April
19
23:00
Nosečnost // Varnost

Išias med nosečnostjo - Vzroki, simptomi

Išias med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ste bili občutek konstantne bolečine streljanje v eni od vaših nog med nosečnostjo?Ali ste kaj išias je?Kako se je to zgodilo?Preberite ta post in izvedeli vse, kar morate vedeti o išias.

Kaj je išias v nosečnosti?

Išias je pogoj, kjer se pojavi vnetje v enem od petih korenin hrbteničnih živcev spodnjega dela telesa živčnih korenin.Išijatičan bolečine živca med nosečnostjo izvira iz spodnjega dela hrbta in potuje dolžino noge, desno navzdol na noge.To je najpomembnejši živec spodnjega dela telesa in je odgovoren za občutke in gibanjem.

Išias ni edini pogoj, vendar ime paleto simptomov.Simptomi se običajno pojavijo zaradi pritiska ali vnetja v spodnjem delu hrbta.Prav tako lahko privede do zaostrovanja ali draženje v vašem ishiadičnega živca.Ishiatićno bolečine lahko segajo od blagih do zmernih do hudih.

Obnovitev išias je odvisna od številnih dejavnikov, kot so zdravila, mišice, kosti in živcev moči in kapi sreče, kot dobro.

Torej, kako išias nanašajo na nosečnos

t?Berite naprej in izvedeli o išias v nosečnosti

.

Išias In Pregnancy- mit ali dejstvo?

V nasprotju s splošnim prepričanjem, išias ni povezana z nosečnostjo.Večina ljudi domneva, da bo teža vašega plodu povzroči bolečine stopala, a to morda ne bo išias.Če boste to storili pogodbo išias, bo to predvsem posledica vnetja, pritiska ali zdrsa diska.Morda ste že slišali za otroka pritisnete na ishiadičnega teoriji živca, vendar študije ne namigujejo na takšne sklepe.Bodite prepričani, da je išias ne zaradi malega angela v trebuhu.

Vendar pa obstaja močan razlog za nosečnost povečuje tveganje za išias.

Prvič, med nosečnostjo, medtem ko nosijo težo celotnega plodu, lahko moteno vaše telo ravnovesje in niste v stabilnem položaju.Nerodno neuravnotežen držo in povečana telesna teža lahko poveča tveganje za naročnika išias.

Morda boste doživeli mravljinčenje v enega od vaših stopal, deadness ali celo streljanje bolečine v spodnjem delu hrbta, še posebej, ko si sedel.Če boste to storili, potem boste morda morali išias.

Ko sedite, teža vaših plod "je navzdol, kar lahko privede do zaostrovanja ishiadičnega živca.Čeprav išias ni redka bolezen, pri nosečnicah, to lahko privede do zapletov.Morda boste izgubili ravnotežje in poškoduje sebe.Vendar ti primeri so le možnosti, in ne obstajajo kakršne koli prepričani požara načini vam pove, ali je vaša nosečnost razlog za išias.

[Preberi: trpi zaradi težav s hrbtom ]

možnih vzrokov Išias med nosečnostjo:

Obstaja veliko teorij o tem, kako lahko pride do išias med nosečnostjo.Navajamo nekaj možnih vzrokov tukaj.

  • Kot ste zredila med nosečnostjo, dodana teža vodi k večjemu pritisku na ishiadičnega živca.
  • Drug možen razlog je, da vaš premika težišča in napne vašo predelu medenice.
  • Ko dojenček spremeni v rojstno držo, on / ona pritisne navzdol na ishiadičnega živca.

