March
30
23:06
Zgodnje Teen

Kako ravnati socialne anksiozne motnje V najstnike?

Ravnajte socialne anksiozne motnje

slike: Shutterstock

je vaše teen strah v govoru pred množico?Ali menite, da se ne bo v stiku s svojimi prijatelji in želi ostati ravnodušna do njih?

Najstniki trpijo zaradi vprašanj, anksioznih povezani, ko gre za reševanje skupino ljudi ali opravlja pred velikim občinstvom.Če občutek tesnobe razteza za daljše časovno obdobje in moti normalno vedenjski vzorec vašega teen, potem obstaja možnost, da je lahko trpijo zaradi motnje.

[Read: Teenage Obnašanje ]

Simptomi socialne anksiozne motnje pri najstniki

Tako kot v primeru drugih bolezni, simptomi so prvi namig za iskanje, da bi odkrili težavo priprej.Vaš teen bodo razstavljali tako fizične in čustvene simptome, ki lahko identificirajo v prejšnjih fazah, da reševanje problema bolje.

Fizikalne Simptomi:

Ti simptomi so lahko odkriti, saj so jasno vidne, da vas.Če je vaš teen kaže koli ali več od naslednjih simptomov, preden greste na družabni dogodek, potem jo lahko vzamete v poštev, da trpi socialne anksiozne motnje.

1. Driska:

To je eden simptom, ki je zagotovo enostavno odkriti kot vaš teen začne trpijo zaradi ohlapnih gibi tik pred odhodom na nobeni družabni dogodek.

2. Intenzivno Znojenje:

Vaš otrok ohranja potenje izjemno tudi, ko je vreme hladno.To je rdeča zastava, če razstavljena tik pred odhodom na dogodku ali če je vaš teen že na prireditvi.

3. mrzle roke:

roke Teen so nenavadno mrzlo ali vlažno, ki so sicer povsem normalno.Hladne roke so pomemben znak, ko vaše telo doživlja duševno stres.

[Preberi: Teenage Stress ]

4. tresenje:

Na splošno je to simptom videti v najstnike, kjer se povečane intenzivnosti motnje.Če je vaš teen začne tresenje tudi pri omembi bo nobeni družabni dogodek, potem je zagotovo trpi zaradi anksioznosti.

Čustvene Simptomi:

simptomi posledica čustvenega povečane ni enostavno odkriti.Obstajajo možnosti, če vaš najstnik, morda ne prikazujejo nobenih telesnih simptomov, dokler se intenzivnost motnje povečala v večji meri.Poglej za spodnje čustvenih simptomov, razumeti, da ste njegov / njen stanje duha.

1. Strah:

Vaš teen je strah, medtem ko delaš celo preprosto delo kot je prosil za kozarec vode z nekom.Najde celo težko shajajo z dnevnih interakcij.

2. Zavest:

Morda boste našli svojo teen ukvarjajo s pred ogledalom večino časa.To kaže, da je pri zavesti o svoji podobi in hoče, da bi bolje pogledati v družabnih srečanj.To pomeni, lahko pojejo nezaželene ukrepe za povečanje Izgleda piercing, tetoviranje, itd

3. Skrivanje:

Preverite za primere, ko vaš najstnik vedno visi v ozadju kot "nihče".Poskuša skriti pred skupino ali zbiranje in si prizadeva, da ostanejo proč od pozornosti.

4. nizko samospoštovanje:

Vaš teen bo neprestano vprašam vas, kaj jim ni treba reči ali narediti, ki bi jih videti neumno.To se dogaja predvsem zaradi pomanjkanja samozavesti.

5. Izogibanje rednih dejavnosti:

redne dejavnosti, kot so šli v šolo, so tudi močno izogniti z vašim teen.On bi storil ničesar, da bi se izognili takim dejavnostim.

Učinki socialne anksiozne motnje pri najstnike:

Socialna anksiozna motnja lahko povzroči resne težave v življenju vašega teen, če ne zdravimo pravilno.Vaš teen pločevinka nered z notranjim samospoštovanja, nizko akademskih rezultatov in v nekaterih skrajnih primerih celo zateči k samomoru.Ne, ne moreš spregledati celo preprostih dejstev, povezanih z motnjo.

Zdravljenje Za socialne anksioznosti V najstnike:

Socialna anksiozna motnja je težko odkriti v povojih.Vendar pa, kot mnoge druge motnje, če se stanje čim prej odkrijejo postane enostavno zdraviti.V nadaljevanju so nekaj zdravljenja, ki lahko pomagajo zdraviti socialno anksiozno motnjo v najstniških letih:

1. Psihoterapija:

terapija izpostavljenost je ena od glavnih komponent tega zdravljenja, če je vaš teen prvotno pokrila razumeti njegove strahove innato poučeval preprostih tehnik sproščanja uporabiti, medtem ko se ukvarjajo s strahom.

2 . kognitivne vedenjske terapije (CBT) :

Od vseh terapij tale je znano, da je najbolj učinkovita.CBT ima tri dele.

  • Vaš teen bodo usposobljeni za nadzor telesne simptome z dihalnimi vajami in sprostitvenimi tehnikami.
  • tehnike se bo učil za izpodbijanje negativne misli z bolj uravnoteženih in pozitivnih mnenj.
  • Vaš teen se bo spodbujalo, da se soočajo z njegovo Strah (ovi) postopoma namesto povsem izognejo situacijo.

Poleg vsega tega pa obstajajo zdravila, ki bodo pomagali pri obvladovanju motnje.Vodenje paziti na obnašanje vašega otroka je najboljši način za reševanje problema na svojem nastopu.

Hope naša izčrpen prevzeti socialne anksiozne motnje vam pomaga najti rešitev.Ali delite svoje izkušnje z nami v razdelku komentar spodaj:

Priporočeni članki:

  • bipolarno motnjo V Teens - 10 Simptomi & amp;2 Obdelave Ti morajo zavedati
  • 4 Najpogostejše motnje pri prehranjevanju Najstniki
  • 6 Koristi Positive Parenting za najstnike
  • Top 10 Nasveti za starševstvo Najstniki morate vedeti