April
17
23:01
Baby // Hrana

5 Amazing Prednosti brusnic za dojenčke

Brusnice za dojenčke

slike: Shutterstock

Ali ste razmišlja o odstavitvi vaš malček kmalu?Ali nameravate uvesti zelenjavo in sadje v svoji prehrani?No, če se lahko nanašajo na zgoraj navedenih situacij branju te objave je dobra ideja!

Predstavljamo svojega otroka, da prehrana, že od začetka lahko pomaga vzgoja zdravih prehranskih navad v njem za vse življenje.Ali ste clueless, ali je vaša najljubša sadje brusnice varna za vašega otroka ali ne?Ne fret!Preberite o vedeti, kako lahko brusnice dela čudeže za zdravje vašega otroka!

lahko Dojenčki imajo brusnice?

brusnic je kisla v naravi, da je glavni razlog za to predpisovanje kot otroške hrane na začetku.To je najbolje, da se predstavim brusnice za otroka, ko je star 8-12 mesecev.Ne pozabite, da začnete kar mu brusnice počasi.Naj mu vzemite ugriz ali dva sadja, za nekaj dni, in pazi za katero koli alergijsko reakcijo.

Če vaš otrok kaže nobenih znakov nelagodja, prenehajte mu hranjenje brusnice takoj.Če je v redu, lahko še brusnični otroško hrano kot zdravo m

alico.

Koristi brusnic: [1]

slasten sadež ponuja številne koristi za zdravje, da vaš dragi dojenčka:

1. povečuje Imuniteta:

Brusnice so zakladnica vitamina C in vitamina E. To antioksidanti pomočodpravo proste radikale iz telesa, izboljša odpornost in obdržati okužbe v zaliv![2]

2. Aids Prebava:

Brusnice so zelo dober vir prehranskih vlaknin.Vnos vlaknin ureja gibanje črevesja in pospešuje prebavo.Prehranjevalne brusnice lahko zaščitite vaš malček pred zaprtjem in drugih oblik trebuh težavah.

3. preprečuje bolezni srca:

Dejstvo, da je brusnični polna antioksidantov, fitohranil in naredi fiber to super hrano za srce.Pomaga pri zniževanju krvnega tlaka.Prav tako ščiti žile pred oksidativnimi poškodbami, povezanih s stresom.Vsebnost vlaknin sadja pomaga v boju proti slab holesterol.Če spodbujajo vaš dragoceni otroka, da Munch na sadnem desno od otroštva, ga lahko zaščitite pred razvojem potenciala kardiovaskularnih zapletov kasneje.

4. Zmanjšuje tveganje za nastanek raka:

yummy brusnice lahko tudi prepreči debelega črevesa, dojke, prostate in pljučnega raka.[3]

5. Ščiti dlesni:

protivnetne lastnosti brusnice lahko pomaga pri preprečevanju parodontalnih bolezni.To lahko pomaga ohraniti dlesni vašega otroka močno in zdravo.

[beri: 10 Super Foods morate vključiti v svoj Otrokov Diet ]

Kako Trgovina In Store Brusnice?

Da bi izbrali pravo brusnice, morate preizkusiti barvo, teksturo in svežino sadja.Moralo bi biti globoko rjav barve.Prav tako mora imeti gladek, čist in dolgočasno kožo.Lahko shranite brusnice v hladilniku že skoraj deset mesecev!

lahko pripravite brusnice za dojenčke v različnih oblikah.Ti bodo zagotovo všeč, da jih jedo.

Enostavno Cranberry Recepti za dojenčke:

1. Brusnice Pire:

Cranberry pire

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • brusnic
  • Voda
  • Salt aliSladkor

Kako:

  1. Dodaj brusnice in vodo v lonec in jo zavremo.
  2. Zmanjšajte ogenj in pustite mešanico vreti 15 minut
  3. Kuhajte, dokler lupine loči od celuloze.
  4. Naj pire ohladi.Ga sito in dodamo sladkor ali sol, kot na preference vašega otroka.

[Preberi: Je Papaya Dobro za dojenčke ]

2. brusnic s skuto:

Brusnice s skuto

Image: Shutterstock

boste potrebovali:

  • brusnicpire
  • Jogurt
  • Vanilla Essence

Kako:

  1. Mix pire in jogurt v razmerju 2: 1.
  2. Dodajte nekaj kapljic vanilijevega bistvo in postrezite.

[Preberi: Amazing zdravstvenih koristi Lubenica za dojenčke ]

Prepričajte se, da se posvetujete s svojim zdravnikom pred uvedbo vaš draga otroka, za vsako novo hrano.

Zdaj veš vse o dobroti brusnice za dojenčke in zakaj je treba imeti za vaše dragocene baby.Can dojenčki imajo brusnice, je odgovoril here.Go pred težko vprašanje in širjenje besedo!

Ali veste več na osnovi brusnic otroška hrana recepti?Prosimo, da ga delite z drugimi mamami tukaj.

Priporočeni članki:

  • Top 30 Zdrava hrana za vašega otroka
  • Top 5 Organska otroška hrana Brands
  • 7 Bistvena nasvetov, ki sledijo za vašega otroka prehrano Chart