April
23
23:01
Nosečnost // Varnost

Je drsanje varno med nosečnostjo?

Drsanje med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ali imate radi zimske športe?Ali ste igri iti drsanje, tudi ko ste noseči?No, če se lahko nanašajo na zgoraj navedenih situacij branju te objave je treba!

Perinatalne vaje vam pomaga ostati fit, medtem ko pričakujejo in lahko tudi olajša vaše delo.Ali želite vedeti, ali je varno drsalk, medtem ko noseča ali ne?Če ste clueless in radoveden iti naprej in dati tega člena brati, da vedo vse o drsanje med nosečnostjo!

stvari je treba upoštevati:

Tu so nekaj stvari, vam bo zdravnik morda vprašati, preden vam ga daje zeleno luč, da gredo drsanje.

  • Ste že poskusili Drsanje Preden? (1)

Tudi ljudje, ki imajo izkušnje z drsanjem našli varno nadomestnega načina vadbe med nosečnostjo.Torej, to ni čas za začetnike preizkusiti led.Ne poskušajte izvedeti, drsanje, medtem ko ste noseči.Na splošno velja, nosečnost ni čas, da sami Preopteretiti z učenjem vsak nov šport.

  • Kaj trimesečje si?

zmerna oblika drsanje je lahko dovoljena v prvem trimesečju in zgodaj v drugem t

rimesečju.Vendar pa je v celoti odvisna od tega, kako se vaša nosečnost napreduje.

  • Katero vrsto zdrs Ali želite poskusiti?

zdravnik ne bi želeli, da vas in otroka dal v vašem telesu, ki jim grozi, tako da vam zelenega signala za opravljanje konkurenčnih drsanje, drsanje ali drsanje v nabito polni drsališče.

[Preberi: Je Kickboxing Safe med nosečnostjo ]

Zakaj Drsanje Med nosečnostjo je nevarno?

Tukaj je nekaj razlogov, ki omogočajo drsanje nevaren šport, da poskusite, medtem ko pričakujejo:

Kot je led spolzek, lahko predstavljajo izziv za vaš občutek za ravnotežje.Nosečnost je obdobje, ko se vaše težišče premakne zaradi naraščajočega udarec.Ste nagnjeni k izgubi ravnotežje in pada.Drsanje ima visoko tveganje za travme.Eden zdrs in padec lahko povzroči trebušne poškodbe, ki lahko povzročijo prezgodnjo ločitev posteljice ali prezgodnjega poroda.

Drsanje je bolj nevarna kot sneg smučanje, saj gre za potencialno nevarnost padca na trdem ledu.(2) Padec bi lahko celo povzroči poškodbe ploda postopoma razvoju in povzroči okvare ploda, slaba rast ploda in celo spontani splav.Lahko

boste morali potovati v kraje na višjih nadmorskih višinah za drsanje.Na višini več kot 6000 metrov, raven kisika so nizke.Daljša slaba oskrba s kisikom lahko povzroči stres ploda in zapletov med nosečnostjo.(3)

Nasveti za drsanje Ko Pregnant:

Če ste se odločili, da drsijo po ledu, upoštevajte naslednje varnostne ukrepe:

Nosite primerno obutev in izbrati najboljši par drsalk, da se zmanjša tveganje za poškodbe.

Izogibajte skokov in vrti, medtem ko drsanje.(4) nenadne stranskega gibanja lahko tako poveča tveganje za padec.

Nosite dovolj zaščitne opreme, kot so čelada in ščitniki za kolena.

Ne nagibajte naprej dirke držo kot to lahko seva spodnjem delu hrbta.

Ne Preopteretiti sebe in skate le, dokler se počutite udobno.

Zdaj veste, da je drsanje med nosečnostjo lahko pomenilo nevarnost za vašega otroka.Zato je priporočljivo, da ga obesite drsalnih čevljev, tako da vaš otrok prispe varno v vaših rokah kmalu.Ne obupajte prehitro si lahko privoščite v zimskih športih, ko si opomorejo od poroda!

Ste poskušali drsanje med nosečnostjo?Ali ste trpijo zaradi morebitnih stranskih učinkov?Prosimo, delite svoje izkušnje in nasvete z drugimi mame tukaj.Pustite komentar v polje spodaj navedeni.

Priporočena členi:

  • je varno voziti kolo med nosečnostjo?
  • smučanje Safe med nosečnostjo?
  • je varno Go Bowling med nosečnostjo?
  • je varno storiti balet med nosečnostjo?