April
19
23:00
Baby // Hrana

5 Quick in Easy bučkami Recepti za dojenčke

Bučke Recepti za dojenčke

slike: Shutterstock

Bučke, ki je znana tudi kot bučke v več delih sveta, je dobra izbira hrane, da dodate v vašo prehrano.To je pakiran z več hranil, ki jih vaše telo potrebno.Vendar je bučke res dober za dojenčke?

vedeti več o svojih prehranjevalnih koristih in odkrijte, kako narediti bučke recepti za dojenčke.

dojenčki lahko jejte bučkami?

Zucchini je zelo vsestranski možnost, hrana za dojenčke - to je pakiran s folati, kalij, beta karoten in vitamin C in ima nežen okus.Tako kot pri drugih vrstah zelenjave, dober odstotek hranil, prisotnih v bučkami so prisotne v kožo, zato je priporočljivo, da jo porabijo s kožo naprej.

Še več, semena bučk so zelo mehka in nežna, in da se lahko doda otroško hrano.(1)

Tu je 5 enostavno narediti bučkami recepti za dojenčke:

1. Pražena Bučna Smash:

Pražena Bučna Smash

slike: Shutterstock

Potrebovali boste:

  • 3 srednje bučkami
  • 1 majhna čebula
  • oljčnega olja
  • Smoked paprika

smeri:

  • Cut bučke in čebulo na kocke in jih razporedite n
    a pekač.
  • Potresemo nekaj prekajenih paprika v vrhu (neobvezno) in pokapajte z oljčnim oljem, kot dobro.
  • Roast je v pečico za 30-45 minut pri 400 in potem pustite, da se ohladi.
  • Prenos vse, da multipraktiku in mešanica, dokler mešanica obrne gladko.

[Read: Organic Baby Food Recepti ]

2. Enostavno Testenine z Zucchini:

Enostavno Testenine z Zucchini

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 1-2 srednje bučke
  • 1 skodelica testenin po vaši izbiri
  • Oljčno olje za kuhanje
  • sol in poper po okusu
  • papriko in sir (neobvezno)

smeri:

  • zavrite bučkamiv lonec z vodo, dokler razpis.
  • V drugem loncu kuhamo testenine in odcedi vso odvečno vodo s.
  • Rosenje nekaj olivnega olja čez testenine, da ostane prijema.
  • Chop ali razbiti razpisne bučke in jo dodajte testenine.
  • potresite s soljo in poprom, če je potrebno.
  • Dodaj zmlet papriko in sir, če je vaš dojenček čez 8 mesecev starosti.

[Preberi: pastinak recepti za dojenčke ]

3. Bučke Pea & amp;Koruzna kaša

Bučke Pea

slike: Shutterstock

Potrebovali boste:

  • 2 majhni zucchinis
  • 1 skodelica koruze jedrca
  • 1 skodelica za dojenčke grah

Navodila za uporabo:

  • skuhamo vsi trije zelenjava v srednje ponev za približno 5 minut oziroma dokler se obrnejo razpis in nato odcedi vso odvečno vodo, nato pa jo shranite v drugo posodo.
  • Blend vse zelenjave skupaj z ročnim mešalnikom ali v sekljalniku, dokler ne dobite gladke paste.
  • Dodajte nekaj skladiščene vode, če je potrebno.

[Read: Delicious saga Recepti For Your Baby ]

4. Simple Bučna juha:

Enostavno Bučna juha

slike: Shutterstock

Potrebovali boste:

  • 1 srednje velik krompir
  • 1 srednje velika bučka
  • 1 strok česna
  • 1 žlica jogurta
  • 1 strok česna
  • 1 ½ skodelice zelenjavne juhe
  • oljčnega olja

Directions:

  • Prepražimo čebuloin česen v majhno ponev z olivnim oljem, dokler se ne izkaže ponudbo.
  • Cut krompir na majhne kocke in ga dodamo v ponev in kuhamo na zelo majhnem ognju 15 minut.
  • Zdaj dodamo na koščke narezano bučke in kuhamo še 5 minut.
  • Zdaj dodajte zelenjavne juhe in pustite, da pridejo do vrenja.Vmešajte jogurt in ste končali.

[Preberi: Kvinoja za dojenčke ]

5. bučke in korenček krape:

Bučke in korenje krape

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 1 srednje korenje
  • 1 srednje bučke
  • 1 majhna čebula
  • ½ skodelice moke
  • 1/3 skodelice sir ricotta
  • 1 jajce
  • ¼ žličke kajenskega popra
  • Oljčno olje

Directions:

  • Operite vsa zelenjava dobro in naribamo korenček in bučke ter razveljavilo.
  • Chop čebulo in nato premešamo vse zelenjave skupaj v skledo.
  • Dodaj ricotta sir, jajce, moko in poper in dobro premešamo.
  • tanko namažite z fry ponev z nekaj olivnega olja in dodamo žlico te zmesi na ponev in pustite, da kuhamo do zlato rjave barve.

Osnovna ideja je, da eksperimentirati z različnimi zelenjavo, da vaš malček všeč, in bič gor hitro jed za njega, ki je hranljiv in zdrav.Bučke recepti za dojenčke so tukaj naštete počne točno to.Daje različne.Dobil idejo za bučkami recept za otroka?Delite ga tukaj v okence za opombe.

Priporočeni članki :

  • Top 10 glutena recepti za vašega otroka
  • 10 Delicious Plum Recepti For Your Baby
  • 2 Quick & amp;Easy Fish Recepti za vašega otroka
  • 3 Njam peso Recepti za vašega otroka