Prepoznavanje Simptomi:

Išias zaradi nosečnosti lahko samo možnost, ampak kako veš, če imate išias ali bolečine v medenici nosečnostjo povzroča.Ne fret!Tukaj smo seznam nekaj simptomov, ki vam pomaga ugotoviti išias.Išias ponavadi pripelje do:

  • akutne bolečine v hrbtu in zadnjici, ki potuje navzdol bodisi enega od vaših nog.Telesne bolečine
  • Lower.
  • nenormalen krivulja v spodnjem delu hrbta.
  • Burning in boleče mišice.Mravljinčenje občutek v nogi ali deadness
  • A.

pogoji:

Večina ishiadičnega bolečine so začasni, vsaj za pričakoval mamo kot si ti.Vendar pa raziskava ugotavlja, da se lahko ishiadičnega bolečine nadaljevati, dokler tudi mimo vaše dobave, in traja let včasih.Če ste nekdo, ki trpi zaradi težav s hrbtenico ali osteoporoze, morate biti še posebej previdni, saj ste najbolj verjetno, da pogodbo išias, tudi če ste v svojih 20-ih.

Consulting Doktor:

Išias je začasna, in morda ne boste potrebovali, da obiščete svojega zdravnika, če imate blago nelagodje.Vendar pa morate upoštevati ob spodbudo up tablete na zdravnikovega nasveta.On bo najboljša oseba, ki vas bo vodil v času vašega posebnem času.Če bolečina je obstojna in noče ublažijo, boste morda morali takoj obiskati zdravnika.

Domov revizijah in nasveti za išias:

Lahko dopolnitev zdravljenja zdravnikovo pri nekaterih domačih pravnih sredstev.Navajamo nekaj preprostih nasvetov in domača pravna sredstva tukaj:

  1. Warm masaža na prizadetem območju.
  1. Rest noge, boki in zadnjica.
  1. Spremenite svoje spalne držo za lajšanje ishiadičnega bolečine.Noseče ženske doživljajo ishiadičnega bolečine raje spi postrani.
  1. Sprememba na gobasto in mehko blazino.
  1. Razmislite o nakupu nosečnosti blazino za počitek vašo medenico.
  1. Če ne najdete nosečnosti blazino, da redno eden med noge, ko spiš.
  1. Pojdi na nosečnost vadbe razred ali opravljanje joga pomeni, da se opre svoje medenične jedro mišice.
  1. Razmislite kopanje v topli vodi, saj bo premik vašo težo ravnotežje in pomaga razbremeniti ishiadičnega bolečine.
  1. Opravite z majhnim vplivom sanacijske vaje.
  1. Get prenatalni masažo.To bo lajšanje ne le bolečino, ampak bo tudi vam pomagajo spati bolje.Predporodne masaže povečati prekrvavitev, kot dobro.
  1. lahko razmislila tudi akupunkturne terapije za lajšanje ishiadičnega bolečine.
  1. Kupi pas, ki dvigne vaš maternica bit.Pas in pomaga uravnotežiti težo sorazmerno in zmanjšuje ishiadičnega bolečino.
  1. Uporabite vročo vodo steklenice ali grelne blazinice za lajšanje bolečin.

Preprečevanje Išias:

žalost, ni določen način, da se prepreči išias.Vendar pa lahko izvajate vaje z majhnim vplivom, ali preprosto joga predstavlja za preprečevanje ishiadičnega bolečine ponovitev.Nekaj ​​korakov, ki jih je treba upoštevati, vključujejo:

  • Ohraniti pravo držo.
  • Hoja ali plavanje.
  • Izogibajte se dvigovanju težkih predmetov.
  • Ne sedite predolgo.
  • Spremenite svoje spalne držo.
  • Uporabite stol, ki podpira spodnji del hrbta dobro.Vrtljivi stoli so idealne.

[Preberi: Prednosti hoje med nosečnostjo ]

Upamo ste našli koristne informacije.Te informacije deliti z drugimi mame in jim dovoliti, da vedo vse o išias.Ste imeli ishiadičnega bolečine med nosečnostjo?Kako ste se spopasti z njo?Povejte nam vse o tem spodaj, pustite komentar.

Priporočeni članki:

  • 7 Najpogostejše Težave s kožo med nosečnostjo & amp;Njihove revizijah
  • žolčnika težave med nosečnostjo - Vse, kar morate vedeti
  • 3 Pomembno spalnih položajev v prvem trimesečju nosečnosti

Related Posts