April
20
23:02
Nosečnost // Zdravje

7 Čudovite Ways razvajajte med nosečnostjo

Razvajajte se med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Vsaka ženska ima rad, da se razvajati.Ko ste pričakovali, da postane bolj pomembno, da ste razvajajte ostati srečni.

svoje življenje, kot je se-mamo zdaj kmalu spremeni.Kot vaša nosečnost napreduje, bo vaše telo in um naravno pustil crummy.Vse to se dogaja zaradi hormonskega povečano telesnih izkušenj v tem posebnem obdobju svojega življenja.Morda se žareč s ponosom, vendar nosečnost lahko nedvomno pustil občutek nizka, in v času, je poudaril tudi.

Zdaj je treba razmišljati, kako se razvajajte med nosečnostjo.Zajeziti to poudaril vlogo v vašem življenju, ko ste pričakovali, da imamo malo vodnik o tem, kako se razvajali v nekaterih razvajanje med nosečnostjo.Poskrbite, da boste uživali vsak trenutek, in se prepustite veš, da si to zaslužijo.

7 Wonderful načine, kako Razvajajte se med nosečnostjo:

Imeti otroka, ki raste v trebuhu, lahko fizično in psihično odvajanje, še posebej, če ste prvič mama.Tukaj je le nekaj razlogov, da se prepustite v nekaterih sebe razv

ajanje:

1. Get SPA:

ni nič bolje in sproščujoče, kot si privoščite masažno seji.Se je preprosto manikura, pedikura ali pridobivanje masaža celega telesa storiti, je zavezana, da zapustijo počutiš de-poudaril in v bolj pozitivni okvir mislih na koncu od tega.Prepričajte se, da iščeš storitve samo strokovno.

[Preberi: Manikura med nosečnostjo ]

2. Uživajte poslastica:

To je naravno, da se nagiba k jedo določene hrane med nosečnostjo.Če ste na dieti, ne cut si nekaj napet enkrat v nekaj časa.Kopati v vaše najljubše hrane v zmernih porcijah.To je v redu, da se razvajate občasno!Posvet z zdravnikom, preden dodate karkoli v vaši prehrani je priporočljivo.

3. Go On nakupih:

Ni stres Borec, ki izkaže, da je bolje kot nakupovanje!Pojdi ven za nekaj porodniškega nakupovanje.Lahko kupite tudi nekaj igrač za vašega otroka.Druga možnost je spletno nakupovanje.Vzemite kramp od neskončnih znamk prav v udobju vašega doma.Vendar vam priporočamo, da gredo ven in trgovina, na ta način si lahko svež zrak!

4. Treat Your Feet:

med nosečnostjo otekanje stopala je skupna.To je posledica povečanega krvnega pretoka in tlaka.Privoščite noge z namakanjem v neki topli vodi z nekaj eteričnih olj vdre v. Tudi tu je priporočljivo, da predlog s svojim zdravnikom, preden se odločijo za to.

5. Dress up:

Vaš dojenček bula lahko dajanje blažilnik na vaše žganja, in vam lahko preživel svoje dni v ohlapnih bombažne hlače ali pižamo večino časa.Naredite si uslugo in obleko gor enkrat v nekaj časa.To pomeni, da ne samo, da se počutijo dobro, vendar pa bo tudi vam pomaga usmerjati svojo notranjo boginjo in pogled na vaše telo v bolj pozitivni luči.

[Preberi: kaj obleči v nosečnosti ]

6. Go Out For A Movie:

Ko ste mama, boste preveč zasedena z vašo malo eno, in to je velikotežje najti čas zase, kaj šele, da gredo ven za film.Zdaj je najboljši čas, da uživate v svobodi!Ven s prijateljicami ali vašega partnerja za film, in uživajte nekaj kvalitetnega časa.

7. Sleep:

Spanje je res najboljši način za reševanje stresa in da ostanejo proč od nezaželenih nereda misli in skrbi, in energijo sami.Dobili nekaj dober spanec.No, morate vedeti, da ko vaš dojenček prispeli, boste morda ugotovili, težko spati, kadarkoli želite!Torej, namočite v toplo vodo in si blagodejno kopel, zdrs v udobnih oblačilih in uživajte nekaj blažen ur.

[Read: težave s spanjem med nosečnostjo ]

Upamo, da boste uživali to delovno mesto, kako se razvajajte v času nosečnosti.Ali nam povejte, kaj vas je priti v blaženo cono med menstruacijo nosečnostjo.Če veste, katere koli druge nosečnosti razvajanje ideje, vas prosimo, da delite s komentiranjem spodaj - mi bi radi slišali od vas.

Priporočena členi:

  • je varno uporabljati jacuzziju med nosečnostjo?
  • je varno Wax med nosečnostjo?
  • je varno priti obraza med nosečnostjo?
  • je varno uporabljati Akrilna Nails med nosečnostjo?