April
15
23:01
Kid // Hrana

Zeleni čaj za otroke - 3 Prednosti

Zeleni čaj za otroke

slike: Shutterstock

Ste že slišali za zdravstvene koristi pitja zelenega čaja?Ali nameravate uvesti zeleni čaj, da tvoj otrok pa ne veste, lahko otroci pijejo zeleni čaj ali kaj so njegovi stranski učinki?No, če se lahko nanašajo na zgoraj navedene situacije branje to delovno mesto je lahko dobra ideja.

Zeleni čaj je priljubljena pijača, ki ponuja številne koristi za zdravje.Toda ali je zeleni čaj dober za otroke?Preberite o izvedeti več!

Kaj je zeleni čaj?

Lahko pivo zeleni čaj s kuhanjem listov sinensis rastline Camellia v vroči vodi.[1] Včasih je ekstrakt zelenega čaja uporablja tudi kot zdravilo.

Nekatere koristi za zdravje, da zeleni čaj potrošniki pripisujejo napitka so:

  • Pitje zelenega čaja izboljša zdravje srca in ožilja, saj preprečuje zamašitev arterij in nizek krvni tlak.
  • je bogata z antioksidanti in pomaga pri preprečevanju različnih vrst raka, kot so rak endometrija in raka jajčnikov.
  • Redno in dolgotrajno uživanje zelenega čaja lahko izboljša gostoto kosti pr
    i ženskah v menopavzi in preprečevanje osteoporoze.
  • Zeleni čaj pomaga tudi preprečevati Parkinsonove bolezni.

Pomembno je poudariti, da lahko prekomerno uživanje zelenega čaja, imajo tudi negativne učinke.

[beri: stranskih učinkov kavo na Kids ]

stranskih učinkov službi zeleni čaj za otroke:

Zeleni čaj je dokazano "zdravo" pijač za odrasle.Raziskave so še, da dokaže, kako zeleni čaj lahko povečajo na zdravje otrok, zato se večina zdravnikov ne priporočam.

Tu so nekateri neželeni učinki zelenega čaja, da bi morali razmisliti, preden jo daje svojim otrokom:

  1. Zeleni čaj vsebuje kofein, in njegovo prekomerno uživanje lahko povzroči hiperaktivnost, glavobol, težave s spanjem, bruhanje, driska, razdražljivost, nepravilen srčni utrip, tremor, zgaga, omotičnost, krči, in zmedenost.
  1. Zeleni čaj negativno vpliva na absorpcijo železa iz hrane in lahko povzroči slabokrvnost v vašem rastoče otroka.
  1. Pitje zelenega čaja lahko motijo ​​nekaterih zdravil in lahko povzroči negativne reakcije.
  1. poraba Zeleni čaj lahko oslabi kosti vašega otroka, saj poveča količino kalcija zardel ven iz svojega telesa v urinu.
  1. Vaš otrok lahko razvije alergija na hrano po zaužitju zelenega čaja.
  1. Pitje zelenega čaja lahko zmanjša absorpcijo tiamina svojega telesa.Pomanjkanje tiamina v telesu lahko povzroči Beriberi.To je motnja živčnega sistema in lahko povzroči šibkost udov vašega Otroško, slabitev svojih čutnih zaznav, nepravilnost v svoji srčni utrip in še več.
  1. Zeleni čaj vsebuje tudi zelo veliko količino oksalne kisline in lahko vodi v nastanek ledvičnih kamnov.

[Preberi: Zdravstvene Pijača Za otroke ]

Koristi Giving zeleni čaj za otroke:

Včasih daje zeleni čaj za otroke lahko dela čudeže za njih na naslednje načine:

  1. lahko daste vaš otrokmali zeleni čaj, če čutite, on je vedno utrujen in nima energije.Prepričajte se, da ste pozorni na kakršne koli alergije na hrano.Če se zdi, energična in srečen, lahko mu dajejo zelo majhno količino zelenega čaja naslednji dan, kot dobro.
  1. Zeleni čaj vsebuje spojine, katehin in aminokislin theanine.Pitje zelenega čaja na povprečju pet skodelic teden bi mu pomagala boj off gripe.[2]
  1. ob zelenega čaja lahko zmanjša svoje možnosti za razvoj votlino in slab zadah, saj vsebuje katehin, ki deluje proti ti.Ne pozabite, da ni ustrezne raziskave, ki bi podprli to trditev še.

[beri: Vpliv energijskih pijač na otroke ]

Medtem zeleni čaj je zagotovo koristna za odrasle, ko se potrošijo v zmernih količinah, njegov vpliv na otroke, še ni dokazano.Ne pozabite, da se pogovorite z zdravnikom, preden daje zeleni čaj, da tvoj otrok.

Ali ste služili zeleni čaj, da vaše otroke?Kako zelena je poraba čaja koristi za njihovo zdravje?Ali delite svoje izkušnje in nasvete z drugimi mame tukaj.

Priporočena členi:

  • Je Ustekleničena voda varna za vaše otroke?
  • Kakšne so posledice Eating junk hrane pri otrocih?
  • 6 učinkovitih načinov za nadzor vaš Kid Od Uživanje alkohola
  • 4 dobra & amp;6 Bad Učinki televizijskih Na Otroci