April
18
23:01
Nosečnost // Zdravje

Peppermint Tea Med nosečnostjo - 5 Prednosti

Peppermint Tea med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ali ste zasvojeni s kofeinske pijače?Ali ste vedeli, da imate lahko kofeinske pijače negativno vpliva na vaše rastoče plod?Ali ste šteje možnost pitne metin čaj?Če ne, menijo, saj ima veliko prednosti.Ampak, lahko pijete metin čaj med nosečnostjo?

Če lahko nanašajo na zgoraj navedene situacije, morate preberite našo objavo.

Tukaj govorimo o bistvenih zdravstvenih koristih poprove mete čaja in kako to pomaga ublažiti nosečnostjo blues!

Peppermint Tea Med nosečnostjo:

Večina zeliščni čaji so varna zamenjava za kofeinskih pijač za noseče matere.Kofeinske pijače povečajo tveganje za nizko porodno težo pri novorojenčku.

Peppermint je hibrid, popolna mešanica zelene mete in watermint.Prav tako se ponaša z visokim deležem mentola.Poprova meta je naravna hladilne tekočine in pomaga pomiriti vaš želodec mišice.Nosečnice praviloma naletijo prebavne motnje ali sindrom razdražljivega črevesa.Peppermint čaj je zelo učinkovita pri zdravljenju takih želodčnih bolezni.Nosečnice

ljubezen močan aromatičen okus poprove mete čaja.(1)

zdravstvenih koristi Peppermint Tea Čeprav Nosečnice:

Peppermint čaj je osvežujoča pijača, tista, ki pomaga povečati svoje zdravje med nosečnostjo.Zaradi visoke vsebnosti metanola, poprove mete, pomaga izboljšati prebavo ali neželeno draženje želodca.Aromatičen okus poprove čaj pomaga telo in um, da se sprostite in ostanejo brez stresa.

Nekateri izmed učinkovitih zdravstvenih koristih poprove mete čaja vključujejo:

1. Izboljšuje Prebavne zdravje:

Peppermint čaj ali olje iztisnjeno iz listov poprove mete pomaga učinkovito zdravljenje prebavnih motenj.Kot nosečnico, boste trpijo zaradi prebavnih ali napihnjenost.Peppermint čaj je zeliščni in pomaga pomiriti želodčne mišice in lajša simptome bolečine ali draženje.

Presežek plina v želodcu lahko povzroči vzrok napihnjenost ali krči v telesu.Vendar poprove čaj spodbuja žolča tok in spodbuja zdravo gibanje črevesja med nosečnostjo.Pomirjujoči učinek poprove mete čaja na želodčnih celic pomaga razbremeniti morebitne presnovne motnje lahko srečujejo, ki vključujejo sindrom razdražljivega črevesja, zaprtje ali driska.

2. zdravil slabost in bruhanje:

slabost in bruhanje so pogosti discomforts za noseče matere.Aromatična poprova meta čaj deluje kot krče in zmanjšuje nagnjenost bruhanje, slabost ali jutranje slabosti med nosečnostjo.Torej, naslednjič, ko si vrgel gor med nosečnostjo, poskusite nekaj metin čaj.

3. dobrote Vprašanja dihal:

Kot poprove mete čaja služijo kot krče, pomaga zmanjšati bolezni dihal.Pomirja učinek poprove mete pomaga sprostiti svoje prsih in grlu mišice.Peppermint čaj pomaga odpraviti prekomerno bolečine v prsnem košu in lajša simptome hladno in gripi.

4. spodbuja imunski sistem:

Peppermint čaj ima protibakterijski učinek na telo.Pomaga nosečnice izogibaj virusne okužbe, vključno s prehladom, kašelj in gripi vročino.Peppermint čaj krepi vaš imunski sistem in vam pomaga pri premagovanju okužb.

