponvi.Postavite cvetačo v sito in dal čez pekač.Parni do razpisa.
  4. Pritisnite cvetača, da odstranite odvečno vodo.
  5. Mix cvetača, sir, jajca in zelišča.Spread na pekač in obliki kot po izbiri.Potresemo sir.
  6. Pečemo till stopi sir.Čeprav je še vedno vroče, narežemo na ugriz zlepljenih rezine.

4. Pečen sir testenine z zelenjavo:

morate:

  • Testenine
  • Maslo
  • koruzne
  • Milk
  • Sir
  • nariban korenček
  • Grah
  • Corn
  • Water

Kako:

  1. Grease pekač in Pečico segrejte na 180 stopinj C.
  2. Testenine skuhamo v vreli vodi po navodilih v paketu.
  3. Melt maslo in dodajte koruzne moke.Kuhamo minuto.Odstrani iz toplote.Dodajte mleko, da bi belo omako.Kuhamo na majhnem ognju.
  4. Drain testenine in dodamo belo omako.Dodajte sir in zelenjavo.
  5. Dodajte mešanico v pekač in potresemo sir.Pečemo do zlato rjave barve.

[Preberi: Rastlinski recepti za malčke ]

5. Pita kruh in marmelado:

potrebujete:

  • Cela pšenični kruh pita
  • Cream cheese
  • Jelly

kako:

  • Spread sveži sir na kruhu in vrhu z želejem.

6. Riževe kroglice:

morate:

  • Rice
  • Voda
  • mlete kumine
  • Paprika
  • Posušen origano
  • česen v prahu
  • Salt
  • Siri kocke

Kako:

  1. Zmešamo vse sestavine, razen sira.Kuhamo v ponvi in ​​pokrijte in kuhajte, dokler se riž kuhan in voda absorbira.Dovolite, da se ohladi.
  2. Kraj riž v roki, postavite kocko sira v centru in roll v žogo.
  3. Mikrovalovna do talin sira.

[Preberi: Quick in hranljivo prigrizki Vaš Toddlers ]

7. Lemon Ribe Bites:

morate:

  • kosti rib
  • Plain moka
  • stepena jajca
  • Krušne drobtine
  • Limonin sok
  • skorjo limone
  • rastlinsko olje

Kako:

  1. Slice ribe na kratko in jedrnato.Dodajte moko v skledo.Break jajca v drugo skledo.
  2. Mix drobtin in skorja v drugo skledo.
  3. Kraj rib v moko skledo in dlako.Odstranite presežek.Dip v jajčno mešanico in nato v drobtine mešanico.
  4. Segrejte olje v ponvi in ​​kuhamo ribe do zlato rjave barve.

[Preberi: prigrizkov Za malčke ]

8. žaru meso in sir sendvič z Hruške:

morate:

  • Kruh
  • Sir
  • Narezana hruška
  • Meso rezino izbire
  • Maslo

Kako:

  1. Layer kruh s sirom, hruške, mesne rezine in blizu z drugo rezino.
  2. Heat pan.Čaka masla na obeh rezine kruha od zunaj.Kuhamo do zlato rjave barve.

9. Singapur Noodles:

morate:

  • piščančjega fileja prsi narežemo na tanke trakove
  • Rastlinsko olje
  • stepena jajca
  • sesekljan česen, rdeča čilija
  • Baby sladke koruze
  • Korenček narežemo na tanketrakovi
  • Bučke narežemo na tanke trakove
  • Beansprouts
  • Curry v prahu
  • Piščanec stock
  • Olupljen kozice
  • tanke rezine spomladanska čebula
  • kitajski rezanci

Za Marinada:

  • Sojina omaka
  • Sake
  • Sugar
  • koruzne

Kako:

