April
22
23:01
Nosečnost // Varnost

Ali je varno piti Mosambi (Sweet apno) sok med nosečnostjo?

Mosambi Juice

slike: Shutterstock

Ali ste noseči in poletni vročini je kar čutite sapped?Kaj lahko storimo glede tega?No, premagal toplote, ki ga imajo nekaj osvežujoč Mosambi ali sladek sok limete.Zakaj je mosambi sok med nosečnostjo dobro za vas?Preberite ta post, če želite izvedeti.

Kaj je Mosambi Ali Sweet Lime?

Sweet apno, Mosambi ali Citrus limetta, je sferične zelenkasto rumene agrumov ponavadi najdemo v Južni Aziji, na indijski podcelini, jugovzhodni Aziji in sredozemskimi državami.Mosambi je del družine apna, toda za razliko od drugih sorodniki, je sladek, in da nima tanginess od limete ali drugih agrumov.

sadje običajno raste na drevesih in ima debelo kožo s semeni.To je precej podobna oranžne videz, ampak je rumene barve.To je pogosto na voljo v trgovinah.Ko kupite mosambi, se prepričajte, da izberete tiste, ki so težke, podjetje, in ne preveč mehka ali nastavljivi z vložki.Če želite vedeti, kako sveže mosambi je praska svojo kožo.Tam bi morala biti lahka mastna izcedek, ki označuje, sad

je je sveže.(1)

Kako narediti Mosambi sok:

Če vam je zdravnik svetoval, da porabijo mosambi sok, ne pozabite, da kupujejo kmetije sveže mosambis in da sok doma.Vse to snazzy pakiranje in vaše lenobe morda bo pakirano sok zdi bolj donosen možnost, vendar poskusite upreti skušnjavi.

Uporaba preskusa svežina, da izberete sveže in zrelo mosambi.

boste potrebovali:

  • 3-4 Mosambis
  • Dve žlički sladkorja / medu (opcija: za dodatno sladkosti)
  • Pinch Black Salt
  • ¼ žličke kumine v prahu

Kako:

  1. Lahko bodisi citat mosambi sok z uporabo nastavkom za iztiskanje soka stroj ali ročno stiskanje soka iz citrusov stroj.
  2. olupimo kožo in sesekljajte mosambi v bitih.
  3. Dodajte nasekljane mosambi bitov v multipraktiku.
  4. dobro zmešajte, dokler sok je gladka.
  5. Dodamo sladkor ali med, da visok kozarec.(Po želji)
  6. Zberite sok v visok kozarec.
  7. Potresemo črna sol in kumina v prahu na vrhu.
  8. Uživajte ohlajena.

želite dodati spremembo, jo lahko tudi okrasite z nekaj listov mete, ne mešajte več sadja in narediti sadni koktajl.

[Preberi: Amazing Prednosti soka korenja med nosečnostjo ]

Koristi Mosambi soka med nosečnostjo:

Obstaja več ugodnosti mosambi sok v nosečnosti, ki so pomembne za vas v tem občutljivem času nosečnosti.Nekateri od njih so:

  1. Pomaga povečati vnos tekočine, ki ga porabi, in pomaga izpiranje strupov iz vašega telesa.
  2. Pomaga pomiriti zaprtje in znižuje kislost.
  3. vam ponuja zdravo dozo vitamina C, folne kisline in drugih bistvenih mineralov.
  4. Pomaga vam ohranjati zdravo raven holesterola v krvi.
  5. vam nudi dobro raven kalija, ki pomaga preprečevati sečil.
  6. Pomirja živčni sistem in pomaga premagati stres.
  7. Pomaga ohladi vaše telo, ko ste trpijo zaradi pregrevanja poletja.
  8. Pomaga zagotoviti svojo razvoju otroka z bistvenimi vitamini in minerali.
  9. Izboljša vašo kožo in zdravje las.

[Preberi: Je soka sladkornega trsa Safe med nosečnostjo ]

pitni Mosambi Juice Right Way:

V tem posebnem času, morate biti še posebej previdni, o večini stvari.Sledite te prakse, da se zagotovi, da ste varni, medtem ko imajo mosambi sok v nosečnosti.

  • Uporabite sveže mosambi sok;je zdravo, bolj higienična in vsebuje manjše konzervansov.
  • vzdržati dodajanja ledu, če ste nagnjeni k ujeti prehlad enostavno.
  • Če razredčimo sok, poskrbite, da boste dodamo prekuhane in ohlajene vode ali sveže filtrirane vode.
  • Ne dodajajte črne soli ali kumina moč, če to ne ustreza vašemu okusu ali prebavni sistem.
  • Ste sveže stisnjen mosambi sok.Stale sok ostane v hladilniku, lahko pride do težav z želodcem.

Ali vam je všeč sladko, ali vam je všeč kislo, vam jo pomešajo z drugim sadjem?Povejte nam, kaj vam je ljubše, da imajo svojo sladko limetinega soka v nosečnosti.Naši bralci bi radi slišali vaše mnenje.

Priporočena členi:

  • je varno piti kavo med nosečnostjo?
  • je varno Pijte brezalkoholnih pijač med nosečnostjo?
  • je varno Pijte Lemon vode med nosečnostjo?
  • je varno Pijte zeleni čaj med nosečnostjo?