[Read: Trezor Zeliščni čaji Med nosečnostjo ]

5. zmanjšuje stres ravneh:

Z nastopom nosečnosti, večina žensk občutek tesnobe ali poudaril.Peppermint čaj je naravno pomirjevalo, ki pomaga razbremeniti prekomerno duševnega stresa.Protivnetno in pomirja učinek poprove mete pomaga zmanjšati telesno temperaturo in krvni tlak.Učinek tudi pomaga sprostiti mišice in počutiš mirno in vedro.

Olje poprove mete je priljubljena med aromatherapists, in ima različne uporabe v aromaterapijo.

neželeni učinki poprove mete čaj med nosečnostjo:

Peppermint čaj je relaksant, pomirjevalo, pravi stres Borec.Vendar pa ima še nekaj stranskih učinkov, ki vključujejo:

1. Varnostni ukrepi za nosečnice Mothers:

pitno metin čaj med občutljivo fazo nosečnosti lahko povzroči maternico, da se sprostite.Prav tako lahko poveča tveganje za spontani splav.Čeprav ni znanstvenih dokazov, ki kažejo na povezavo poprove mete čaja s spontanim splavom.Vendar pa bi morale ženske z zgodovino splavov vzdržijo uživanja metin čaj.Poleg tega je treba doječe matere tudi ne porabijo metin čaj med dojenjem, saj lahko ima škodljive učinke na svoje dojenčke.

2. neželenih interakcij z drugimi:

Zdravila:

Včasih, poprove čaj ima negativen vpliv, ko je v interakciji z drugimi zdravili.Med nosečnostjo, morate zaužiti predporodne vitamine in druga zdravila, glede na vaš ginekolog.Torej, preden pitje čaja iz poprove mete dobili zahtevane nasvet svojega zdravstvenega svetovalca.

3. inducira Alergija:

Če ste pričakovali, in ste alergični na metanol, morate izogibati metin čaj.Peppermint čaj lahko povzroči alergijske reakcije in povečati njihovo frekvenco.Če ste trpijo zaradi bolezni dihal, kot so astma, se morate izogibati pitje zeliščnega čaja.

[Read: Koristi Raspberry Leaf Tea med nosečnostjo ]

4. Posledice prevelikega odmerjanja:

Presežek je slabo, ali je hrana ali pijača.Predoziranje na poprove čaj bo povzročila negativen vpliv na zdravstveni pogoji.Podobno lahko pitje odvečno metin čaj med nosečnostjo povzročijo več zdravstvenih discomforts tudi bolečine v mišicah, zaspanost, počasnim srčnim utripom in nenadnih tremor.(2)

je varno Pijte Peppermint Tea med nosečnostjo?

Ali je varno, da porabijo poprovo med nosečnostjo?No, ja in ne.Lahko porabijo metin čaj v času nosečnosti, vendar se posvetujte z zdravnikom, preden to storite, saj se ne morejo dogovoriti s svojim telesom.Izogibajte prevelik poprove mete čaja med nosečnostjo.Da bi preprečili prevelik odmerek, izmerite število listov, preden se pripravi eno skodelico čaja iz poprove mete.

V idealnem primeru mora biti vsaka skodelica čaja vsebuje več kot en gram ali eno žlico listov poprove mete.Uporabite okoli 150-160 ml vode, da zavre čaj.Ne smete zaužiti več kot dve do tri porcije zeliščnega čaja vsak dan.

Kako narediti Peppermint Tea?

boste potrebovali:

  • Eno žlico posušenih listov poprove mete
  • eno skodelico vode
  • sladkor po okusu

Kako:

  • skuhamo eno skodelico vodePonev z dolgim ​​ročajem
  • Dodajte eno žlico posušenih listov poprove mete v vrelo vodo
  • Počasi plamen, da naj aroma priti v vrelo vodo
  • dodamo sladkor po vašem okusu
  • Strain in služijo

Peppermint čaj lahko pomaga izboljšati svoje zdravstvene pogoje.Vendar poskrbite, da boste izognili nad odmerek koli zeliščnega čaja.

Ste porabijo metin čaj med nosečnostjo?Kakšne zdravstvene koristi, ste doživeli?Zaupajte nam svojo zgodbo spodaj.