April
21
23:01
Baby // Hrana

10 Zdrava Organske Recepti za vašega otroka

Zdrava-Organic-recepti-za-Vaše-Baby

slike: Shutterstock

Je vaš otrok pripravljen začeti trdne dieto zdaj?Ali načrtujete, da preizkusite nekaj slastnih in organska otroška hrana recepti?Če je vaš odgovor na zgornje vprašanje je pritrdilen, ta članek je tukaj, da vam pomaga.Preberite o izvedeti nekaj ekoloških recepti hrane, da se bo vaš dojenček preprosto radi.

Top 10 Organic Baby Food Recepti:

Tukaj je nekaj yummy in zdrava organska otroška hrana recepti, ki bodo prepričani strel zadel s svojim dojenčkom.

1. Banana Oatmeal:

boste potrebovali:

  • Oatmeal
  • Banana
  • Ekološko mleko

Kako:

  1. skuhamo mleko vpan.Dodajte oves in pustite, da kuhamo na majhnem ognju, dokler razpis.
  2. Odstranite ovsa iz ponve in ga postrezite s koščki banan.

[Preberi: Zdrava hrana za otroške možgane razvoj ]

2. Banana In Avokado Mash:

boste potrebovali:

  • Banana
  • Avokado

Kako:

  1. V skledo, dodamo banano in avokado.Mash z hrbtni žlico ali prsti.
  2. Lahko dodate tudi nekaj kuhanega ovsa, da bo poln obrok.

[Preberi: Oves Recepti za Baby ]

3. Sladki krompir s hruška:

boste potrebovali naslednje za to organskih otroške receptov:

  • sladki krompir
  • Pear

Kako:

  1. skuhamo ali paro sladek krompir.Ko se ohladi, jo pretlačimo z hrbtno žlico ali prsti.
  2. Parni hruško.Ga pretlačimo in ga zmešamo s sladko pire krompirja.

[Preberi: Kako narediti Squash Za Baby ]

4. Rice Žitna:

boste potrebovali:

  • rjave ali beli riž
  • Voda

Kako:

  1. Zmeljemo riž v mešalniku, da bi riž v prahu.
  2. V ponvi zavrite vodo.Dodajte riž v prahu in vodi mešanje.Pustite, da kuhamo približno deset minut.Mešajte.
  3. Lahko dodate tudi materino mleko in vse zelenjave ali sadja, ki jih želite.

[Preberi: piščanec recepti za dojenčke ]

5. Apricot kaša

boste potrebovali:

  • Suhe marelice
  • Bela grozdni sok, hruškov sok ali jabolčni sok

Kako:

  1. V ponev, dodajte sok in marelice in pustite, da zavre.Zmanjšajte ogenj in pustite, da kuhamo petnajst minut.
  2. Vzemite ven marelice in ga dal v mešalniku, da bi pire.
  3. Dodajte tekočino iz ponve, da se pasta mehka in gladka.Dodate lahko tudi nekaj domač kosmiče, da bi bilo bolj kremasta.

6. čežano:

boste potrebovali:

  • Jabolka
  • Voda
  • Cimet (ga dodate po pediater daje pokimal)

Kako:

  1. Peeljabolka in ga narežemo na rezine ali koščke.Zavre jabolka, dokler razpis.
  2. Mash je kuhana jabolka.Dodamo tekočino iz ponve, da gladko konsistenco.Lahko
  3. dodate tudi nekaj cimet Mučiti drobne brbončice vašega otroka.

7. Acorn Squash:

boste potrebovali:

  • Acorn squash
  • Voda

Kako:

  1. ogrejete pečico na 200 stopinj C.
  2. Cut squash na dve polovici in odstranimo vsa semena.
  3. Dodajte malo vode na pladenj pečico in postavite Acorn squash v njej.
  4. Cook to v pečico za približno 40 minut.Ga odstranite iz pečice.
  5. Scoop iz celuloze in jo zmešajte.

8. Korenček Yam Pire:

boste potrebovali:

  • Yam
  • Korenje
  • Voda

Kako:

  1. olupimo in narežemo na jam in korenje.Skuhamo zelenjavo, dokler razpis.
  2. kaša kuhana zelenjava v mešalniku.

9. Piščanec Pire:

boste potrebovali:

  • brez kosti piščanca (prsi ali stegna deli)
  • sadni ali zelenjavni pire

Kako:

  1. Segrejte pečicona 200 stopinj C. Line pekač s folijo.Postavite piščanca na pladenj in pecite, dokler se ne izkaže zlato rjav.
  2. V ponev, zavrite vodo in dodamo piščanca.Naj piščanec kuhamo na majhnem ognju, dokler razpis.Odstranite piščanca iz ponve in ga churn v mešalniku.Dodajte nekaj tekočine iz ponve, če želite.
  3. Dodajte zelenjave ali sadja pire in ponovno združiti, da bi gladko pasto.

10. Baby Žitna:

boste potrebovali naslednje za to organsko dojenček formulo receptu:

  • Perlirana ječmen
  • voda ali materino mleko

Kako:

  1. skuhamovodo v ponvi.
  2. zmeljemo ječmen v mešalniku.Dodaj ta ječmen v prahu počasi z vrelo vodo in obdržati mešanje.
  3. Cook dokler ječmen tvori kremasto pasto.

Te okusne prva hrana je zelo enostavno narediti doma.Preden vam predstavim hrane za vašega otroka, poskrbite, da boste govorili na pediatra o tem.

Ste že kdaj poskusili kar ekološko otroško hrano doma?Ali delite svoje recepte in nasvete tukaj z drugimi mamami.

Priporočeni članki:

  • 13 preventivnimi ukrepi izogniti Hrana zastrupitvi med nosečnostjo
  • Top 10 Hrana idej za vaše 10 mesecev Baby
  • 5 Njam Sir Recepti za dojenčke

Related Posts