April
15
23:01
Kid // Varnost

Ali Sugar vplivajo na vaše Otroškega Vedenje?

Ali Sugar vplivajo na vaše Otroškega Vedenje

slike: Shutterstock

Ali ste zaskrbljeni višini sladkorja vaš malček porabi?Ali ste vedeli, da lahko uživanje sladkorja vodi k neotesani ali agresivnega vedenja pri otrocih?Če lahko nanaša na stanje, ali pa si preprosto želite vedeti, kako lahko sladkorna vpliva na vaše otroke, razmislite o branju post.Tukaj smo osvetlili nima sladkorja, da otroški hiper in preuči nekaj priljubljenih mitov o porabi sladkorja.

Kaj je Hiperaktivnost?

Hiperaktivnost ali hiper je stanje, ki ima več energije kot običajno.Vaš otrok bo imela navidez neskončna zaloge energije.On bo zelo razdražljivi.Nekatere skupne značilnosti hiperaktivno osebi vključuje:

  • Krajša razpon pozornosti, ki lahko privede do Hiperaktivnost Attention Deficit Disorder (ADHD)
  • impulzivna dejanja
  • Preprosto raztresen
  • večje gibanje
  • nepazljivost
  • Živčnost
  • Jumpiness
  • Čezmeren hod

Ali Sugar Naredite Kids Hyper?

preteklih letih, znanstveniki sklepajo, da ni tehtni dokazi v podporo trditvi, da "naredi sladkor o

trok hiperaktiven".Vendar sladkor lahko absorbira in hitro preide v krvni obtok, kar vodi do povečanja ravni krvnega sladkorja.Zvišana raven sladkorja lahko sproži višjo raven adrenalina, ki vodi do hiperaktivnosti podobnih simptomov.

High Energy Foods in hiperaktivnost:

Značilno je, energetsko bogata živila, kot so energetske barih in na osnovi glukoznega hrane, zagotavlja telo dovolj vzdržljivosti za izvajanje telesne dejavnosti.To je, zakaj športniki sledijo visoke energetske diete in pogosto priporočajo visoke energetske hrane.Visoka energetska hrana zagotavlja mišično moč, kar pomaga telesu gredo na ure in ure.Ampak, lahko visoka energetska hrana sproži hiperaktivnost?Research pravi, da ne!

Sladkor in hiperaktivnosti pri otrocih - False Vtis:

povzroča sladkor, hiperaktivnost pri otrocih?No, sladkor je antagonist mizo.Preveč lahko veliko sladkorja sproži vse vrste težav, kot so sladkorna bolezen in debelost.To je eden izmed glavnih krivcev v naši prehrani.Vendar sladkorja vodi do hiperaktivnosti je napačno prepričanje, da prevladuje med mnogimi starši.Mnogi starši menijo, da jedo sladkorji kot saharoza ali aspartam, ali dodatnega sladkorja, lahko umetnih barvil in okusov privede do hiperaktivnost pri otrocih.

Zakaj Mit prevladujejo?

Običajno bo vaš otrok bo navdušen, da gredo ven s tabo.Rojstnodnevne zabave, bo večerje in zabave v njegovi prijatelji "hiše so mu skakali od veselja.Takšna druženja Sladkarije bo večina funkcijo sladkih živil, zaradi katerih vaš otrok razdražljivi.Pogosto starši končajo krivijo sladkorja za hiperaktivnost otroškem.Moti korelacija ohranja mit živ: "sladkor sproži hiperaktivnost".Take nastavitve bodo preplavijo nobenega otroka, in on bo super-energična.To nima nobene zveze z sladke hrane poje na zabavi.

Sugar sproži izredno aktivno vedenje je napačno prepričanje, da prevlada in je bil početje krogih za več desetletij zdaj.Če ste eden od staršev, ki mislijo, da je vaš otrok skače in hmelj okoli hiše, kot je on imel, po zaužitju nekaj sladkih, imaš še eno mislijo, ki prihajajo.

