April
18
23:01
Kid // Hrana

10 Quick

Quick

slike: Shutterstock

je pridobivanje vaš otrok, da jedo svojo dnevno porcijo sadja ne manj kot bitka za vas?Iščete nekaj zabavnih načinov, da v prehrani vaš malček se vključujejo sadje?Potem poglej ne dlje!

Tukaj je 10 zdravih sadje prigrizki za otroke, ki bodo pretvarjajo sadje v edinstvenih vesti, da bodo vaši otroci radi.Berite naprej!

1. Chocolate Pokrita Banana Pop:

Čokolada Pokrito Banana Pop

Via Vir

boste potrebovali:

  • 4 srednje banane prepolovila
  • 8 sladoled palice
  • 3žlici drobno sesekljane arašide
  • 6 unč temno čokolado, sesekljan

Kako:

  1. Vstaviti sladoled palico v posameznem polčasu.Pokrijte polčasih banan s folijo in zamrzne za 3 ure.
  1. Kraj sesekljan arašidi v plitvo posodo.
  1. Melt čokolade v mikrovalovni pečici in jo pustimo, da se ohladi.
  1. Ko se čokolada ohladi, potopiti vsako polovico banan v čokolado in nato roll v arašidih.
  1. postavite na papir voska podložene pladenj in postrežemo.

[Preberi: Čokolada Recepti za otroke ]

2. Sadna nabodala s čokolado omako:

Sadna nabodala s čokolado omako

Via Vir

boste potrebovali:

  • ½skodelica jagod
  • ½ skodelice kiwi
  • ½ skodelice slive
  • ½ skodelice ananasa
  • 2 žlici pomarančnega soka
  • Lesena nabodala
  • 1 ½ unče temna čokolada

Kako:

  1. V mešanjaskledi zmešajte vse sadje skupaj s pomarančnim sokom.
  1. nabodalo plodovi lepo in postavite na obložen pekač.
  1. Kraj čokolade v mikrovalovno-safe skledo in mikrovalovni na visoki za 1 minuto.
  1. Rosenje stopljeno čokolado na sadnimi nabodala.
  1. ohlajevati nabodala za 2 uri in zmehča pri sobni temperaturi 5 minut pred postrežbo.

3. žaru Pineapple Z grščina Jogurt omako:

Žaru Pineapple Z grški Jogurt omaki

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 1 ananas, narezan odločno
  • 1 skodelica navadnega grščinajogurt
  • 1 žlica medu
  • 4 žlice mleka
  • 1 žlička rastlinskega olja

Kako:

  1. Heat žar ponev nad visoko ognja in mast z oljem.
  1. položite rezine ananasa na žar ponvi in ​​kuhamo 3 do 4 minute.
  1. Medtem zmešajte z medom, mleko, jogurt in Mešalnikih dobro.
  1. Spoon žličko jogurta mešanico na središče žaru ananasa rezine in postrezite.

4. Cherry Jubilee:

Cherry Jubilee

Via Vir

boste potrebovali:

  • 4 žlice belega masla
  • 1 pločevinka češenj
  • 1/4Skodelica
  • sladkorja
  • češnjev sirup
  • Vanilla sladoled

Kako:

  1. v omaki ponvi raztopite maslo in dodamo sladkor in češnje z njo.
  1. Kuhajte 5 minut oziroma dokler češnje so mehke in se sladkor raztopi.
  1. Odstranite z ognja in dodajte češnjevega sirupa.
  1. kuhamo še 5 minut.
  1. Postrezite z vanilijevim sladoledom.

[Preberi: Zabava Okrepčevalnice idej za otroke na poti ]

5. ovsenih in sadja, granolo palice:

Ovseni In Sadje Granola Bars

Via Vir

boste potrebovali:

  • 2 skodelici kuhanje ovsa
  • 1 skodelico naribanega kokosa
  • 1/2 skodelice lanenih semen
  • 1/2 skodelice sončničnih semen
  • 1/2 skodelice sesekljane suhe brusnice, sesekljan
  • 1/2 skodelicesesekljane suhe marelice, narezana
  • 1/2 skodelice narezanih datumov
  • 1/2 skodelice medu
  • 1/4 skodelice javorjevega sirupa
  • ¼ skodelice rjavega sladkorja
  • 3 žlice
  • maslo
  • Vanilla citat
  • košer sol

Kako:

  1. Združite odvisnih kokos, oves, sončnično seme in lanenih semen v pekač in ga enakomerno porazdelimo.Pečemo 12 minut.
  1. Nato odstranite mešanico iz pečice in dodamo brusnice, datume in marelice z mešanico ovsa.
  1. V kozici zmešamo javorjev sirup, med, vanilijo, maslo in sol ter kuhajte 1 minuto.
  1. nalijte mešanico sirupa medu in javorjev nad mešanico ovsenih in nežno premešamo.
  1. Pritisnite mešanico v ponev in pečemo 30 minut pri 300 stopinjah.
  1. Ko končate, počakajte, da se ohladi v celoti, nato pa narežemo na palice.
PREV POST STRAN 1 2NEXT

Related Posts