April
18
23:01
Nosečnost // Zdravje

4 prehranjevalnih koristih Ice Cream med nosečnostjo

Sladoled med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ali ste pričakovali, in hrepenenje vseh vrst živil?Ne skrbite, to je normalno!

Dokler ne boste sami prikrajšani bistvenih hranilnih snovi, ki jih lahko dajo v teh hrepenenj enkrat v nekaj časa.Lahko doživite željo po bonboni, pecivo, piškoti, mehko sladoled, vendar ne dajejo v njih ves čas.

Ali je varno, da jedo sladoled med nosečnostjo?Sladoledi so na splošno varna, vendar se morate prepričati, da niso kontaminirani z bakterijami.Tudi, če ste nagnjeni k dobili prehlad enostavno ali če imate vnetje sinusov, se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste lahko porabijo sladoledov med nosečnostjo.

hranil v Ice Cream:

Če občasno privoščite sladoled, boš povzročil nobene škode otroku razvija v tebi.Oglejmo si oglejte hranil, ki jih dobite z vaših najljubših sladoledov:

  • Polovica skodelica sladoleda vsebuje približno 16 g dodanega sladkorja in 111 kalorij.
  • Vaše možnosti za cesarean povečanja preseka, če si dal na preveč teže v nosečnosti.
  • teža vašega otroka lahko pr
    evisoka in da bi dobili težko za vas, da poda.
  • Na drugi strani, sladoled ponuja zdravo odmerek kalcija, ki pomaga razvoj kosti in zob vašega otroka.

[Preberi: Pizza med nosečnostjo ]

možnih dejavnikov tveganja, jedo sladoled med nosečnostjo:

Medtem sladoledi so res zelo osvežujoča, morate biti pozorni na nevarnosti, ki leduKrema predstavlja še posebej, če ste noseči.Oglejte si:

  • možnosti za okužbo bakterij Listeria poveča, če imate sladoled.
  • Bakterije prebivajo v stroje, ki imajo, in služijo svoje ledene puščave.
  • Ima potencial, da vpliva na vašo plodovnico, posteljico ali zarodek, ko boste dobili okuženih.
  • Ko dobiš okužbe, lahko privede do različnih nezaželenih zapletov, kot so spontani splav, mrtvorojenost, kožne rane, meningitis, okužbe dihal v vašem novorojenca.

[Preberi: Maggi Noodles med nosečnostjo ]

Nasveti za mame-biti:

ni treba sprožiti gumb za paniko ali ne sami popolnoma iz vašega najljubšega sladoleda.Sladoledi, narejeni iz pasteriziranega mleka so popolnoma varna in jih lahko uživate brez skrbi.Tukaj je nekaj nasvetov:

  • Poskrbite, da boste kupili sladolede cenjenih blagovnih znamk iz cenjenih trgovin, ki sledijo higienske metode.
  • lahko preverite tudi z vodstvom, če so naprave redno čistiti.
  • Čeprav zamrznitev uničuje različnih vrst bakterij, to pa ne velja za Listeria.Bakterije lahko še vedno rastejo v sladoledov v zamrzovalniku.
  • Izogibajte sladolede iz obcestnih stojnicah in poštenih predstav, saj je zelo verjetno, da bi jim sledite higienske ukrepe.
  • Bolje je, da bo zmagal sladoledov.Ker so odvodne splošno čista in namenjene posameznim naročnikom.
  • Lahko se odločite za nakup kartone ali sladoled in uživajte v skupinah ali doma.
  • Če ste zdravstveno osveščeni, če menite, preden sladoled, poskusite jogurt s svežim sadjem in čokoladnim sirupom.

[Preberi: Je mleko Good med nosečnostjo ]

napačno prepričanje o Ice Cream v nosečnosti:

Poleg koristih in tveganjih sladoledi v nosečnosti, obstaja nekaj napačnih predstav, povezane z njo, kot dobro.Dovolite nam, si oglejte:

  • To ni nič drugega kot mit, da lahko mraz od sladoleda vpliva na vašega otroka možgane.
  • Ker vam ne bo porabe ur skupaj na sladoled, mraz ne more vplivati ​​vaš zarodek!
  • Nosečnice so na splošno zadovoljni z eno ali dvema obrokov sladoleda, ki ne izpostavljajte vaš trebuh na mraz na kakršen koli način.
  • Poleg tega, do takrat, ko sladoled doseže svoj trebuh, ki ga je že popolnoma staljen zaradi vaše telesne temperature.
  • Vendar, če ste izpostavljeni ekstremnem mrazu za dolgo, vaš srčni utrip upočasni in pretok krvi plod bo zmanjšala tudi.

[Read: Testenine med nosečnostjo ]

Poskrbite, da se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste lahko sladolede med nosečnostjo, da ne pride do neželenih posledic.Lahko nekako uživati ​​v zmernih količinah.

Ali delite svoje sladoled zgodbe Mommies z drugimi bralci v razdelku komentar spodaj.

Priporočena členi:

  • 4 Amazing Prednosti prehranjevanja čokolade med nosečnostjo
  • je varno jesti jogurt med nosečnostjo?
  • Ali je varno piti sojino mleko med nosečnostjo?
  • je varno jesti tofu med nosečnostjo?