April
20
23:02
Nosečnost // Giving Birth

3 Amazing Prednosti Of Music med porodom

3 neverjetne koristi glasbe med porodom

slike: Shutterstock

ob rojstvu otroka je eden od ključnih fazah nosečnosti, in učinkovito vodenje, je izjemnega pomena v tem obdobju.

idealnem Awaiting mame želijo biti sproščeno in udobno, medtem ko poskuša dostaviti svoje otroke.Za njih lahko glasba deluje kot pomirja anekdoto in lahko spodbujajo sprostitev in zmanjšanje stresa pri tem bistvenega trenutku.Tukaj je malo več o tem.

Je Glasba Učinkovito med porodom?

veliko novih pristopov in tehnik, ki so prišli v zadnjih letih, ki so mislili, da je koristno za ženske porodu.Ti so razvili z namenom, dobili ste sproščeni in v sozvočju s svojim telesom, ki v zameno, zaradi česar dela in rojstvo enostavno za vas.

Glasba na porod Labor:

Glasba je nekaj, kar smo vsi doseči, da enkrat v nekaj časa, ali pa je premagati dolgčas ali sebe sprostite po dolgem napornem dnevu.

  • Ugotovljeno je bilo, da bi glasba dejansko koristna za ženske v delo.To je zato, ker ne bomo samo poslušanje glasbe.Povezujemo z njo, je občutek!
  • Glasba je mislil, da stimulira dele našega uma, ki so povezane s nagrajevanje izkušenj, ki v zameno, deluje kot naravno bolečine razbremenilna.
  • Glasba je tudi misel, da bi bili učinkoviti kot-anksioznost zmanjšanje terapija, ki lahko pomaga ženskam zmanjšanje stresa med nosečnostjo in bolj na enostavnost.

[Preberi: Kako izzovite Labor ]

koristih dobrega Glasba za delo:

Glasba med porodom se šteje koristno za različnih razlogov.Labor je lahko dolga, naporna pot, in poslušanje neke mirno glasbo, vam lahko pomaga odvrniti, in vam nekaj udobja.

  • Familiar glasba vam lahko pomaga tudi počutili bolj v nadzor nad sebe v procesu rojstvu, še posebej, če ste prvič mama.
  • Glasba vas lahko spodbudi, da se premaknete, ki lahko v zameno, pospešijo svoj dostavo.
  • Sproščujoče na zvokih svoje najljubše glasbe ali pesmi, lahko pomagajo pri zmanjševanju občutka bolečine, lahko pa je tudi zmanjšanje občutka tesnobe in stresa.

[Preberi: Kako se izogniti prezgodnji porod ]

kako uporabiti glasbo med porodom?

To je dobra ideja za uporabo glasbe, da ostanejo motivirani in sproščeno v procesu porodu.Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali začeti.

.Izbira Spisek Music:

Morda boste našli veliko gotova "dela" sezname predvajanja na internetu, ampak vaša osebna odločitev je najboljša za vas.

  • Vsakdo ima svoj nabor pesmi imajo radi, zato je najbolje, da se držijo tiste, ki jih najdejo udobje in.
  • Ustvarjanje seznama predvajanja vaših najljubših pesmi in obdržati več kopij CD v vaši hiši.
  • Izberite od tistih, ki prinese nasmeh na obrazu in vas miren in sproščen.

[Read: Vaja za indukcijo Labor ]

b.Med dostave:

To je dobra ideja, da poslušate glasbo s seznama predvajanja ste ustvarili nekaj časa, preden boste dobili v delo.To vam bo pomagal priti navajeni na to lažje.

  • Če ste izbrali roditi v bolnišnici, se posvetujte z zdravnikom o uporabi glasbe, ki ste se odločili.
  • To bo tudi pomagalo praktično blokirajo vse tiste dodatne zvoke kakršne koli opreme, pogovori okoli vas, ki bi lahko dobili raztresen ali verjetno poudarili v času vašega dela.
  • Lahko se odločite, da bi dobili par slušalk za sebe, in jih povezati na vaš glasbeni predvajalnik za poslušanje pesmi v času svojega dela.

Uporaba glasbe kot fizična bolečina proces razbremenilne med porodom lahko koristno, saj ni povezan s tveganjem morebitnih stranskih učinkov whatsoever.

Dovolite nam, če si naredil uporabo glasbe v času svojega dela, in če ti je pomagal!

Priporočena členi:

  • Ali Eating Pineapple Pomoč izzovite dela?
  • 5 Učinkovito Vaje za sprožanje Labor Naturally
  • 15 Pozicije Da se lahko osredotočite med porodom
  • Baby kronanju - Vse, kar morate vedeti
  • 3 stopnjah ob rojstvu