April
17
23:01
Nosečnost // Nosečnost po tednih

Top 3 previdnostne ukrepe med nosečnostjo za 17 strokovnjakov

Previdnostne ukrepe med nosečnostjo najlepša faza v življenju ženske je nosečnost.To je zelo pomembno, da sprejme dodatne skrbi za ženske med nosečnostjo.Vse, kar morate vedeti, bistvene nasvete, ideje in sredstva za zdravo in lepo nosečnost.Vodenje v misli o naših navdušeni bralci, smo opravili strokovno roundup dati najboljše nasvete.Tu so učinkoviti za zdravstveno nego in nego lepote nasvete med nosečnostjo, ki smo jo prejeli od najbolj priznanih strokovnjakov lepotni strokovnjaki, ginekologi, zdravje in fitnes.

1. Kim Griffiths: Kim Griffiths

1. Vprašanje svoje zdravnike.Vi ste svoj najboljši zagovornik, ali se zdravijo zaradi neplodnosti zamisliti, rutinsko oskrbo z OB-Gyn, ali spremljanje, ki ga zdravnik nosečnosti z visokim tveganjem.Imate pravico, da so sestavni del vaše ekipe zdravljenja in v celoti razumeti, kaj je in zakaj je vašega zdravljenja.

2. Vzemite nasvet vašimi prijatelji in družino z zrna soli.Torej tvoj bratranec je imel tri kozarce vina med nosečnostjo, ribe vsak petek, Venti kav vsako jutro, in vse, kar je izkazal

o, v redu?Dobro za njo.Pogovorite se s svojim zdravnikom o hrane, alkohola in kofeina skrbi, potem odloči, kaj počuti prav za vas.

3. Izobraževati sebe, vendar ne verjamem, vse Dr. Google ima za povedati.Internet je zagozda poln informacij.Nekaj ​​je točna;veliko pa ne.Najdi zaupanja vredne vire in se pogovorite z drugimi noseče mame.Nosečnost in starševstvo forumi na FertileThoughts.com so odlično mesto za začetek!

Kim Griffiths Spletna stran: www.fertilethoughts.com

2. Dima L Mahasiri: Dima L Mahasiri

1. Nosečnost in vaše kože:

Čeprav nekatere nosečnice so blagoslovljeni ztako imenovani "sij nosečnosti", nekateri pa ne.Lahko pride razbarvanje in aknasto kožo (imenovan tudi maska ​​nosečnost) med nosečnostjo, ki povzročajo mama-v-obstati, da začnete iskati za zdravljenje za nego kože.

Prepričajte se, da bi se izognili naslednje sestavine za nego kože:

# retinoidi (derivati ​​vitamina A), znan za glajenje gub in preprečevanje aken.Ali aktualna ali ustno, če med nosečnostjo ne smete jemati retinoidi, saj lahko imajo toksične učinke na plod.

# Salicilna kislina je odlično zdravljenje aken, ampak ga morate nadomestiti z varnejšimi zdravljenje aken.Ne pozabite, da se najprej posvetujte z dermatologom.

# Hydroquinone je še ena sestavina, ki se morate izogibati.Hidrokinon je mogoče najti v hiper-pigmentacije zdravljenja in reže za olajšanje.Vedno je bolje, da se osredotoči na preprečevanje z uporabo pred soncem s fizičnimi sestavinami, kot so cink in titanovega dioksida.Če temne lise že oblikovana, poskusite vitamina C krem ​​in serumov, ki lahko poživi vašo kožo seveda.

2. Nosečnost in Your Nails:

Nail art je lahko zabavno, da ne, ampak v primeru, da ste noseči, morate izogibati saloni, kjer je močan vonj, pa tudi izogniti odstranjevalci in lakov, saj vsebuje acetonitril.

3. Nosečnost in Your Hair:

Zahvaljujoč estrogena, vaši lasje rastejo debelejši in sijoč.V primeru, da boste potrebovali za barvanje las med nosečnostjo, se prepričajte, da nosijo rokavice in barvate lase v dobro prezračevanem prostoru.Lahko poskusite poudarjanje ali črtami, ki vključuje manj stika z lasišča, zato manjše tveganje.

Iščete po vaši lepoti med nosečnostjo je priporočljiva, vendar pa je treba imeti v mislih, da se prej posvetovali z zdravnikom treba.

Dima L Mahasiri Spletna stran: www.tipsfornaturalbeauty.com

3. Heather Flett: Heather Flett

1. Ni šans, da bo odlična mama, vendar obstaja veliko načinov, da so lahko povsem dobra.Privoščite si, kot bi za dobrega prijatelja.

2. Vzemite si čas zase in za svoje odrasle odnose.Ne pozabite svoje prijatelje.Vaš partner in vaši besties bo rešilna bilka.

3. Stock vaš zamrzovalnik z zdravimi obroki.

Heather Flett Spletna stran: www.rookiemoms.com

4. Rachel Južna : Rachel Southern

1. Vedno preverite embalažo, preden vzamete zdravilo.Tam je ogromno tablet / medicine, ki se zdijo relativno neškodljivi, vendar je lahko precej nevarno, če med nosečnostjo.

2. Če načrtujete počitnice, preverite s posamezno letalsko družbo glede kakšna je njihova politika glede do koliko tednov noseča se dogovorita, da letiš.In se posvetujte z zdravnikom predhodno preveč.

3. Niste 'jesti za dva'.Jeste za sebe in za svoje drobne otroka.Mala zdrave dele pogosto porabijo tekom dneva bo pustil počutiš veliko bolje, kot binging na torto (in vaše post-nosečnostjo telo se vam zahvaljujem za to preveč).

Rachel Južna Spletna stran: www.threeyearsandonestonethenhome.com

PREV POST STRAN 1 2 3 4NEXT