  1. Mix Marinada sestavine v skledo, dodamo piščanca in marinada za najmanj 30 minut.
  2. Segrejte olje v ponvi in ​​dodamo jajce, da bi tanko omleto.Ga odstranite iz ponve in narežemo na zelo tanke trakove.
  3. Heat več nafte in prepražimo česen in čili za približno 30 sekund.Vzemite piščanca iz marinada in dodamo v ponev.Kuhamo približno pet minut in v prahi.
  4. Segrejte olje v voku.Dodajte baby sladke koruze in korenje in popražimo približno dve minuti.Dodamo bučke in beansprouts in kuhamo še dve minuti.Dodamo curry v prahu na zalogi in premešamo.Zdaj pour to v vok.Dodajte piščanca na delo.Dodajte kozice, mlado čebulo in jajčne trakovi in ​​pražimo še dve minuti.
  5. Cook rezanci v vreli vodi po navodilih.Odcedimo in zmešamo z mešalne ocvrte mešanici.

10. Sir Potato Bake:

morate:

  • razcepljena krompir, čebula, slanina, zelena čebula
  • Oljčno olje
  • smetane ali mleka
  • sol in poper
  • nariban sir
  • Water

Kako:

  1. Put krompir v ponvi, pokrijemo z vodo in zavremo.Prepričajte se, da so kuhani.
  2. Segrejte olje v ponvi in ​​kuhamo meso in čebulo.Prepričajte se, da so kuhani preveč.
  3. odcedite krompir.Jo dodajte v čebulo in meso mešanico, dodamo smetano ali mleko in dodamo sol in poper.
  4. dobro premešamo in dal v ovenproof jed.Pečemo približno 30 minut oziroma dokler se ne začne vrteti zlato rjav.
  5. Potresemo zelena čebula na vrhu.

11. Mini pizza:

morate:

  • muffin polovičke
  • Marinara omako
  • Parjena brokoli ali špinača
  • razrezane sir

Kako:

  1. Spread muffin polovičke z omako.Dodamo zelenjavo in potresemo s sirom.
  2. Pečemo za pet minut pri 350 stopinjah.

12. Fruity Tortilla Wrap:

morate:

  • polnozrnata tortilja zaviti
  • sadja aromatiziran sveži sir
  • Sveže sesekljan sadje

Kako:

  • Spread tortiljo s sirom.Dodaj sadove.Ovijte tortilje.

13. Nutella Fairy Kruh:

morate:

  • rezine kruha
  • Nutella
  • brizgalk

Kako:

  1. Spread rezine z Nutella.
  2. Press jim obrazom navzdol v brizgalk.Narežemo na trikotnike.

14. piščanec pečen riž:

morate:

  • Oil
  • Cubed piščančji file
  • sesekljano čebulo in zeleno čebulo
  • drobljen česen
  • Kuhan riž
  • Piščanec stock prahu
  • zmlet Capsicum
  • Zamrznjen grah
  • Sojina omaka

Kako:

  1. Segrejte olje v ponvi.Dodajte piščanca, čebulo in česen.Popražimo.
  2. Dodajte riž, piščanec zaloge prahu, papriko in grah.Popražimo za pet do osmih minutah.
  3. Dodajte sojino omako in mlado čebulo pred serviranjem.

15. Žitna Ball:

morate:

  • Musli
  • pšeničnih kalčkov
  • Honey
  • Arašidovo maslo
  • rozine
  • Milk
  • izsušen kokosa

Kako:

  1. Blend kosmiči in rozine v multipraktiku.Dodaj medu in arašidovo maslo in ponovno združiti.
  2. Roll v kroglo.Če to ne drži, dodamo malo mleka in spet roll.
  3. Roll v kokos.

Te toddler recepti za kosilo bo veliko šolskih kosil, kot tudi zabavno kosilo popoldne doma.Kosilo polje recepti za malčke vas ne bo razočaral sploh.Ampak ne pozabite, vsak kosilo recept za malčke je malo zamudno, ampak preprosto, da jih make.Try ven, gre vaš malček, in nam povejte, kateri so bili tisti favoriti.

Priporočeni članki:

  • Top 11 Indian Food Recepti za malčke
  • 10 preprostih in hitrih Jajčni Recepti za malčke
  • Top 10 Večerja Ideje za Toddlers
  • 16 Velika visokokalorične Foods za vašoizbirčen Malček

Related Posts