Kot smo omenil zgoraj, ne obstajajo podatki, ki podpirajo ali potrditi trditev, da je sladkor, ki vodi do hiperaktivno vedenje v otroke ali inducira hiperaktivnost.Če vaš otrok ne izražajo simptome hiperaktivnosti, je lahko zaradi drugih razlogov.Morate obiskati psihiatra ali vaša družina pediatra, da razumejo, kaj povzroča njegovo hiperaktivni vedenje, namesto da bi jo odložil za sladkor v njegovo hrano ali teh energetskih barov.

Omejite svojega otroka Poraba sladkorja:

Zdaj vemo, da se sladkor ne povzroča hiperaktivnost ali sprožitev druge sorodne vedenje.Vendar pa poskrbite, da boste omejili vnos sladkorja vašega Otroško.Obstaja cela vrsta razlogov, zakaj.Tukaj bomo pogled na nekatere od glavnih tiste, ki vključujejo:

Tooth Decay:

Zobna podjetja porabijo milijone krepijo idejo, da se sladkor pripelje do težave z zobmi, ki pa za razliko od nekaterih drugih izdelkov, so prav!Sladkor dejansko privede do zobne gnilobe.Ima številne neugodne učinke na zobe vašega Otroško, predvsem votlin.Ko bakterije, prisotne v ustih pride v stik s sladkorjem, ki jih proizvajajo kisline, kar sprožilce zobno gnilobo.Če je vaš otrok sotesk na bonboni in sladkih pijač, potem boste morali odpraviti njegove navade.

[Preberi: Tooth absces pri otrocih ]

debelost:

Popular vera in znanost pravi, da lahko uživanje sladkorja, da vaš otrok predebelih.Sladkor je lahko prebavljiva in krvni obtok absorbira sladkorja hitrejši od drugih živil.Ko sladkor doseže nevarno raven, to lahko privede do konice sladkorja v krvi.Spike krvni sladkor zavira absorpcijo kalorij, in dodaja, da maščobe.Tako, otrok postane prekomerno telesno težo v toku časa.Torej, vse kar mame tam narediti vzdržuje nadzor nad otrokovim ploščo.

Podhranjenost:

Ali ni ironično, da debeli otroci se podhranjenih prav?Kot je neverjetno, kot se sliši, to je čisto res!Prehrana z veliko sladkorja vodi k debelosti.Kot vaš otrok pilotov na kalorije, on se ne jedo zdravo hrano.Taka prehrana ni le nevarno, ampak tudi nima potrebne hranilne snovi.Kot sladkorja obremenjeno živila le redko ponujajo bistveno količino vitaminov in mineralov, se lahko z visoko vsebnostjo sladkorja vodi do neprimerne prehrane in pomanjkanja vitaminov.Sladkor ponuja le prazne kalorije, ki povečujejo maščobo in ne prispevajo veliko k prehrani.

[Preberi: Najboljše hranljivih živil za otroke ]

Diabetes:

Če vaš otrok je predebelih in poje preveč sladkorja, je lahko tvegajo okužbo s sladkorno boleznijo.Porabijo preveč sladkorja lahko razlog za njegovo debelosti.Če poje preveč sladkorja in sovraži telovadbo, niti fizična aktivnost, boste morda želeli poskusiti Nagovaranje mu jesti zdravo hrano in sveže sadje z naravnega sladkorja in ne predelanih živil.Bodi pametna staršev in posekali vašega otroka odvečnih kalorij z omejevanjem svojega vnos sladkorja.

[Preberi: simptomi diabetesa pri otrocih ]

Naslednja časa vaš otrok teče okoli kot manijak po ob sladkor, bodite prepričani, da je on samo na hitenje sladkorja ali pa samo razburjen.Ne krivite pecivo in bonboni.Niso zdrava, niso pa zakaj tvoj otrok je hiperaktiven.

Upamo informacije pomagajo.Ali imate podobno situacijo doma?Kako ste se ukvarjajo s tantrums vašega Otroško?Kako boste zagotovili, jé zdravo hrano?Povejte nam svoje spodnje nasvete.Kolegi mame bi radi slišali od vas.Pustite komentar.