April
20
23:02
Baby // Dojenje

9 Amazing Zdravstvene koristi limone Voda med dojenjem

Prednosti limone Voda med dojenjem

slike: Shutterstock

Ste nege mama, ki želi, da se zagotovi, da je njen otrok dobi čisto in hranljivo materinega mleka?Ali želite, da se znebite svojega napenjanje, nepravilnih črevesja in plin?Če je pokimal skupaj slovesno, boste morda želeli razmisliti pitne limonin vode med dojenjem.Preberite naše delovno mesto, da se naučijo je varno piti limonin vode v času dojenja in kako limonino vodo lahko koristno za vas in vaše malo angel.

Lemon Voda:

Lemon je zlahka na voljo citrusi.Lemon voda vsebuje približno 5% citronske kisline, ki ji daje pikanten okus.Zdrava pijača je bogat vir vitamina C, riboflavin, vitamin B, kalcij, magnezij, fosfor, ogljikovih hidratov in proteinov.Torej pitje limonin vode med dojenjem je koristno tako za vas in vašega otroka.

[Preberi: Koristi kokosova voda Medtem Dojenje ]

Zdravstvene koristi limone Voda Medtem Dojenje: pogled

Debatni, zakaj morate vključiti limonin vode v vaši prehrani med nosečnostjo:

1. Zdrava Mleko Dobava:

Pitna limonino vodo me

d dojenjem vlaži vaše telo in ga ohranja sveže, kar zagotavlja zdravo dobavo mleka za svojega dojenčka.Torej, naj bi doječe matere povečati dnevni vnos vode in vsebujejo veliko količino limoninega vode v svoji vsakodnevni prehrani.(1)

2. Preprečuje Prebavne težave v zvezi z Baby:

Lemon voda je dobra za prebavni sistem, in pitne limonino vodo, medtem ko doji otroka preprečuje prebavne težave pri vašem otroku.Zdrava pijača zdravi prebavne težave, kot so napenjanje, nepravilnih črevesja, plin, krči, in drugih vprašanj v vašem otroku.

3. Očistite mleko za otroka:

Pitna limone voda pospešuje prebavo, asimilacijo hranil in izločanje strupov v telesu.Lemon voda preprečuje vstop strupov v ponudbo mleka.Tako zdrava pijača zagotavlja vaš dojenček dobi ustrezno hranljivo in čisto mleko.(2)

[Preberi: jabolčni sok Medtem Dojenje ]

4. Blaži bolečine v grlu:

Lemon vode zagotavlja veliko olajšanje za doječe matere, ki trpi zaradi boleče grlo.To dejansko ubije okužbe grla in zdravi vneto grlo.Matere potrebujejo samo za grgranje z limoninim vodo za zdravljenje okužbe.(3)

5. znižuje krvni tlak:

V časih, doječe matere trpijo zaradi visokega krvnega tlaka po dobavi.Lemon voda je bogata s kalijem.Pitna limonino vodo pomaga znižati krvni tlak, ko doji svojega otroka.Poleg tega redno uživanje limoninega voda pomaga zdraviti slabost in omotico pri doječih materah.

6. Okrepiti žilah:

Mame ponavadi trpijo zaradi krčnih žilah, potem ko poda otroka.Limonin sok je bogat z rutina, ki je bioflavonoid, ki krepi vašo veno stene.Pitje limonin sok preprečuje tudi tveganje ponovitve krčnih žil.

[Preberi: je varno piti kavo Medtem Dojenje ]

7. Izboljšuje teksturo kože:

Pitna limonino vodo po porodu lahko delajo čudeže za vas in vašega otroka kožo.Je bogata z vitaminom C, limona voda povečuje tekstura kože in zaradi česar je svetlejše.Pomaga odstraniti ogrcev.

8. Preprečuje tveganje raka dojke:

raziskave in študije kažejo, da bela membrana in lupina limone vsebuje limonen, kemikalijo z anti-tumorske lastnosti.Pitno vodo limonino preprečuje tveganje za raka na dojkah pri doječih mater zaradi protitumorsko delovanje od limonen.

9. čisti kri:

Lemon voda deluje kot čistilec krvi.Doječe matere piti limonin vodo, za čiščenje krvi in ​​ga hranite okužba brezplačno, medtem ko dojijo svoje otroke.

beseda previdnosti:

Čeprav ni nobenih stranskih učinkov pitne limonino vodo, medtem ko doji, morate biti nekoliko previden.Poskrbite, da boste začeli z mešanjem sok četrt limone v 12 unč vode in nato postopoma povečati količino limoninega soka, da se zagotovi vi ali vaš otrok trpijo nobenih alergijskih reakcij.

Ali pijete limonino vodo pri dojenju vaš dragi mali angel?Kako ste vi in ​​vaš dojenček koristi?Delite svoje izkušnje in znanje z drugimi doječe mame.

Priporočeni članki:

  • dehidracija Medtem Dojenje - 4 Vzroki, 7 Simptomi & amp;4 Zdravljenje morate morajo zavedati
  • Je zeleni čaj Varen med dojenjem?
  • je varen za dojenje mami jesti Honey?
  • 5 Ways nadzorovati apetit Medtem Dojenje

Related Posts